Bantning 2025, Januari

Du försöker äta förnuftigt, men vikten går inte ner. Bli inte förvånad, trots allt sitter du fast vid skrivbordet hela dagen. Börja röra på dig - kort, men varje dag - och säkert ...…

Metabolism är ett maskineri av biokemiska förändringar i vår kropp, exakt konstruerad och vårdar energibalansen…

Att gå ner några kilo i övervikt kan vara en riktig utmaning. Viktminskningsstrategier varierar. Vissa människor kan inte föreställa sig att begränsa sin mat, så de sätter ...…

Den senaste forskningen inom mänsklig fysiologi visar att det inte finns en enda effektiv diet som fungerar för alla. Det visar sig att kroppen av var och en av ...…

En bra kaloridiet handlar om att äta mat som innehåller så kallade bra kalorier och att undvika de dåliga. Bra kalorier hämmar bildningen av fettceller ...…

Sommarmånaderna är bröllopssäsongen. Med tanke på de blivande brudarna har Dr. Olivier Di Petro från kliniken i Florida utvecklat en specialdiet som helt utesluter ...…

Den norska kosten är låg i kalorier och monoton - dess meny är huvudsakligen baserad på ägg och grapefrukt. Enligt författarna till den norska dieten, efter 14 dagar hennes p ...…

Att döma av effekterna fungerar Magda Gesslers diet verkligen - krögaren som leder köksrevolutionen har gått ner nästan 20 kilo tack vare henne. Gessler-dieten har ...…

Undrar du hur Grycanka gick ner i vikt? Marta Grycan hävdar att hon inte följer någon rigorös bantningsdiet, ändå gick hon ner i vikt inom tre månader ...…

Body Reset är en diet baserad på näringsrika cocktails. Det hjälper till att återställa ämnesomsättningen så att det senare är lättare att gå ner i vikt och att inte gå upp i vikt längre. Effekt? Inom 15 dagar ...…

En volymetrisk diet (även känd som en volymetrisk diet) baseras på urval av produkter beroende på deras värmevärde. Den är baserad på produkter som innehåller mycket vatten ...…

Finns det en diet som går ner i vikt och frigör endorfiner? Är det möjligt att bli av med mycket övervikt, men utan att ge upp dina favoritprodukter? Tom Kerridge, brittisk ...…

Stegdieten är inte en typisk diet, utan en handlingsplan baserad på fysisk aktivitet - att utföra 10 000 steg om dagen. Den inför inga dietrestriktioner ...…

Samurai-dieten är en diet inspirerad av den japanska matstilen. När du använder den är intensiv träning nödvändig. Samurai-dieten varar i tre månader, och dess effekt ...…

Samurai-dieten är en diet baserad på naturliga produkter: grönsaker, frukt, kött och fisk av god kvalitet, ägg, olivolja, limfri ...…

Kåldieten är också en rengörande diet - den lindrar magen, avgiftar levern och förbättrar matsmältningen. Det har en urindrivande effekt och hjälper på så sätt kroppen ...…

Antoine-dieten är en av dieterna utan mat, men den går längre än någon diet baserad på liknande principer. Du ...…

Daniels diet, eller Daniels fasta, är en sorts kontrollerad halvfasta. Dess syfte är att initiera den sk inre matsmältning, vilket bidrar till ...…

Moon (kronometrisk) diet är en bantningsbehandling baserad på 28-dagars måncykeln, som är i linje med kroppens naturliga rytm. Därför ...…

Anderson-dieten innehåller recept som, enligt dietisten, inte bara hjälper dig att gå ner i vikt, utan också förbättrar din allmänna hälsa. Recepten den erbjuder ...…

Anderson-dieten är en annan populär diet som inte är facklig, direkt efter Dr. Hays diet. Menyn i Andersons kost var upplagd på ett sådant sätt att den inte stör de olika ...…

Är det möjligt att gå ner fem kilo på 10 dagar? Ingen diet, ingen träning, ingen stress! Det verkar otroligt? Och ändå! Människor som har använt metoden för bantning ...…

Dr. Hays delade diet är en diet som kan användas av alla, inklusive personer som inte behöver gå ner i vikt. Genom att följa ...…

Harley Parsnip's 5-Factor Diet låter dig använda en mängd olika recept, vilket gör det till en mycket attraktiv bantningsdiet. Dessutom förbereder de flesta ...…

Dr. Michał Mularczyk är ett program utvecklat av en läkare i Warszawa som kombinerar hans medicinska kunskap, hans egen erfarenhet och ... ett manligt förhållningssätt ...…

Harley Pasternaks 5-faktordiet, trots att den används av kändisar, är inte en typisk Hollywood-diet. Menyn i kosten av 5 faktorer var sammansatt på ett sådant sätt att ...…

Dr Hays separata diet kräver inte att vi räknar kalorier. Dess grundläggande princip är att separera protein från kolhydratprodukter. Motsvarande ...…

ABS-dieten, eller Abdominal Body System, skapades för män, men det visade sig vara ett mycket effektivt sätt att få en platt mage och smal midja på kvinnor. Diet ...…

Cynthia Sass's Flat Belly Diet är, som namnet antyder, en diet som hjälper dig att bli av med magfett. Cynthia Sass diet sticker ut ...…

Funderar du på att byta till kostcatering, men du vet inte vilken du ska välja? För TVN-programmet "Jag vet vad jag äter och jag vet vad jag köper" undersökte Katarzyna Bosacka ...…