Vintersport 2025, April

En uppvärmning i backen är något du inte får missa. Oavsett om du älskar att åka skidor eller snowboard är du en nybörjare, amatör, professionell ...…

Skridskoåkning har bara fördelar: det stärker musklerna i magen, benen och skinkorna, det är också en allierad för viktminskning - på en timme på ishallen kan du bränna till och med några få ...…

Känslan av tunga ben, svullna vrister och smärta i ljumsken och under knäna kan minskas genom att träna regelbundet. Träningspass för att förbättra cirkulationen i det fräscha efter ...…

Vilken typ av skridskor ska jag köpa? Du bör välja dem enligt våra färdigheter: för nybörjare rekommenderar vi hockeyskridskor, för mer erfarna - konståkning. Vad ...…

Simning är med andra ord att simma i iskallt vatten. Om du undrar över effekterna av havsvatten på din hälsa eller leder behöver du inte oroa dig för några ...…

Åka skridskor baklänges och en crosstrainer är tekniskt sett ganska svåra moment, men om du känner dig bekväm på isbanan och du lätt kan flytta till ...…

Stavgång, en sport som har sitt ursprung i nordeuropeiska länder, är ett idealiskt sätt att vara fysiskt aktiv på vintern. Stavarna garanterar en stabil hållning även när ...…

Vilka skidor ska du välja? Den här frågan ställs i första hand av nybörjare, men också av de som redan har sina första steg på skidåkning bakom sig och skulle vilja köpa en ...…

Att lära sig att åka skidor klarar sig inte utan att behärska svängtekniken. Och det finns 3 typer, beroende på komplexiteten: plog, parallell N-V ...…

Mühlenkopfschanze i Willingen är världens största kulle i den s.k. stor (profil K130). Det är ett föremål där Kamil Stoch är kungen. I Willingen, receptionen ...…

Karolina Małysz bestämde sig för att dela prestationen hon gjorde med sin man. Trots att hopparens dotter väntade på allt i ett halvår och hade stora bekymmer att ...…