Sammansättningen av bantningspiller, vars uppgift är att dämpa aptiten, är annorlunda än bantningspiller som bränner fett eller påskyndar ämnesomsättningen. Vilka ingredienser i bantningspiller dämpar effektivt aptiten och underlättar bantning?
Bantningspillerär tänkta att stödja bantning med traditionella metoder.Sammansättningen av bantningspillerkan vara väldigt olika. Bland bantningspillerna finns en stor grupp av dem som har till uppgift att dämpa aptiten. Vilka ingredienser i bantningspiller dämpar aptiten? Bland föreningarna som dämpar aptiten är populära fibrer i ledande position. Men även andra mindre kända ämnen har samma egenskaper
Sammansättning av bantningspiller: inulin
Inulin är ett komplext kolhydrat (fiberderivat) som är resistent mot matsmältningen. Naturligt förekommer bl i kronärtskockor, sparris, vitlök och bananer. Du kan även hitta det i bantningstillskott där det har en ballastfunktion, dvs svullnad i matsmältningskanalen, det ger en snabbare och längre mätthetskänsla
Sammansättning av bantningspiller: vegetabiliska pektiner
Växtpektiner är ingredienser i preparat baserade på till exempel ananasextrakt eller äppelcidervinäger. Deras verkan, som i fallet med inulin, går ut på att fylla (genom att svullna) mag-tarmkanalen. När du använder pektin, fiber eller inulintillskott måste du komma ihåg att öka mängden vätska du dricker, eftersom dessa ämnen starkt binder vatten och kan leda till uttorkning
Vitaminer och mineraler stödjer pektineffekten av äppelcidervinägern extrahera och reglera tarmperist altiken. Vitamin E förtjänar ett speciellt omnämnande, en bra källa till detta är äppelcidervinäger.
Sammansättning av bantningspiller: organisk krom
Organiskt krom finns i två former. Sexvärt krom (6+), som anses vara mycket giftigt, används inom industrin. Du hittar ofarligt trevärt krom (3+) i bantningspreparaten. Efter konsumtion genomgår det förändringar, vars effekt inte bara är att dämpa aptiten på sötsaker, utan också balanseringen av blodsockernivåerna hos personer med diabetes eller glukosintolerans (dessa sjukdomar finns ofta tillsammans medfetma).
Sammansättning av bantningspiller: Calotropis gigantea
Calotropis gigantea är annars madar. Det är en buske som finns i södra Kina, Indien och den malaysiska skärgården. Extraktet av denna växt ökar utsöndringen av hormoner som påverkar hunger- och mättnadscentret i hjärnan. Detta ger i sin tur en signal om att du är mätt och att du kan avsluta din måltid.
Sammansättning av bantningspiller: bromelain
Bromelain är ett enzym som finns i ananasfrukter och stödjer effekten av pektin som finns i det. Det tillhör de proteolytiska enzymerna, dvs smälter det konsumerade proteinet. Det är mest aktivt i tunntarmen, så det är bäst att använda det i mag-resistenta kapslar
Sammansättning av bantningspiller: polyfenoler
Polyfenoler är kraftfulla antioxidanter som finns i grönt teblad och dess extrakt. Dessa föreningar tros ha anti-cancer och bantningsegenskaper. Effekten av viktminskning är förknippad med förstärkningen av termogenesen av polyfenoler (dvs förbränning av konsumerade kalorier; denna effekt orsakas troligen av en ökning av nivån av noradrenalin - ett hormon som reglerar termogenesen) och en minskning av nivån av leptin ( ett hormon som utsöndras av fettvävnad, dämpar aptiten). Effekten av polyfenoler förstärks av katekinerna och koffeinet i grönt te.
Sammansättning av bantningspiller: flavonoider
Flavonoider är antioxidanter som finns i rikliga mängder i Pu-Erh rött te. Det är framställt av samma teplanta som grönt och svart te, skiljer sig genom att det delvis fermenteras i produktionsprocessen, vilket gör det till en värdefull källa till flavonoider. Dessa föreningar uppvisar en effekt som mycket liknar polyfenolerna i grönt te och minskar på samma sätt kroppsvikten
månatliga "Zdrowie"