Dieter 2025, Januari

En hälsosam sommarkost bör bestå av protein, kolhydrater och omättade fetter i rätt proportioner, och naturligtvis vitaminer och mineraler. O ...…

En korrekt kost är, vid sidan av träning och hormonbehandling som leds av en läkare, det grundläggande vapnet i kampen för starka ben. För att förhindra artros ...…

Det finns bantningsdieter, och det finns också de som hjälper till att läka olika åkommor. Men påverkar mat en persons humör? ja! Det visar sig att vissa produkter i ...…

Lättsmälta julaftonsrätter är en bra idé, inte bara för dem vars hälsa inte tillåter dem att nå traditionella julaftonsrätter. Julafton och jul ...…

Jag är 46 år gammal, jag har ulcerös kolon och går dessutom igenom klimakteriet. Jag är aktiv, jag springer och cyklar. Jag vill att du förbereder ...…

Diet för stress är inget påhitt - tack vare rätt kost kan du enkelt hantera stress. Visste du att stress kan skyllas på irritabilitet, hjärtklappning, b ...…

Du är gravid, du tittar på julaftonsbordet fullt av godsaker och undrar om du har råd att vara girig, eftersom kål och svamp orsakar ett mönster ...…

Tiden för julafton och jul är en stor fest och högtid med traditionella rätter. Vanligtvis folk på specialdieter, med allergier och intoleranser ...…

Glutenfria julaftonsrätter är lika goda som de som tillagas enligt traditionella recept. Julvallmokaka, klimpar, borsjtjöron eller steg ...…

En diet under graviditeten bör vara balanserad, varierad och rik på nyttiga ingredienser som behövs för att bygga upp barnets vävnad. Julmenyn är rik, de vill ha ...…

Glutenfri julafton - är det möjligt? Julafton närmar sig med stormsteg och med den årets största matlagning. För personer på en glutenfri diet ...…

Kan mat bidra till ett gott humör? Forskare säger ja, och de menar inte att en full mage är skäl nog att vara nöjd. Se, ...…

Har du tråkigt hår på våren, svaga naglar, torr hud? Kroppen saknar näringsämnen. Även om vi åt mer kalorier på vintern, vår ...…

Spädbarnets utveckling beror på spädbarnets kost. Självklart äter barnet först bara bröstmjölk eller modifierad mjölk, men sedan är det dags för nya rätter. Gilla och ...…

Under påverkan av stress ökar konsumtionen av serotonin som är ansvarigt för vårt goda humör. Det är därför det är värt att äta de produkter som hjälper till att fylla på sina brister. Hejdå ...…

Vegetarianer äter mestadels vegetabilisk mat, men i vissa varianter av vegetarianism innehåller de även små mängder annan mat. Snabba därför ...…

Varför är en lågnatriumdiet en bra idé för alla? När din mat inte är särskilt s alt, tänker du inte två gånger, du sträcker dig efter s alt. Du levererar s alt till gommen ...…

Mamma (63) har magcancer, kan inte äta någonting, hon kräks allt, hon har gått ner mycket i vikt. Läkaren sa att det enda alternativet var parenteral näring. M ...…

Diet med jodbrist bör implementeras när vår kropp skickar oss signaler om brist på detta viktiga element. Se hur frisk och bra hon ser ut ...…

Alkalisk kost är ett recept för att avsyra kroppen. Dessutom är den alkaliska kosten enkel. Du undviker det som försurar kroppen, du äter det som återställer balansen för ...…

Vill du njuta av god syn under lång tid? Ta hand om dina ögon. Det blir inte alls svårt om du kompletterar din kost med bär och grönsaker som innehåller lutein, och dessutom når ...…

Dieten för multipelt myelom skiljer sig inte nämnvärt från de allmänna kostrekommendationerna för cancerpatienter. Undantaget är regeln att patienter med ...…

En lågproteindiet är en terapeutisk diet som främst är avsedd för personer som kämpar med njur- och leverinsufficiens. En lågproteindiet ...…

Folsyra är nödvändig för en korrekt utveckling och funktion av nervsystemet. Det hjälper till att hantera stress, lugnar och lugnar sinnena. Fol syrabrist ...…

Majsolja anses allmänt som en olja med många hälsofördelar. Samtidigt har förhållandet mellan omega-6 och omega-3 fettsyror i majsolja ...…

En diet med låg natriumh alt är en diet med en begränsad mängd natrium, och i praktiken - en begränsning av s altet som tillsätts i måltider och färdiga produkter som innehåller s alt. Möt de bästa ...…

En diet med hög resth alt, även känd som en fiberrik diet, innehåller mer kostfiber än en traditionell diet. Detta är en terapeutisk diet, rekommenderad för ...…

Fler och fler unga människor klagar över ögonproblem, trött syn och amblyopi. Du kan ta hand om dina ögon från insidan - använd bara lämplig ...…

Fiber är en viktig komponent i vår kost. Det underlättar tarmperist altiken, hjälper till med förstoppning, tack vare det arbetar tarmarna mer kraftfullt, och därmed förloppet av ...…

Banandieten ger värdefulla vitaminer och mineraler, påskyndar cellförnyelsen, stärker nervsystemet och, viktigast av allt, låter dig gå ner i vikt minst 1 ...…