Träning, varefter svetten rinner i ett dropp - det här är träning25 utmaningarFit4Summer! Vi kombinerar tabata med ytterligare tre övningar för att maximera fettförbränningen. Se LIVE-sändningen från Facebook Fit Mom Ani Dziedzic.
Källa: Facebook Fit Mom Ani Dziedzic
Hur tränar man?
Fit Mom Ania Dziedzic har kombinerat tabata i denna träning, där en övning varar i 20 sekunder och 3 övningar som vi utför 1 minut vardera. Denna kombination bildar ett block. Hela utbildningen består av 4 block
ÖvrigtFit4Summer träningspass finns i schemat nedan: