Vintersport 2025, April

Helgdagar är alltid förknippade med att festa vid bordet. När vi väl sitter med den, reser vi oss sällan upp från den de närmaste dagarna. Och om du skulle ...…

Över 55 000 munkar, eller motsvarande 24 805 270 kilokalorier, har hittills bränts av gäster som åkt på National Winter Ice Rinks! Skridskoåkning, c ...…

Vi bjuder in fans av längdskidor och stavgång! Den 20 januari 2022, West Warszawa Poviat tillsammans med Julinek Amusement Park, Leszno Commune och Kampinos ...…

Den 24 november kommer PGE Narodowy-albumet att förvandlas till en vinterstad för sjätte gången. Isbanor, isberg, stötfångarbilar och curling kommer tillbaka. För de yngsta ...…

Vintern har kommit till PGE Narodowy, och med den den största vinterstaden i Polen. Skridskoåkning, galna isbergsnedfarter, curling och till och med en karusell ...…

Ålder har en stor och, tyvärr, negativ inverkan på nivån av fysisk aktivitet – hela 47 procent. Polacker över 60 har inte gjort någon aktivitet under de senaste ...…

Isbanor, isberg och curlingbana, i år kan vi förvänta oss 100 % VINTER i Warszawa den 30 november. Denna dag startar den 7:e upplagan av Winter National ...…

Den 11 december 2022 kommer det polska landslaget under 21 år att starta juniorvärldsmästerskapet i curling. Men innan det händer måste han samla in 20 000 zloty ...…

Snowfeet är en sport som gör en riktig sensation på utländska backar! I Polen är snowfeet fortfarande lite känt, men den nödvändiga utrustningen kan framgångsrikt köpas ...…

Skidsäsongen är i full gång och att tillbringa vintersemestern i backen blir mer och mer på modet för varje år. Som med varje resa, även i förväg, måste du svara ...…

En vinterresa till bergen är samma hälsa - träning, frisk luft, avkoppling. Men när du åker skidor eller vandrar i bergen måste du följa några av ...…

Längdskidåkning kräver inte sådana färdigheter och förberedelser som skidåkning. Dessutom, för att odla dem behöver du inte gå någonstans - bara ...…

Hur startar man ett äventyr med en bräda och vad ska en nybörjarsnowboardåkare vara uppmärksam på? Om vilken bräda du ska välja, vilka fel är de vanligaste orsakerna ...…

Antalet personer som åker skridskor ökar också, vilket har resulterat i en rekordstor säsong på National Winter Festival när det gäller uppslutning. Endast under jullovet ...…

Coronavirus-pandemin har förlamat sportvärlden. Många viktiga evenemang ställdes in på grund av pesten. Det blev heller inget världsmästerskap i Planica. Bekänn nu ...…

Slope hudvård har sina egna regler. Den påverkas av stark vind, låga temperaturer och sol, som på vintern ofta orättvist ignoreras ...…

Att hyra eller köpa skidor? Svaret på denna fråga beror på flera faktorer, inklusive vår framstegsnivå och antalet dagar vi spenderar varje år ...…

Att lära sig att åka skridskor på längdskidor, klättra i backar och utförsåkning är de uppgifter som varje nybörjare av skidåkning måste möta ...…

Planerar du en skidresa? Börja med en torr murbruk. Den bästa utrustningen kommer inte att rädda dig från skador när du kör i backen rakt bakom skrivbordet. Var noga med att korrigera ...…

Bantning på skidor är ett förslag för dem som föredrar snögalenskap på vintern framför svetttransporterande träningspass. Se hur man åker skidor till Schu ...…

Skidåkarens dekalogen skapades för att garantera säkerheten i backarna. Det borde vara känt för alla nybörjare, vars bravader ofta överträffar deras färdigheter ...…

Träning på vintern behöver inte betyda långa resor till bergen. Ofta räcker det med lite snö i området för att dra full nytta av vinterauran och spendera tid aktivt ...…

Ett fall när du åker skidor eller snowboard kan resultera i en allvarlig skada - en snabb återhämtning bestäms ofta av vad vi gör några minuter efter den olyckliga händelsen ...…

Curling är en olympisk vintersport där det viktigaste är precision och rätt taktik. Endast tre föremål behövs för att spela curling: rätt b ...…

Att lära sig att åka skridskor för barn förbättrar deras koordination, uthållighet och ökar självkänslan. Ju tidigare vi börjar lära oss att åka skridskor, ...…

Det finns många snowboard- och skidåkningsentusiaster. Det har varit en lång tvist om vad som är bättre att åka, vilka sporter som ger fler möjligheter och vilka ...…

Den bästa polska skidskytten Monika Hojnisz-Staręga (29) avslutade för-OS med två guldmedaljer i det polska mästerskapet. På rutten i Duszniki -...…

Hur börjar man åka skidor? Allra i början av ditt skidåkningsäventyr kommer det viktigaste att vara kunskapen om grundläggande löptekniker, förmågan att arbeta med stavar med ...…

När du lär dig att åka skridskor är kroppsbalans nyckeln, så varje nybörjare bör börja med övningar för att förbättra balansen. Nästa steg är n ...…

Skidåkning behöver inte vara svårt - att lära sig tekniken bör börja med att lära känna de teoretiska grunderna. Nybörjare som vill lära sig skidåkning ...…