Magdans - vad är resultatet? Lär dig magdans för nybörjare

Magdans är en extremt sensuell typ av dans. Magdansens historia går tillbaka till Mellanöstern och Nordafrika. Hans teknik bygger på cirkulära rörelser i höfter och midja och kan utövas av alla, så magdans passar även nybörjare. Ta reda på mer om effekterna av magdans och egenskaperna hos magdans

Magdans , som en dans med arabiska rötter, på denna etniska grupps språk kallas den " raqs sharqi ", vilket betyder "dansa österländsk "eller" orientalisk dans". Å andra sidan introducerades termen "magdans" av fransmännen. På engelska kallas det " magdans ", vilket är en term som används nästan över hela världen.

Som du kan se är magdansens historia ganska intrikat, och vi diskuterade bara nomenklaturen! Det är tröstande att det är ganska enkelt att lära sig magdans -hans rörelser kan också tränas av nybörjaresom börjar sitt äventyr med dans. Allt du behöver göra är att ta mod till dig och låta dig ryckas med av sensuell musik, skaka dina höfter och bröst, och du behöver inte vänta länge på effekterna av magdansen.

Innehåll:

1. Magdansens historia
2. Egenskaper och varianter av magdans
3. Lär dig magdans för nybörjare
4. Magdanseffekter
5. Magdansdräkt
6. Magdansmusik

Magdansens historia

Magdans är en orientalisk dans från Mellanöstern och Nordafrika . Den etablerades officiellt i början av 1900-talet och den ingår i gruppen samtida danser. Det tros felaktigt komma från arabiska länder, men magdansens historia går tillbaka till det forntida Egypten! När allt kommer omkring utvecklades magdansen mest i arabländerna, därav tron ​​att den skapades i dessa länder.

Till en början utövades magdans av kvinnor och för kvinnor! Denna överraskande information motbevisar en annan stereotyp, som är att endast utföra magdans till mäns förtjusning.

Ursprungligen utfördes magdans under förlossningen- då samlades kvinnor i en sluten cirkel som en symbolandlig förbindelse med det födande barnet, och därmed föddes ett arabiskt barn till världen. Cirkulära rörelser i höfterna och avslappning av de nedre kroppsdelarna skulle stödja förlossningen. Denna dans framfördes också i turkiska harem och var endast avsedd för kvinnors underhållning.

Magdans utövas nästan över hela världen idag. Vart den än går får den en ny stil och egenskaper från klädseln till de specifika rörelserna av händer, höfter och mage.Den mest anmärkningsvärda stilen av magdans är dess egyptiska , den ursprungliga varianten. När du lär dig magdans är det viktigaste att känna till egyptisk och arabisk folklore, som inkluderar karaktäristisk musik, kläder och uttryck.

Egenskaper och varianter av magdans

Magdans har mer än ett dussin olika varianter , var och en av dem har olika egenskaper:

• Klassisk egyptisk dans- det är en ganska statisk dans med ett väldefinierat tekniskt lager. Mycket uppmärksamhet fokuseras här på den korrekta dedikationen av dansarens rörelse till specifika musikinstrument. Handrörelserna i denna stil av magdans är mycket expansiva och de enskilda delarna av kroppen är tydligt isolerade från varandra i rörelse.
• Klassisk turkisk dans- är en dynamisk dans, avsedd för stora scener, där dansaren kan använda allt utrymme för rörelse med inslag av romsk dans. I denna variant använder dansaren även akrobatiska element och hopp, medan hennes kroppsrörelser (främst händerna) är mjuka och flytande. Det är i denna variant som figuren som kallas "bukvågen" skapades.
• Beledi- är en extremt mångsidig dans med många typer av tolkningar, från glada och energiska rörelser till de mer dramatiska.
• Megeance- är en klassisk orientalisk dans, som främst dansas på tävlingar. Megeance är den mest populära i Ryssland.
• Trumsolo- detta är ett fragment av en dansföreställning som endast framförs för slagverksinstrument.
• Tribal- är en kombination av orientalisk dans med flamenco och etniska danser i Nordafrika och Indien.
• Khaleegy- kommer från regionen Persiska viken och kännetecknas av att dansarens hår dras från sida till sida samtidigt som de gör svepande huvudrörelser.
• Melaya Leff- det här är en dans som heter Alexandrian. Huvudelementet i dansen är en stor halsduk, i vilken dansaren sveper in sig och sedan flirtigt vecklar ut sig från den, vilket skapar en sensuell atmosfär av föreställningen.
• Raqs assaya- är en egyptisk folkdans somutförs med käpparna. Denna dans utövas också av män. De mest populära varianterna är att dansa med saidi stick och dansa med beledi stick.
• Debka- är en grupp folkdans från Libanon, Palestina, Jordanien och Syrien.
• Raks tahtib- denna dans kommer från Egypten och framförs endast av män.
• Magdansshow- det här är en sorts dansshow. När man tränar det används ljus, scenografi och olika rekvisita. Den här dansen är en kombination av många andra typer av magdans.

