Träning5 utmaningarFit4Summer för fasta rumpor och välformade lår utan celluliter! 20 minuters intensiva VIDEO-övningar förberedda av Fit Mom Ania Dziedzic, tack vare vilka du kommer att modellera de nedre delarna av kroppen. Låt oss börja!
Träning5 utmaningarFit4Summer med Fit Mom Ania Dziedzicgör att du kan få fasta, modellerade rumpor och smala lår. Som vanligt blir det intensivt – allt detta för att du ska kunna visa upp din lena hy utan celluliter på stranden!
Hur tränar man?
Träningen varar ca 20 minuter. Gör varje övning i 50 sekunder. Vila i 10 sekunder. Kom ihåg att hålla dig spänd i magen och stick inte knäna framför tårna när du gör knäböj. Värm upp innan träning.
Hur bränner dina skinkor efter träning? Dela dina intryck i kommentarerna:)