Vad äter du 2025, Januari

Blomkål är en grönsak vars egenskaper och näringsvärden bör uppskattas av var och en av oss. Blomkål har en anticancereffekt, vilket har bevisats av vetenskapen ...…

För närvarande cirka 4 tusen. typer av ost, varav nästan 90 i Polen. Ta en titt på den korta guiden till ostsorterna och ta reda på vad ...…

De godaste och de rikaste på vitaminer är tomater direkt från busken. Men vi kan dra nytta av fördelarna med tomater året runt. Ämnen som är ovärderliga för hälsan vet ...…

Butikshyllorna är fulla av olika typer av ost: get- och fårmjölk; gult och mögel. Lär dig att använda ost i ditt kök och ta reda på ...…

Färska pumpafrön som äts på fastande mage är förmodligen en beprövad hemmetod för avmaskning - de är tänkta att bekämpa alla gastrointestinala parasiter, som: o ...…

Sushi är en delikatess som har blivit ett permanent inslag i vårt kök. Men är det helt säkert att äta rå fisk, även från en beprövad källa? En av de m ...…

Denna traditionella japanska rätt har lika många anhängare som motståndare i vårt land. De förra påpekar att det inte bara är gott, utan också ...…

Kaviar är den s altade löjrom från vissa fiskar, som har många egenskaper och näringsvärde. En symbol för kulinarisk lyx, kaviar är rik på protein och ...…

Pumpafröolja har många hälsoegenskaper, vilket är anledningen till att den har använts i alternativ medicin. Pumpafröolja rekommenderas särskilt i ...…

Är rött kött hälsosamt eller skadligt? Det finns många teorier om rött kött. Enligt en av dem bör rött kött begränsas eller helt ...…

Broccoli har unika hälsoegenskaper. De skyddar bland annat mot cancer, magsår, anemi och har även en positiv effekt på funktionen i ...…

Amerikanskt blåbär är en frukt vars läkande egenskaper bör uppskattas av alla - speciellt människor som vill ha örnsyn. Under andra världskriget ...…

Linolja är, tack vare dess egenskaper, en värdefull komponent i kosten. Det kan läggas till rätter eller drickas på egen hand. Den används även i ansiktet och håret…

Aprikoser är inte bara mycket välsmakande, utan främjar också hälsa och skönhet. Först och främst innehåller de antioxidanter som har anticanceregenskaper och ...…

Juli är bärens månad. Tyvärr försvinner de snabbt, så du måste skynda dig att äta dem efter behag. Bären är goda och nyttiga. De läker ögonen, sänker nivån ...…

Kan hypertoni dricka kaffe och andra koffeinh altiga drycker?…

Mineralvatten - man möter det ibland på hyllorna när man handlar. Vet du verkligen vad som är skillnaden mellan mineralvatten och källvatten? Och gott vatten till mig ...…

Kli är fröskalen som blir över efter malningen av spannmålskorn. Kliet är den mest värdefulla delen av spannmålen och har många egenskaper och näringsvärde. Ägg ...…

Att ta bort socker från din dagliga kost betyder inte att du tar bort den söta smaken från ditt liv. Det räcker att ersätta socker med sötningsmedel. De är gjorda av socker många gånger ...…

Kefir är en fermenterad mjölkdryck gjord med användning av den så kallade kefirkorn. Den har många hälsofrämjande egenskaper - inkl. är ett mycket bra probiotikum, för ...…

Yoghurt är en tät dryck gjord av pastöriserad komjölk. Nutritionister uppmuntrar dig att äta en kopp yoghurt varje dag eftersom det är väldigt hälsosamt ...…

Potatis anses vara värdelös och gödande av vissa. Faktum är att potatis är låg i kalorier men hög i vitaminer (särskilt vitaminer ...…

Fisk har många näringsvärden som kan variera beroende på typ av fisk. Det finns två typer av fisk: sötvatten och s altvatten. Vilka av dem är hälsosammast?…

Kardemumma är en populär krydda som, på grund av sina läkande egenskaper, har använts inte bara i matlagning utan även i naturmedicin. Ka ...…

Aminosyror är föreningar som är byggnadsmaterialet för alla proteiner i kroppen (proteinaminosyror), även om de också har andra egenskaper. Vilka är typerna av amino ...…

Vete tillhör familjen vilda gräs Triticeae. Veteodlingens historia går tillbaka 9-10 tusen år, och de ursprungliga vetesorterna dök upp runt 75 ton ...…

Sojamjölk är en mjölk vars egenskaper och näringsvärden är kontroversiella. Många undrar om sojamjölk är bra för dig eller är det bra ...…

Vilka typer av mjölk finns det? I Polen är komjölk den populäraste, fårmjölk dricks ivrigt i Spanien och Frankrike, och i Medelhavet är den populär ...…

Nötköttsrätter kan hittas på bord över hela världen. Det ryska köket är stolt över den traditionella Stroganov beauf, fransmännen inbjuder dig till Chateaubriand, Amerika ...…

Citrusfrukter (citrusfrukter) har många hälsofrämjande egenskaper. Det är värt att äta dem särskilt på vintern, när säsongen för färsk inhemsk frukt slutar och säsongen börjar ......…