Sminkar du för träning? Det verkar som om smink under intensiv fysisk ansträngning inte är tillrådligt. Det finns dock sätt att se bra ut i dina träningspass utan att skada din hy. Se hur man gör en lätt smink för träning.

Starkfitness makeupinte den bästa idén. Svett i kombination med sminkingredienser kan täppa till porerna och orsaka finnar. Som tur är gäller detta bara mycket täckande foundations och concealers. Lättare kosmetika är tillåtna, men bör också användas med måtta.

Makeup för fitness: för och emot

Om din hy inte kräver många touch-ups och du ser bra ut utan smink, ge upp det. Huden svettas intensivt under träning. Varje ytterligare lager som gör det svårt att andas är en belastning på din hud. Dessutom bidrar svett och hög temperatur till exfoliering av epidermis. Tilltäppta porer plus gammal, flagnande hud är det bästa sättet att utveckla finnar och pormaskar.

Men tänk om din hud är problematisk och vardagssminkning är ett måste för dig? Det finns ett sätt - en delikat make-up som kommer att minimera risken för irritation och kommer att vara motståndskraftig mot nötning. Sådan smink gjord med användning av speciell kosmetika med en lätt formula bör inte skada ens den ömtåliga huden.

Hur gör man fitnesssminkning?

Tack vare ny produktionsteknik kan du idag enkelt köpa kosmetika som inte täpper till porerna och som samtidigt effektivt kamouflerar hudfel. Det är viktigt att applicera dem sparsamt och tvätta ansiktet direkt efter träningen

Ansiktssminkning för träning

Om du tränar utomhus bör du definitivt applicera solkräm i ansiktet. Speciellt på sommaren, när solen är varm, och på vintern när du åker skidor, när solens strålar reflekteras från snön, är ett lager av skyddande kosmetika viktigt.

I en situation där du tränar i ett stängt rum är filtret onödigt, och till och med olämpligt - precis som alla andra krämer, kommer det att vara en extra belastning på den svettiga huden

När du tränar bör du helt överge den vardagliga grunden, speciellt om den har stark täckning. Byt ut den motBeauty Balm cream, eller BB - är lättare, täpper inte till porerna och jämnar effektivt ut färgen och döljer mindre defekter. Använd inte extra concealers eller puder, eftersom din hud kommer att glöda under träning ändå. Dessutom är rouge och bronzer onödiga - du kommer att få naturliga rouge under påverkan av värme.

Ögonmakeup för träning

Att gå till fitness, ger vi upp starkt betona ögonen. Vi gör inga linjer på ögonlocken eller ett kattöga. Vi lägger undan ögonskugga, krita och eyeliner, som lätt kan kladda under inverkan av svett och som ett resultat irriterar ögonen och lämnar smutsiga ränder på ögonlocken.

Du kan applicera mascara, men du måste använda en vattenfast mascara. Om du målar dina ögon med vanlig mascara kommer den i bästa fall att torka av snabbt, men den kommer sannolikt att lämna blå märken runt ögonen.

Läppsmink för träning

Att applicera läppstift på träningspass är inte heller den bästa idén. Färgen tvättas av snabbt så fort du tar en klunk vatten eller om du råkar gnugga munnen med handen. Om du tränar utomhus kommer ett solkrämsläppstift väl till pass. På vintern återfuktar du läpparna med ett bra närande läppstift som förhindrar att den ömtåliga huden skakar av på grund av frost och vind. När du tränar i slutna rum är det bäst att inte måla dina läppar alls eller att bara applicera ett närande balsam. Du kan använda en lätt färgande lotion för att få dina läppar att se aptitliga ut.

Läs också:

  • Fitness outfit
  • Hur väljer man bra träningsskor?
  • Hur tar man hand om sportkläder?

Kategori:

ABC för övningar