Vi glömmer alla något. En vanlig sak är att de flesta av oss är överarbetade och utmattade. I takt med att minnesproblemen förvärras och vi glömmer fler och fler småsaker börjar vi undra om detta är början på demens. Eller kanske det här är de första symptomen på Alzheimers sjukdom?

Tidiga symtom på Alzheimers sjukdomär inte alltid ett problem. Det finns trots allt många orsaker till minnesstörningar. De kan vara relaterade till vaskulära och endokrina sjukdomar, uppstå efter en stroke, skada, kolmonoxidförgiftning eller bero på en brist på B-vitaminer, främst vitamin B12. Alla dessa sjukdomar kan orsaka kognitiv försämring av varierande svårighetsgrad, även upp till svår demens.

Fakta är dock att personer som lider av Alzheimers sjukdom utgör en betydande grupp patienter med kognitiv funktionsnedsättning. Enligt WHO-data är detta neurologiska tillstånd ansvarigt för 60–70 % av alla demensfall bland personer i åldern 60–65.

Det tar 10, 15, och ibland till och med 20 år från uppkomsten av de första negativa förändringarna i hjärnan till att de kliniska symtomen på Alzheimers sjukdom börjar. Många studier visar att sådana abnormiteter i hjärnan kan uppstå redan under det fjärde decenniet av livet, men är asymtomatiska. Detta, säger experter, är inte en fas av sjukdomen. När sjukdomen utvecklas och yttrar sig med kliniska symtom i form av grav minnesnedsättning blir det Alzheimers demens

Tidiga symtom på Alzheimers sjukdom: Vad bör bekymra dig?

Alzheimers sjukdom identifieras främst med minnesförlust, men innan dess brister blir synliga eller märkbara för omgivningen finns det signaler som borde göra oss uppmärksamma.

  • En person som utvecklar Alzheimers förändras. Någon som alltid har varit sammansatt blir explosiv, blir lätt arg, höjer rösten eller blir lätt rörd, gråter av någon anledning, eftersom han inte har kontroll över sina känslor.
  • Ibland beter han sig eller uttalar sig otillräckligt för den situation han befinner sig i.
  • Ett störande symptom bör också betraktas som en situation när en aktiv person som klarar vardagssysslor väl försummar sina plikter, t.ex. letar efter ursäkter för attatt inte gå till jobbet, slutar ta hand om kläder, hygien, sitter i timmar på soffan och drar sig undan sociala och familjeförhållanden
  • Talproblem kan uppstå ganska tidigt. Meningar byggs rätt, men patienten glömmer till exempel namnen på vardagliga föremål. Han säger – ge mig den här runda soppan att äta, istället för att be om en sked. Patienten vet vad en given sak är till för, men kan inte namnge den, som är förknippad med en talstörning av afasitypen
  • Det händer också att sättet att tala förändras. Uttalandena är enkla, men framför allt hör man inte deras känslor. Tal blir monotont.

Tidiga symtom på Alzheimers sjukdom: Vad ska man göra om de förvärras?

Förändringarna som involverar hjärnan är till en början mycket diskreta och därför underskattade. Omgivningen erkänner det med påståendet – det åldras illa. Poängen är naturligtvis inte att behandla varje förändring i beteende eller oklokt yttrande som början på en sjukdom. Det är dock värt att titta närmare på problemet och prata med din läkare om det.

I det inledande skedet av sjukdomen kan symtom på depression dyka upp, såsom nedstämdhet, nedsatt aktivitet, negativ bedömning av verkligheten. Det händer att en sjuk person lägger sina saker på fel ställe, till exempel en bok i kylskåpet, nycklar till en korg med smutstvätt. Han kommer inte ihåg detta faktum och anklagar sina släktingar för att vara illvilliga.

Ångest, sömn och aptitrubbningar är vanliga - växelvis bristande aptit och. Vanföreställningar kan förekomma, som oftast involverar förföljelse, rån och otrohet i äktenskapet.

Slutligen, den sjuke vet inte varför han lämnade huset, han tappar tidskänslan och förmågan att orientera sig

Ofta känner han inte igen sina släktingar eller ens sin reflektion i spegeln. Han vet inte hur man knyter skosnören eller breder smör på bröd. Tyvärr uppfattas en förändring i en familjemedlems beteende ofta av omgivningen som trots eller lättja.

Patienten själv märker inte förändringar i sitt beteende eller minnesförlust. Vissa hävdar till och med att de har ett utmärkt minne. De flesta människor tappar också kritiken av sitt beteende eller sina uttalanden.

När de lägger pengar i kylen säger de att någon har stulit dem. Detta skapar ofta konflikter, gör att nära och kära flyttar bort. De vill inte hjälpa till eftersom de inte förstår patientens beteende

Tidiga symtom på Alzheimers sjukdom - hur kan man fördröja uppkomsten av symtom?

De dåliga nyheterna är att ett effektivt läkemedel ännu inte har utvecklats för Alzheimers sjukdom. För närvarande tillgängliga mediciner fungerar bara på symtom - de lindrar dem eller minskar risken för att de uppstår.

De goda nyheterna är att vi kan kämpa för att vara i formdin hjärna. Av stor betydelse är icke-farmakologiska aktiviteter, d.v.s. mental aktivitet och efterlevnad av samma regler, inklusive kost, som rekommenderas för att förebygga stroke eller hjärtinfarkt.

Och även om själva sjukdomen inte kan stoppas, kan uppkomsten av kliniska symtom försenas avsevärt. Därför:

Få tillräckligt med sömn(minst 6 timmar) så att kroppen kan rena hjärnan från protein som samlats under dagen.

Men depression , eftersom det gynnar snabbare hjärnans åldrande.

Rök inte,eftersom tobaksrök främjar oxidativ stress som förstör blodkärl och nervceller. Forskning bekräftar att rökare är mer benägna att utveckla denna sjukdom än icke-rökare.

Ät mer enkelomättade fetterfinns i oljor, nötter (valnötter, jordnötter, pistagenötter), mandel, frön, avokado, oliver. Hjärnan gillar också omega-3 fleromättade fetter (fisk, nötter, linolja, linfrö), vitamin E (vetegroddar, fullkorn, gröna bladgrönsaker, nötter). Behöver vitamin B12 (animaliska produkter), vitamin B9 eller folsyra (bönor, gröna grönsaker, apelsiner).

Minska konsumtionen av rött kött , raffinerad mat, animaliskt fett

Spendera din tid aktivteftersom träning inte bara förbättrar din allmänna hälsa utan kan också förebygga sjukdomar. Redan två timmars träning i veckan minskar risken att bli sjuk avsevärt.

Träna din hjärna så att den inte förlorar sina kognitiva funktioner.Börja lära dig främmande språk, spela ett instrument, läsa mycket, lära dig nya saker (t.ex. rita), lösa korsord och pussel , sudoku, spela schack och andra spel som kräver tänkande, var social.

Håll ditt kolesterol och socker i schackeftersom deras överskott i blodet främjar sjukdomar.

Håll ditt blodtryck under kontrollför att förhindra utvecklingen av hjärt-kärlsjukdom.

Kategori:

Hälsa