Bantning 2025, Januari

Den sista, 30:e träningen i juniutmaningenFit4Summer ligger framför oss! I slutet av Fit Mom-kampanjen förberedde Ania Dziedzic övningar som involverade hela kroppen för att arbeta ...…

Träning, varefter svetten rinner i ett dropp - det här är träning25 utmaningarFit4Summer! Vi kombinerar tabata med tre ytterligare övningar för att maximera n ...…

I dettaFit4Summer träningspass kommer du att möta alla möjliga typer av övningar: mage, lår, rumpa, armar, styrka och uthållighet. Varje i ...…

Träning28 är den svåraste uppsättningen övningar som Fit Mom Ania Dziedzic har förberett som en del avFit4Summer-utmaningen. Gör dig redo för hektoliter av utspilld svett och ...…

Anderson-dieten, liksom Dr. Hays diet, är en bantningsbehandling baserad på principen att inte kombinera proteiner och kolhydrater. Andersons kost bör handla om ...…

Måndieten eller kronometrisk diet, i motsats till vad namnet antyder, involverar inte att hämta energi från månen eller rymden. Måndieten är en ep ...…

Dieten mot celluliter är hälsosam och lätt. För att övervinna celluliter bör kosten alltid användas som ett sätt att leva. Vad är cellulitdieten?…

Den legendariske Demis Roussos gick ner 63 kilo på Shelton-dieten på ett år! Man kan säga att det är en diet som hjälper din kropp att smälta ...…

Förmodligen borde du äta oftare, men mindre portioner för att hålla din kropp smal. Det är bäst att äta 5 måltider om dagen - vissa argumenterar och tillägger att i ...…

Extra kilon är alltid resultatet av en positiv energibalans - du äter mer än du behöver. Genom att införa några regler kan du ...…

Feng-shui-dieten är inspirerad av den gamla kinesiska kunskapen om speciella arrangemang av utrymmen för att uppnå harmoni med den naturliga miljön ....…

Cambridge Diet är en diet vars meny är baserad på industriellt beredda och pulveriserade drycker och soppor, låga i kalorier. Dess regler ...…

5-faktordieten utvecklades av Harley Pasternak - den personliga tränaren för Hollywoodstjärnor som Halle Berry och Natalie Portman. Syftet med Har-dieten ...…

Undrar du hur man går ner i vikt innan balen? Tortera inte dig själv med uttömmande dieter som gör det svårt för dig att lära dig. Om det fortfarande är några veckor kvar till balen ...…

Överviktiga människor stillar ofta sin hunger med snabba, kaloririka mellanmål. Och du behöver inte mycket för att äta gott och gå ner i vikt. Kolla hur du gillar din kost, ...…

Cocktaildieten för skönhet och hälsa har varit känd i flera år - frukt och grönsaker är en skattkammare av den magiska kraften hos vitaminer och mineraler. Dessa osynliga, små ingredienser var och en ...…

Charles Clark-dieten är en annan proteinrik diet. Men som skaparen av dieten hävdar, är den mycket mindre restriktiv än Atkins-dieten. Tydligen finns det ...…

ABS-dieten låter dig äta produkter som klassificeras i en av tolv livsmedelsgrupper. Och därför bör varje måltid innehålla minst två produkter ....…

Diet 1500 är hälsosamt eftersom det uppfyller alla kroppens behov. Menyn i 1500 kcal-dieten kan vara väldigt varierad, du måste bara komma ihåg att inte äta p ...…

Den japanska ön Okinawa är känd för att människorna som bor där har god hälsa, sprudlar av humor och lever 100 år. De tar inte på sig defekter med åldern ...…

Snabbheten och effektiviteten av viktminskning är en mycket individuell fråga. Då och då hör du dock rapporter om produkter, övningar och knep som hjälper ...…

Har du gått upp 3 kg och dina kläder visar övervikt? Eller kanske du igår lät dig äta för mycket? En endagsdiet för ...…

Magdieten för en kvinna skiljer sig något från magdieten för det motsatta könet. Först och främst finns det element för att undvika flatulens. jag ...…

Gå ner i vikt i bergen? Det är värt att välja en bantningssemester i bergen, om du dagligen leder en stillasittande livsstil. Bergsområden rekommenderas också för aktiva människor ...…

Dukans diet tar inte bort påskbordets nöjen. Grunden för proteindieten är kött, ägg och fisk, som regerar under dessa ...…

Pressen att ha en smal figur är nu så stor att till och med två eller tre kilo övervikt kan göra dig komplex. De flesta av oss åtminstone ...…

Det finns många dieter och viktminsknings alternativ. Alla försöker vad de tycker är bäst för dem själva. Men vad gör kändisar som Jennifer Aniston, Cindy Crawf ...…

Dieter verkar enkla när du äter hemma. Men vad ska man göra när man tvingas äta ute samtidigt som man går ner i vikt? Finns restauranger och snabbmatsrestauranger ...…

Bantning är inte lätt. Speciellt om du lagar mat till dig själv i den ena grytan och till din man och barn i den andra. Medan du går ner i vikt behöver du inte köra bort från ...…

Du går på en annan diet, räknar kalorier, väger dig flera gånger om dagen och ser inga resultat. Du har tvivel, dina tankar kretsar bara kring mat ...…