Jag är 18 år och jag orkar inte med någonting på sistone. Jag känner inte för något, jag har en känsla av att allt jag gör är dåligt och dåligt gjort, jag hatar hur jag ser ut. På sistone tror jag att alla ljuger för mig och jag vet inte vad jag egentligen vill. Jag gråter mycket och har ingen glädje av någonting, jag känner mig tom inombords. Jag har självmordstankar, men jag är inte säker på om jag verkligen skulle kunna ta livet av mig (även om det ibland är nära). Jag pratar med mina föräldrar, men de verkar inte märka problemet och när jag säger att jag inte orkar med mina problem och föreslår att jag ska träffa en psykolog verkar de hålla med, men väldigt motvilligt och gör ingenting åt det senare. Är detta norm alt i tonåren och överdriver jag mina problem och tycker synd om mig själv, är det något fel? Jag vet inte vad jag ska göra.
Så långt jag kan räkna är du nitton år gammal. Det är inte längre åldern då föräldrar ska gå med på eller inte gå till psykolog. Om du har tankar på självmord, kontakta en psykolog så snart som möjligt. Ta ditt ID-kort och gå till närmsta psykvårdsmottagning - det finns ingen zonindelning, ingen remiss, konsultationerna är gratis - och försök anmäl dig till en psykolog. Psykologen lyssnar på dina problem, kanske föreslår antidepressiva - sedan skriver han upp dig till en psykiater. Jag ser ingen annan lösning på dina problem. Fråga inte om lov, eller ens om råd från dina föräldrar. Gör det så snart som möjligt.
Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.
Bohdan BielskiPsykolog, specialist med 30 års erfarenhet, utbildare av psykosociala färdigheter, expertpsykolog vid tingsrätten i Warszawa
Huvudsakliga verksamhetsområden:medlingstjänster, familjerådgivning, vård av en person i en krissituation, chefsutbildning
Först och främst fokuserar det på att bygga goda relationer baserade på förståelse och respekt. Han genomförde många krisingripanden och tog hand om människor i en djup kris.
Han föreläste i rättsmedicinsk psykologi vid fakulteten för psykologi vid SWPS i Warszawa, vid universitetet i Warszawa och universitetet i Zielona Góra.
Fler råd från denna expert
Panikattacker, sömnighet och konstant trötthet hos din tonåring [expertråd]Barbiturater i urinen efter Onirex [expertråd]Diarré alltid vid samma tid på dagen [Expertens råd]Jag är rädd att jag är homosexuell [expertråd]Vad ska man göra när vänskap förvandlas till kärlek? [Expertråd]Vad ska man göra när föräldrar är beroende av alkohol? [Expertråd]Kommer MMPI-testet att hjälpa till att välja typ av psykoterapi? [Expertråd]Hur man hanterar ständiga gräl med en älskad? [Expertråd]Hur hanterar man ofrivilliga lemrörelser? [Expertråd]Hur hanterar man neuros och depression under graviditeten? [Expertråd]Hur påverkar människor med depression sig själva? [Expertråd]Jag är i ett förhållande. Hur hanterar man förälskelse i en annan person? [Expertråd]Kris i ett förhållande. Skiljer du dig från din partner? [Expertråd]Rädsla för tandläkaren [expertens råd]Jag har självmordstankar. Vart ska man vända sig för att få hjälp [Expertråd]Mamma förolämpar och accepterar inte min partner [expertens råd]Mamma efter förlossningen. Jag är avundsjuk på min dotter [Expertens tips]Sexuell omatchning. Hur ska man hantera det? [Expertråd]Ångest och sorg under graviditeten [Expertråd]Var ska man börja bygga relationer med andra människor? [Expertråd]Partnern är beroende av amfetamin. Kan jag hjälpa honom? [Expertråd]Känslan av att bli bevakad [Expertråd]Jag misstänker att min sambo är psykiskt sjuk. Vart ska man vända sig för att få hjälp [Expertråd]Upprepning av aktiviteter och återkommande svåra tankar [Expertråd]Överför din internetkunskap till den verkliga världen [Expertens tips]Sexuellt förflutet i ett förhållande [expertråd]Socialisering av barnet. Varför undviker en 3-åring främlingar? [Expertråd]Svår relation med svärmor [Expertens tips]Svårt barn. Vart ska man vända sig för att få hjälp [Expertråd]Självskam och rädsla för att träffa andra [Expertens tips]