Det bästa skyddet mot malaria är användningen av läkemedel mot malaria, användningen av myggnät, fönsternät och repellanter …
När du ska på semester till exotiska platser måste du veta vad du ska undvika och vad du ska se upp med. Alla som åker på en exotisk resa bör komma ihåg att förebygga malaria, medan många polacker tror att problemet med malaria inte berör dem. – Det är därför det är så viktigt att göra polska turister medvetna om vikten av att använda malariaprofylax när de reser till tropiska områden. Varje år behöver fler och fler människor som återvänder från exotiska resor hjälp av specialistläkare - säger Dr Piotr Kajfasz från avdelningen för djur- och tropiska sjukdomar vid Warszawas medicinska universitet, specialist på infektionssjukdomar, marin och tropisk medicin. att den högsta aktiviteten av myggor av släktet Anopheles Den infaller på perioden från skymning till gryning.I skuggade områden och nära vattendrag kan myggaktiviteten förbli hög hela dagen. Den största risken för kontaminering uppstår i slutet av regnperioden, runt häckningsområdena, det vill säga sötvattenmagasin. Myggor är mer benägna att sitta på svarta föremål och attackera offer med ökad kroppstemperatur, vilket inkluderar bl.a. gravida kvinnor (intrauterina infektioner leder till missfall, fosterdöd eller medfödd malaria!)
Välj ljusa kläder och använd repellanter
Myggreceptorer reagerar på förändringar i koncentrationen av koldioxid och luktsekret från svett.- Huruvida en individ är attraktiv för en kvinnlig mygga beror på den kemiska sammansättningen av svetten, främst smörsyran som finns i den. De flesta av de repellanter som finns i butiker innehåller DEET, det vill säga meta-N, N-dietyltoluamid, en förening som stöter bort insekter och samtidigt är giftfri och icke-irriterande för huden. Repellenter finns i form av sprayer, lotioner, salvor, krämer - säger Dr Piotr Kajfasz, MD. - Preparat med ett dussin procent DEET-innehåll är effektiva i upp till 60 minuter. Medel som innehåller DEET i en koncentration av 20-30 % fungerar i flera timmar. Att noggrant sprida avstötningsmedlet över kroppsytan är mycket viktigt, eftersom myggor landar på huden redan 4 centimeter från det område som skyddas av avstötningsmedlet. Dödandeen matande mygga är ett misstag, eftersom spridningen av jämna spårmängder blod på huden kommer att locka andra representanter för denna art inom en radie av flera dussin meter. Dofter: kryddnejlika, bergamott, lavendel, mynta, eukalyptus, citronella, ceder, fågelkörsbär, pelargonium, citronmeliss, vitlök, tiamin (VitB1) har en tveksam avskräckande effekt och används dåligt som repellerande. Kom ihåg att i tropikerna rekommenderas det att bära kläder i ljusa färger och efter solnedgången vistas i stängda, luftkonditionerade rum. På eftermiddagen och kvällstimmarna, applicera myggmedel på huden och täck så mycket av kroppen som möjligt (långbyxor, långärmad skjorta). Det är värt att komma ihåg att i blåsigt väder eller ökad svettning är effektiviteten av repellenten kortlivad och den bör appliceras igen (ofta flera gånger om dagen). Efter att ha simmat, badat, duschat är situationen liknande. Innan du somnar, kontrollera rummet noggrant - om en mygga kommit hit. Myggor döljs vanligtvis i fönsterkarmar, dörrar och bakom möbler. Kontrollera tätheten i tält, nät i fönstren, myggnät och spraya dem med ett insektsmedel, helst ett som innehåller permetrin. Se till att fönster och dörrar är ordentligt stängda i luftkonditionerade rum. Fläkt på, takfläkt, luftkonditionering kan vara effektivt mot mygg. Luftflödet gör det svårt för myggor att resa och hitta sina mål. Dessa insekter gillar inte luftrörelser, de klarar inte av blåsigt väder. Människor som reser till malariaområden bör absolut använda anti-malariaprofylax. Några veckor före avresan, besök en resemedicinsk läkare som kommer att ordinera lämpliga preparat, föreslå vaccinationer mot utvalda infektionssjukdomar och diskutera beteendereglerna i tropikerna.
Goda råd innan du går
- Fråga din läkare om nödvändig profylax före avresa (tester och vaccinationer). Det är aldrig för sent att rådfråga din läkare och vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder.
- Köp inte droger online eller anta att du kommer att köpa dem lok alt (i exotiska länder finns det handel med förfalskade läkemedel och är därför ineffektivt).
- Res alltid med en praktisk första hjälpen-låda, som innehåller nödvändiga mediciner och förband
- Ta hand om hygien och kost. Förorenad mat och vatten är en vanlig källa till hepatit A. Tvätta och torka alltid händerna före måltid. Drick endast vatten på flaska eller kokt. Undvik isbitar.Skala alla frukter och grönsaker. Håll din mat säker från insekter. Undvik okokt kött och skaldjur
- Var försiktig med insekter, till exempel myggor, som kan överföra en rad sjukdomar (t.ex. malaria, gula febern). Använd insektsmedel.
- Njut av solen med måtta. Undvik att vistas i solen när dess inflytande är som starkast. Använd barriärkrämer.
- Undvik tillfällig sexuell kontakt, vilket kan resultera i hepatit B3 eller HIV-infektion.
- Ge upp att tatuera dig eller besöka lokala frisör- eller skönhetssalonger - du kan bli smittad av många sjukdomar där, inklusive hepatit C.
- Efter din återkomst, kontakta din läkare. Om du inte mår bra när du återvänder, uppsök omedelbart en läkare och rådfråga honom.