Bantning 2025, Januari

Ananas har länge använts i alternativ medicin. Ananas hjälper bl.a för att behandla luftvägsinfektioner, för att förbättra matsmältningen eller för att hjälpa ...…

Tabellen över kalorier som finns i mjölk och mejeriprodukter kommer att visa dig kalorivärdet av dessa produkter som ofta konsumeras av polacker. Så kolla hur mycket k ...…

Metabolism är den övergripande reaktionen i kroppen som leder till användning av energi och näringsämnen från mat och till upprätthållande av livsprocesser ...…

De minst effektiva dieterna leder oftast till viktökning igen kort efter avslutad bantningsbehandling. Vissa av dem är olika ...…

Snabbdiet - varje organism kommer att reagera på det olika, men en sak är säker. På 3 dagar kan du gå ner i vikt upp till 1,5 kg, och om du förlänger den med ytterligare ...…

Om du vill banta dina höfter kommer vi att berätta vilken diet och vilka övningar du ska välja. Rundade höfter, fylliga lår och rumpa vittnar om ett säkert för hälsan ...…

Fukutsudzi-metoden är en japansk bantningsövning som utförs med en rullad handduk. Rullen placeras under ryggen och ligger på den orörlig ...…

Vill du gå ner 3, 5 eller 10 kilo snabbt när du tränar hemma? För dem som inte gillar att spendera sina kvällar på gymmet har vi förberett en recension ...…

Paleodieten av Dr. Lorena Cordaina har sina rötter i förhistorien. Men just nu är det en hit med viktminskningsdieter! Istället för…

Paleodieten av Dr Loren Cordain, den mest populära bantningsdieten för tillfället, är rotad i förhistorien. Detta är inte ett förslag för vegetarianer - efter ...…

Du ska gå ner i vikt och du funderar på att ändra din kost genom att introducera lätta produkter på menyn. Är det en bra idé? Vad innehåller produkterna ...…

I början av året tar många av oss upp nya utmaningar, oftast relaterade till nyårslöften. De mest populära inkluderar zr ...…

Bantningscocktails kan faktiskt få dig att gå ner i vikt, men detta är en kortsiktig effekt. Allt för att kroppen efter att ha återgått till den normala kosten kan ...…

Den andra hakan - har dykt upp dag för dag och blir mer och mer synlig? Om du agerar omedelbart kan du förhindra att det andra vapnet expanderar ...…

Är en bantningsdiet med låga kolhydrater effektiv? Enligt vissa dietkoncept är huvudorsaken till att gå upp i vikt ett överskott av kolhydrater. Välja bort ...…

Den bearbetade kosten är en bantningsbehandling där alla typer av hemmagjorda konserver dominerar, inklusive de sötaste, som sylt, sylt eller smör ...…

Omega-dieten består av att inta hälsosamma omega-3-fettsyror, som finns bl.a. i fisk, vissa oljor, gröna grönsaker och fågel. T ...…

Vad är ditt dagliga kaloribehov? Kaloribehov är inte bara relaterat till arbete och livsstil, så kolla med vad.…

Tycker du att hopprepsträning bara är roligt för barn? Inget kan vara mer fel! Kolla vilka mirakel som kan åstadkommas genom regelbundet hopprep - systematiskt ...…

Träning för fettminskning, d.v.s. bantningsträning, bör planeras noggrant - både träningsfrekvensen och dess ...…

Hur går man ner i vikt efter 40? Bantning för 40 plus kvinnor? Om du letar efter den här typen av slogans betyder det att du vill göra något åt ​​din vikt. Se hur du tar ...…

Effektiv bantning är en riktig konst. De flesta av oss har gått igenom många dieter och försökt gå ner i vikt. Även om, tack vare konsumtionsbegränsningar ...…

Fetttorsdag i den lätta versionen? Detta är möjligt om du använder receptet på lågkalorimunkar. Det är värt att testa dem, även när det inte är din plan att gå ner i vikt ...…

Fetttorsdag, inte bara i dieter, väcker dilemman. För du skulle äta en munk, och inte en, men hur är det med kalorierna? Lyckligtvis skulle du gå upp i vikt på fetttorsdag ...…

Jag tror inte att någon behöver övertygas om att viktkontroll är det enklaste när vi kombinerar träning med kost och rätt utv alt kosttillskott. Ibland äter han ...…

De flesta förknippar gymmet och styrketräningen med att bygga muskelmassa. Det är därför löpare, cyklister undviker elden av övningar med extra vikter ...…

Korrekt viktminskning är en process i flera steg som sprids över tiden. Här är de 10 budorden för att gå ner i vikt och leda en effektiv bantningsdiet.…

Fundera på om din övervikt är en konsekvens av att du lever under konstant stress. Stress åtföljs av ökad produktion av noradrenalin, ett hormon som ökar ...…

Fettvävnad är förknippad med övervikt, fult utseende och risk för många sjukdomar. Men visste du att kroppsfett kan delas in i ...…

Fettvävnad spelar en viktig roll i vår kropp. Det skyddar inre organ mot mekaniska skador. Dessutom är det ett energilager och skyddar ...…