Hur länge ska perfekt sex vara? Vissa hävdar att de bara behöver 10 minuter, andra är anhängare av 2-timmars maraton. Det finns egentligen inget enskilt svar på denna fråga, eftersom allt beror på graden av spänning, hälsa och allmänt välbefinnande hos partnerna. Det är möjligt att endast definiera indikativa gränser som, enligt allmän uppfattning, kan anses vara för korta eller för långa samlag.

Hur länge varar det genomsnittliga samlaget?

Många myter har uppstått kring sex, och en av de viktigaste gäller varaktigheten av samlag. En stor grupp kvinnor och män anser att sex måste pågå så länge som möjligt, för först då kan det ge partner maximal tillfredsställelse. Detta är en av de vanligast upprepade stereotyperna som negativt påverkar älskares självkänsla och ofta frustrerar dem. Samtidigt, som forskning visar, motsvarar de faktiska uppgifterna om samlagets längd inte de strikta normer som moderna par ställer på sig själva i jakten på "perfekt sex".

Enligt rapporten "Sexuality of Poles 2022" av prof. Zbigniew Izdebski, den genomsnittliga längden av sexuellt umgänge från införandet av penis i slidan till ejakulation är 14,3 minuter. Hela den sexuella handlingen, inklusive förspel, varar i 29 minuter, vilket är ett imponerande resultat jämfört med andra länder. Som jämförelse är den genomsnittliga längden på samlag i USA 7,3 minuter och förspelet är mellan 11 och 13 minuter. I sin tur uppskattar sexologer, baserat på studier av hela befolkningen, att den genomsnittliga tiden för penisstimulering fram till utlösning endast är cirka 5 minuter, och detta värde beror på partnerns upphetsningsnivå och tiden som har förflutit sedan föregående samlag.

När är samlag för långt och för kort?

Det finns inga hårda och snabba riktlinjer för varaktigheten av samlag för att säkerställa att du har en tillfredsställande sexupplevelse varje gång. Man kan bara definiera mycket indikativa tidsperioder som kan uppfattas som mer eller mindre önskvärda av majoriteten av samhället. För detta ändamål intervjuade forskare från Penn State University i USA 50 medlemmar av Society for Sexual Therapy – psykologer, sexologer, sjukgymnaster och familjeterapeuter. Dessa personer, baserat på sin egen medicinsk praxis, angav hur länge samlaget är tillräckligt för dem,önskad, för kort och för lång. Undersökningsresultaten var följande:

  • 3-7 minuters sex är tillräckligt för att tillgodose partnerns behov,
  • 7-13 minuters sex är den önskade varaktigheten av samlag som ger dig mest nöje,
  • sex som varar mindre än 2 minuter ansågs vara för kort,
  • Sex som varade i 10-30 minuter ansågs vara för länge.
Viktig

För tidig utlösning - den vanligaste orsaken till sexproblem

Den främsta orsaken till för kort samlag och missnöje med sex är för tidig utlösning. Denna dysfunktion uppstår när utlösning inträffar tidigare än mannen vill ha det - direkt efter att penisen har förts in i slidan, och även innan det. För tidig utlösning kan också misstänkas hos män för vilka den maximala penetrationstiden är 1-2 minuter och efter denna tid inte kan fortsätta friktionsrörelser

För tidig utlösning beräknas drabba 1/3 av vuxna män. Det är ofta en källa till frustration för båda parter och, om det händer upprepade gånger, kräver det behandling. Oftast involverar det användningen av lämpliga sexuella och avslappningstekniker. I vissa fall är farmakoterapi och psykoterapi indikerade

Hur länge ska samlag pågå?

Sammanfattningsvis är samlagets varaktighet en mycket individuell fråga och dess lösning beror bara på partnerna. Även om det bara varar i 3 minuter, men båda parter njuter av det, bör det inte betraktas som en avvikelse från normen. Oftast beror sexlängden på älskarnes nuvarande humör, spänningsnivå, fysiska och känslomässiga tillstånd. Det finns inget förvånande i det faktum att vi ibland vill ha en snabb "quickie" som inte varar mer än 5 minuter, och ibland lång, långsam sex med olika positioner och tekniker. Det är viktigt att samlagets längd och intensitet motsvarar båda parters förväntningar, och då kommer varje kön - och det som varar 5 och 50 minuter - att vara tillfredsställande.

Kategori:

Kärlekens konst