Bantning 2025, Januari

Går du fortfarande upp i vikt, även om du är på en moderiktig diet, drar ner på kalorier och använder bara lätta produkter? Kanske gör du näringsmässiga misstag och ...…

Om du vill gå ner 5 kg behöver du inte drastiskt ändra ditt sätt att äta. Till att börja med, allt du behöver är några ändringar och att tänka på dina dagliga val ...…

Du testar en mirakeldiet på dig själv igen. De säger att du ska gå ner fem kilo på tre dagar, men vikten viker inte. Var är felet? Är orsaken inte ...…

Det enda sättet att gå ner i vikt hälsosamt är att begränsa ditt matintag, ändra din kost och öka din fysiska aktivitet. Viktminskningshjälp i form av te ...…

Att gå ner i vikt, precis som i affärer - det viktigaste är att definiera ditt mål. Ditt mål bör vara enkelt, mätbart, uppnåeligt och tidsbestämt. Bantning m ...…

Dietlunch stöder viktminskning. Dietlunch, även om det är dagens huvudmåltid, som borde vara den mest omfattande, d.v.s. leverera ...…

Vilken är den bästa taktiken för att gå ner i vikt? Ät mindre, men bättre och mer rationellt. Om du går på en kalorireducerad diet ...…

Du vill gå ner i vikt och vet inte vad du ska äta till frukost på en diet? Se 5 enkla dietfrukostrecept. Bantare som inte hoppar över ...…

Aloe för viktminskning? Säker! När du dricker aloe vera juice - för stärkande eller matsmältningsproblem - kan du gå ner i vikt förresten. Aloe påskyndar förbränningen ...…

Konrad Gacys diet är en viktminskningsplan i tre steg, vars syfte är att stimulera ämnesomsättningen. Tack vare en dietists rekommendationer gick hon ner i vikt, bland annat Iwona Pavlović. J ...…

Stress och bantning – stressens inverkan på ätbeteendet har undersökts noggrant. Läs hur det här förhållandet ser ut och hur stress påverkar ...…

Kosttillskott: är de hälsosamma, vilken effekt har de och vad har vi för kunskap om dem? Vilka kosttillskott och hur ofta tar polacker, vad säger de om dem ...…

Fetma medför en allvarlig risk för komplikationer för det kardiovaskulära systemet. Människor som lider av sjukdomar i hjärtat och cirkulationssystemet - högt blodtryck, åderförkalkning, ...…

Bantningstillskott blir mer och mer populärt, även om enligt dietister kan ingenting ersätta en ordentlig kost och träning. Men många människor sträcker sig inte bara efter piller ...…

Är råkaffe verkligen ett effektivt bantningsmedel? Tillverkare lovar att råkaffe minskar aptiten, påskyndar fettförbränningen tack vare ...…

OXY-dieten är en ny proteindiet, vars principer liknar dem för Dukan-dieten. Men OXY-dieten har förbättrats av specialister, tack vare vilken - meningen ...…

Kan du inte komma tillbaka i form efter graviditeten? Du har några extra kilo kvar och du är inte nöjd med din figur efter graviditeten? Be din partner om hjälp. Vanligt ...…

Du vill tappa magen snabbt, men vet inte hur du ska göra? Internet är fullt av träningsplaner och kostråd för män och kvinnor som ...…

Tabata, en metabolisk intervallträning på fyra minuter, engagerar jämnt så mycket av kroppens muskler som möjligt. Tack vare det…

Kosten för en platt mage är väldigt varierad. Den innehåller mycket grönsaker, fibrer, rätter ångas eller bakas eller grillas. Rätter med ...…

3D chili-dieten är effektiv eftersom du inte känner dig hungrig när du tar den. 7-dagarsmenyn i 3D chili-dieten som vi föreslår ...…

3D chili-dieten är designad för personer som vill gå ner i onödiga kilogram utan svält och stöd i form av kosttillskott. 3D chili-dieten föreslogs ...…

3D chili-dieten är inte baserad på fasta och kräver inte att vi räknar kalorier. Den är varierad och rik på viktiga näringsämnen. När du ansöker om d ...…

Julaftonsrätter kan, även om de fastar, vara väldigt gödande. Julaftonsbordet, fullt till bredden, är fullt av stekta, svårsmälta och ... kaloririka rätter. Kontrollera ...…

Kost och fysisk aktivitet är grunden för viktminskning – men förutom det är det värt att använda olika smarta ämnesomsättningsacceleratorer. Och några av dem har du säkert ...…

Näring, som ett av de grundläggande mänskliga behoven, tjänar inte bara till att stilla hunger och möta efterfrågan på näringsämnen, utan har också ...…

Citrondetox-dieter, alias citron- eller lemonaddieter, är en extrem monodiet som syftar till att rena kroppen från gifter. Även om kosten inte är ...…

Gör nötter dig tjock eller hjälper du dig att gå ner i vikt? Dieters håller sig i allmänhet borta från nötter. I onödan, eftersom nötter effektivt kan ...…

En diet på flera dagar hjälper dig faktiskt att tappa några centimeter runt midjan på nolltid. Du måste dock komma ihåg att under helgen eller veckan då du använder matrisen ...…

Kåldieten som ett sätt att gå ner i vikt har många fördelar. Det är enkelt och billigt, det låter dig äta vad du vill när du vill. Dess största nackdel är mån ...…