Hemgjorda, naturliga medel mot huvudvärk är en bra lösning när smärtan är måttlig och du inte gillar att ta smärtstillande medel. Prova våra recept för frukt- och grönsaksjuice som är utformade för att lindra huvudvärk.

Huskurer mot huvudvärkblir mer och mer populära. Det är värt att använda dem, för om du har huvudvärk ganska ofta kan att ta mycket smärtstillande läkemedel sluta med en droginducerad huvudvärk. Vi rekommenderarrecept på frukt- och grönsaksjuicer , men kom ihåg att de inte kommer att vara effektiva vid mycket svår huvudvärk eller migrän. Du kommer att uppnå de bästa resultaten genom att inte använda dem tillfälligt när smärtan dyker upp, utan som en förebyggande åtgärd genom att dricka dem under lång tid.

Recept på en naturlig juice med flera ingredienser som kommer att lindra huvudvärk

Du behöver:

  • 2 maskros eller kålblad
  • 1 kopp hackad broccoli
  • 1 kopp alfalfagroddar
  • 1 äpple
  • 1 stor morot

Förberedelse: tvätta, rengör och hacka alla ingredienser. Lägg dem i juicepressen och förbered juicen. Drick två två glas (ca 500 ml) juice om dagen

Hälsofördelar med pressad juice

Juicer som också är värda att prova mot huvudvärk

  • juice från 50 gram sötpotatis, purjolökshalvor och 3 selleri
  • juice från en kvarts kålrot, en halv röd paprika och 2 stora morötter
  • juice från 3 mandariner och 2 guava
  • morots- och spenatjuice i förhållandet 1 till 2
  • juice från en stor, rå potatis

Speci altillsatser för smärtstillande juice

  • du kan lägga till några jordgubbar efter smak
  • 2-3 salladsblad har en lugnande effekt på nervsystemet
  • om du har problem med sinus kan du lägga till rädisa eller vitlök
  • när du har för många gifter i kroppen, bör de lägga till grönt vete
  • selleri hjälper till med vätskeretention och onorm alt blodtryck
  • citrusfrukter innehåller vitamin C, som lugnar inflammation och förbättrar cirkulationen
  • 1 cm färsk ingefära kommer att lindra inflammation
  • 1 vitlöksklyfta eller 1/2 rödlök kommer att förbättra cirkulationen, vilket är mycket viktigt för personer som lider avför migrän

Kategori:

Alternativ medicin