Andra typer av magdans inkluderar bland annat Ghawazee, Raks shamadan, Bellywood, andalusisk arabisk dans, gotisk magdans.

Lär dig magdans för nybörjare

När vi lär oss magdans måste vi komma ihåg att rörelserna är lämpliga och samtidigt isolera enskilda delar av kroppen. Handrörelser är en oskiljaktig del av att skaka höfter och bröst. De ska vara släta och skonsamma och rörelsen måste flyta mjukt från axlarna till händerna och fingertopparna

Magdans för nybörjare börjar med följande grundläggande rörelser:

Horisontella cirklar- för att göra dem, flytta bröstet framåt och flytta det sedan åt sidan, bakåt och till andra sidan. Försök att göra det smidigt, gör en cirkulär rörelse av buren. Undersidan av kroppen ska förbli stilla, oavsett kroppsrörelse.

Vertikala cirklar- börja med att isolera buren uppåt, sedan i sidled, dra den nedåt bakåt och avsluta med en rörelse till andra sidan. Armarna ska placeras parallellt på båda sidor av kroppen

Cirklar med höfter- för att göra detta måste du stå med benen samlade och skjuta höfterna framåt, åt sidan, bakåt och åt andra sidan. Utför sedan denna rörelse smidigt, utan att involvera toppen av kroppen. Att rotera höfterna ska vara att dansa med lätt böjda ben.

Se videon hur man dansar dessa rörelser:

Magdanseffekter

Magdans involverar främst rörelser av mage, höfter, bröst och händer. Om vi ​​tränar den här typen av dans regelbundet kommer resultaten väldigt snabbt. Vi kan förvänta osssnävare midjaochatt förlora fettet runt det . Dessutom kommer våra händer att bli smalare, vi kommer att fåflexibilitet och flexibilitet .

Tekniken för magdans är baserad på isolering av de övre och nedre delarna av kroppen, så effekten som vi dessutom kan uppnå är förmågan att röra enskilda delar av kroppen oberoende av varandra. Tack vare den varierande takten i magdansen kan vi också förbättra din kondition och uthållighet .

Träffa andra typer av dans:

• wienervals
• argentinsk tango
• rumba
• samba
• rock and roll
• kizomba
• bachata
• cha-cha
• jazz
• sving
• hip-hop
• breakdance
• dancehall
• poledance (poledance)
• zumba
• bokwa

Värt att veta

Magdansdräkt

Magdansdräkt består huvudsakligen avlånga dekorativa kjolar, färgglada halsdukar och utsmyckade behåar .

Magdans bör utförasbarfota . Dekorativa armband bärs ofta på anklarna. Dansaren ska haexponerad mage , men i konservativa länder måste den till exempel täckas med ett genomskinligt nät. Ett bälte med många pärlor och hängen fästs ofta på höfterna, vilket framhäver dansarens kvinnliga figur och exponerar hennes rörelser.Glänsande och färgglada smyckenär också en oskiljaktig del av en magdansarkostym.

Magdansdräkt varierar beroende på vilken variant av denna dans du väljer. Långa kjolar, den så kalladegalabije , bärs under folkloredanser, som saidi och beledi. En bh och ett bälte är en oumbärlig del av klassiska danser. Men när man dansar med ljusstakar kommer de att utgöra huvuddelen av skapelsen.

De viktigaste delarna i en magdansdräkt är: färgglada färger, ett stort antal iögonfallande dekorationer, samt delar av outfiten som är skräddarsydda för dansarens karaktär och framhäver hennes kvinnlighet.

Magdansmusik

Magdansmusik ska återspegla dansarens kroppsspråk, och kroppen ska i sin tur tolka de individuella instrumenten och takterna. I stycken för magdans kan vi höra instrument som: dragspel, darabuka, luta, kaval, kanoun, nay, rababa, oud, fiol, saxofon, tabla och mizmar.

Till exempel: dragspelet ger oftast ett tecken till en dansare att röra bröstet och höfterna, och ett kanoun-stränginstrument till rörelsen som kallas shimmy. Under dansen är det också viktigt att förmedla en specifik rytm med rörelsen, till exempel saidi - glad, masmoudi kabir - allvarlig.

Kända magdansmusikkompositörer och artister inkluderar Saad el Soghayar, Amr Diam, Nancy Ayram, Mario Kirlis, Tony Mouzayek, Dalida, Issam Houshan, Umm Kalsum, Farid Atrache, Hossam Ramzy, Mohamed Abdel Wahab, Warda, Alabina, Raul Ferrando, Hakim.