Dans 2025, April

Slavica-dans är en ny form av zumbaliknande träning som kombinerar element av folkdans och fitness. Övningarna ackompanjeras av livlig folkmusik berikad ...…

Swing är en populär dans från 1900-talets första hälft, skapad tack vare jazzmusik och redan existerande danser från afroamerikansk kultur. Svängsteg ...…

Rock and roll är en energisk dans inspirerad av jazzmusik. Rock and roll-dansens historia går tillbaka till 1950-talet. Till en början ansågs det ...…

Bachata är en sensuell dans från Karibien. Bachata påminner lite om andra latinamerikanska danser, men den har mycket mening ...…

Vad är bollywooddans? Det dök upp tillsammans med modet för indisk film. Behaglig Bollywood-dansträning lär dig grace, mjuka rörelser och samtidigt ...…

Magdans är en extremt sensuell typ av dans. Magdansens historia går tillbaka till Mellanöstern och Nordafrika. Hans teknik är baserad på ...…

Salsation är en kombination av funktionell träning och olika dansstilar från de hetaste delarna av världen - salsa, reggae, samba, flamenco och många och ...…

Zumbamusik ska vara lika temperamentsfull och karaktär som Zumba själv. När allt kommer omkring, med rätt låtar har du ännu mer energi att dansa. Möt ...…

Det som skiljer huladans från andra dansstilar är att hula inte kan existera utan ord. Denna dans framförs med ackompanjemang av en sång som heter ...…

Zumba Toning, till skillnad från vanlig zumba, är utformad inte bara för att bränna kalorier, utan också för att öka muskelstyrkan och tona figuren. Under träning ...…

Zumbowanie är inte bara ett mode längre. För många zumbafantaster är dansträning flera gånger i veckan grunden för deras välbefinnande. Ta reda på fem skäl till varför ...…

Wienervalsen är elegant, värdig och samtidigt full av passion och närhet till partners - inte konstigt att många unga par väljer den för sin första billiga ...…

Argentinsk tango är en mycket sensuell dans, full av passion och elegans på samma gång. Tangostegen är inte svåra - lär dig bara några grundläggande ...…

Salsa är en populär latinamerikansk dans som dansas till musik med samma namn. Möjligheten att dansa salsa i par eller solo orsakar mycket närvaro på klassen ...…

Kizomba är en dans full av sensuella rörelser, förförisk och subtil på samma gång, under vilken partnerna dansar mycket nära och ständigt samarbetar med varandra. U ...…

Bokwa är en konditionsträning olik alla andra. Det är en kombination av spontan dans till rytmen av de senaste hitsen med konditionsträning. För att träna behöver du inte veta ...…

Zumba är en kombination av dans och fitness. Zumba kombinerar danssteg till heta latinska rytmer med rörelsen som är typisk för konditionsträning. Zumba-instruktör ...…

Dancehall är en dansstil som kommer från exotiska Jamaica, tack vare vilken du kommer att känna solens strålar! Denna energiska dans kommer få dig att bränna många kalorier ...…

Breakdance är en amerikansk dans vars figurer får dig att känna dig förtjust och yr! Ibland kan man ta det bokstavligt, för att lära sig breakdance är inte ...…

Popping är en streetdansstil som definierades på 1970-talet. Popping föddes på den amerikanska västkusten bland afroamer-gemenskapen ...…

Hiphop är en av de mest populära moderna dansstilarna. Du kan se honom i kända filmer och musikvideor, och hans berättelse är oumbärligt sammankopplad ...…

Jazz som en dans som kombinerar balett, modern och akrobatik är en uppvisning av en dansares stora fysiska färdigheter. Jazzdans kräver inte bara stark ...…

Rumba är en kubansk sällskapsdans med rötter i afrikanska samhällen. Denna kombination gör rumba till en mycket sensuell dans ...…

Cha-cha-dans förbättrar den fysiska konditionen, stärker musklerna, ökar kroppens flexibilitet och formar figuren. Och det här är bara några av fördelarna med systemet ...…

Samba är en het sällskapsdans från Brasilien. Sambastegen är energiska, fulla av sensualitet, frihet och livsglädje manifesteras i dem. Möt h ...…

Modern dans är en typ av dans som började ta form i början av 1900-talet. För närvarande har den tagit formen av en mycket dynamiskt utvecklande dans, som ...…

Flamenco är en eldig, sensuell dans, full av energi och temperament. För många som kommit i kontakt med det har det blivit en livslång passion. Kanske för att fla ...…

Latino-solo är jättekul för alla damer - även ensamstående kvinnor. Du älskar att dansa, men du har ingen? Anmäl dig till en latino-solodanskurs, och förutom att koppla av ...…

Dansa zumba utan att lämna hemmet! Kolla in en enkel zumbadansrutin som du enkelt kan göra själv. Kraftig dans kommer att bränna dig onödiga kalorier, och ...…

Sexig dans är en dans som stimulerar sinnena och lyser rött! Kattens rörelser, sensuella rörelser och att betona figurens kvinnliga styrkor är de viktigaste ...…