Den sista, 30:e träningen i juniutmaningenFit4Summer ligger framför oss! I slutet av Fit Mom-kampanjen förberedde Ania Dziedzic övningar som engagerar hela kroppen i arbetet: mage, lår, rumpa, armar, rygg. Se LIVE-sändningen från Facebook Fit Mom Ani Dziedzic.
Källa: Facebook Fit Mom Ani Dziedzic
Hur tränar man?
På träningen varvar vi övningar för lår och rumpa med övningar för mage. Varje övning utförs i 30 sekunder, pausen varar i 5 sekunder
Hur mår du efter hela utmaningen, klarade du alla träningarna? Skriv i kommentarerna:)