Curling - regler, utrustning. Vad är curling?

Curling är en olympisk vintersport där det viktigaste är precision och rätt taktik. För att spela curling behöver du bara tre saker: rätt skor, en borste och granitstenar. Och skridskobanan såklart! Spelarna måste dock möta ovanliga spelregler. Kanske är det tack vare dem som en så oansenlig sport väcker så mycket känslor? Ta reda på vad curling är, lär dig om dess regler och den fascinerande hederskoden.

Curlingär en vintersport med ursprung i Skottland. Curlingens historia går tillbaka till medeltiden och sporten väckte redan stor kontrovers och intresse. Idag odlas den nästan över hela världen

Curling - vad är curling?

Curling är en av de olympiska vinterspelens grenar. Reglerna för curling är mycket enkla, men ger samtidigt många känslor. Detta eftersom curling är en extremt exakt, dynamisk sport som alltid spelas i enlighet med hederscurlingkoden. Utrustningen för denna spektakulära sport kräver inte mycket förberedelser från spelarna, allt du behöver är lämpliga skor med två olika sulor, en isskurborste och stenar - huvudelementet i spelet, där segern för en av de två lag beror.

Curling - spelregler

Curlingreglerna är inte komplicerade. Curling spelas på en rektangulär inlandsis där två uppsättningar av speciella cirklar, kallade hus, ritas. Två lag om fyra spelare kan delta i spelet. Varje lag tilldelas 8 stenar i olika färger (allmänt kända som tekannor), och spelet är baserat på deras omväxlande glidningar - en gång för ett lag, sedan för ett annat. Syftet med spelet är att placera stenarna så nära mitten av cirkeln (huset) som möjligt. Laget med flest stenar i huset vinner och poäng delas ut för sitt avstånd från cirkelns mittpunkt

För att kontrollera stenens väg måste du ge den rätt vinkel och rotation. För att förbättra stenens bana är det acceptabelt att borsta inlandsisen, vilket förbättrar dess väg och ökar avståndet. En curlingmatch har vanligtvis åtta omgångar och maxim alt åtta poäng kan göras i en spelomgång. För att vinna måste du välja rätt taktik. Bland de mest effektiva och använda taktikerna kan varahöjdpunkt:

• bryta motståndarens stenar och sätta din egen i hans ställe, den s.k. bula
• ta bort motståndarens sten från spelet, d.v.s. take-out
• ta bort två stenar: mål och motståndare, kallad peeling
• sätter upp en vakt
• exakt träff på målet (oavgjort).

Curling - utrustning

Curlingutrustningen består huvudsakligen av korrekt gjorda skor, en borste och speciella stenar för spelet:

• Skor - curlingskor måste vara gjorda på ett speciellt sätt så att de både är antisladd och låter dem glida. Detta bestäms av egenskaperna hos spelet, där en fot trycker mot isen och den andra glider på ytan. På så sätt skapades två olika skosulor: en sko har en teflonsula så att den kan röra sig fritt på is, och den andra skons sula är täckt med halkskyddsgummi för bra stabilisering.

• Stenar - Curlingstenarna är gjorda av högkvalitativ Ailsite-granit som bryts från den skotska ön Ayrshire. Stenen väger max 19,96 kg, toppen är platt och polerad och botten är konkav. Tack vare handtaget som är fäst på den övre delen av stenen kan den roteras därefter.

• Borste – låter dig ändra rörelsebanan genom att borsta isen, vilket ökar dess temperatur och påverkar stenens hastighet och friktionskraft på väg till destinationen. Borstning utförs också när det är nödvändigt att avlägsna ojämnheter från isytan.

Läs också:

• Vilka skidor ska du välja? Regler för val av skidor, pjäxor och stavar
• Vilken typ av skridskor ska jag köpa? Se vad du ska tänka på när du väljer skridskor

Curling - hederskod

Curling är förmodligen en av de mest hedervärda sporterna i världen! Varför? Curling har sin egen kod som varje spelare med självrespekt bör följa. Dessutom är detta inte en obligatorisk kod för varje spelare, men för att bli en riktig curler och få respekt från andra spelare kan du inte förbli likgiltig för honom.

Reglerna i koden för curling inkluderar följande riktlinjer:

1. Spelare bör vara redo för matchen minst 15 minuter i förväg, när de anländer till isbanan.
2. Varje tävlande bör rapportera alla misstag de själva gör.
3. Varje spelare måste rapportera regelbrott själv.
4. Spelare bör inte visa glädjen av att vara engagerade av lagetmotsatsen till fel.
5. Innan spelet börjar måste spelarna säga hej till varandra och önska varandra lycka till.
6. Att distrahera en spelare som släpper en sten är inte tillåtet på något sätt.
7. Spelare bör inte fördröja spelet, utan måste alltid vara beredda att starta nästa spelomgång.
8. När matchen är över bör varje spelare skaka hand med rivalerna och tacka spelarna i hans och det andra laget.
9. Den riktiga curlern föredrar att förlora än att vinna genom att fuska.

Läs också: Snowboard eller skidor - vad du ska välja

Curling – vilka färdigheter utvecklar curling?

Curling är en sport där det viktigaste är precision, snabbhet, fokus och god fysisk uthållighet. Spelets tid är ganska lång och under dess varaktighet bör du behålla vissa kroppspositioner och bibehålla en stabil figur för att korrekt styra stenens väg.

Curling utvecklar verkligen musklerna i hela kroppen, särskilt djupa muskler, stabiliserar figuren och hjälper till att bibehålla rätt hållning. Benen jobbar mest här - tack vare frekventa knäfall, utfall och böjningar, samt välutvecklade armmuskler, kommer de säkert att påverka kastkraften och dess noggrannhet.

Förutom fysiska färdigheter utvecklar curling också logiskt och strategiskt tänkande, vilket är oerhört viktigt i det här spelet. Och viktigast av allt - tack vare curlingkoden lär denna disciplin ut reglerna för fair-play, som är oerhört viktiga både i sporten och i livet.

Alla kan spela curling. Fullständiga och funktionshindrade, gamla och unga, människor i alla åldrar - från 6- till 100-åringar.

• Skridskoåkning och bantning: hur många kalorier kan du bränna när du åker skridskor?
• Grunderna för skridskoåkning: hur går man framåt, svänger och bromsar?

Vet du att

Lola Holmes från Vancouver, Kanada, fyllde 100 år i september 2022 och blev världens äldsta curler. Hon blev intresserad av curling vid 25 års ålder, men efter ett års träning gav hon upp sporten. Hon återvände till honom i pension vid 80 års ålder. Sedan dess, på vintern, tränar han två gånger i veckan i seniorligan. På sommaren tränar han tai chi och går 45 minuter om dagen. Tills nyligen simmade hon också regelbundet. Han spelar bridge 4 gånger i veckan för att hålla sig ment alt vältränad.

- Jag tror att curling håller mig frisk så länge - säger Lola Holmes. – Min kärlek till curling kommer av att jag fortfarande kan träna på ishallen, att jag fortfarande rör på mig. Och jag har fantastiska vänner här. Detta är ett bra sätt att hålla din kropp och själ vid liv. Jag har väldigt tur i livet, men jag tänker på det mestamänniskor kan uppnå mycket mer än de tror - tillägger han.

Se hur världens äldsta curler tränar

Curling - story

Curlingens historia började på medeltiden! Detta hände troligen i Skottland, där 1511 de första skriftliga bevisen på en tävling i att kasta sten på is hittades. Den första förekomsten av termen "curling" i skotska toner går tillbaka till 1620 av Henry Adamson.

Ytterligare bevis för en så tidig existens av curling som sport är två målningar som skildrar disciplinen: "Jägare i snön" och "Vinterlandskap med skridskoåkare och en fågelfälla" av Pieter Bruegel.

Namnet curling kommer från det skotska verbet "curr", vilket betyder det låga, grova ljudet av en sten som glider över isen. Till en början användes stora, platta stenar i rått tillstånd, men med tiden började de bearbetas noggrant så att kastaren hade mer kontroll över utrustningen.

Den första officiella curlingklubben någonsin, Royal Caledonian Curling Club, ligger i Perth, Skottland, och den första curlingföreningen etablerades i USA 1832.

Idag vinner curling popularitet nästan över hela världen, tack vare många förbund som främjar denna intressanta sportgren. Detta säkerställs av bl Världscurlingförbundet. Hennes uppgift är att se till att intresset för denna sport inte minskar och att curling spelas i enlighet med reglerna och ständigt utvecklas, t ex curling i rullstol.

Tack vare detta har sporten älskats av bland annat kanadensare, svenskar, schweiziska och många nationaliteter i Nordamerika och Sydamerika. Det är värt att veta att curling har varit den officiella disciplinen under vinter-OS sedan 1998, men historiens första curlingmästerskap ägde rum 1959 i Falkirk och Edinburgh.

Curling kom officiellt till Polen 2002, när den polska curlingföreningen grundades. Senare utvecklades den hela tiden tillsammans med andra föreningar, och den 5 januari 2008 öppnades den första curlingbanan i Pawłowice. Polacker deltar aktivt i European Curling Championship, och våra landsmäns debut i denna prestigefyllda tävling ägde rum i Sofia 2004.