Sedan flera månader tillbaka har jag haft beteenden som inte är helt norm alt för mig. Jag tvättar händerna mycket, jag kan tvätta händerna och om en minut har jag den här konstiga känslan att jag måste tvätta dem igen, så jag gör det för att jag vet att jag inte skulle kunna sluta tänka på det senare. Jag borstar alltid tänderna på samma sätt, även när jag har bråttom, för som att tvätta händerna, om jag inte gör det, mår jag dåligt. Jag rör alltid i teet tills något i mig låter mig avsluta och jag tycker att jag blandat ihop det väl. På samma sätt tvättar jag alltid min systersons mjölkflaskor på samma sätt och om jag har fel så tvättar jag dem igen. Eller så har jag tankar relaterade till andra människor som vanligtvis står mig och mig närmast. Det är hädiska, erotiska och mordiska tankar som kommer plötsligt. Jag försöker alltid göra något annat i sådana ögonblick, men jag kan inte, kan inte få dem ur mitt huvud. Jag vill inte ha dem och jag har intrycket av att någon trycker in de här tankarna i mig. Jag klarar mig på något sätt med allt detta, även om det skrämmer mig mer och mer och jag är ibland rädd att det kan bli värre.
Allt du skrev pekar på en sjukdom som kallas tvångssyndrom. Kanske finns det sjukdomar som kan botas via post, men neurosen av tvångstankar är inte en av dem. Det kräver samtidig farmakologisk behandling av en psykiater och psykoterapi som vanligtvis utförs av en psykolog. Ju tidigare du börjar behandlingen desto bättre. Problemet med "onormal personlighet" bör också vara av intresse för en psykolog vid behandling av neuros. Termen i sig är för vag för att kunna relateras till den.
Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.
Bohdan BielskiPsykolog, specialist med 30 års erfarenhet, utbildare av psykosociala färdigheter, expertpsykolog vid tingsrätten i Warszawa
Huvudsakliga verksamhetsområden:medlingstjänster, familjerådgivning, vård av en person i en krissituation, chefsutbildning
Först och främst fokuserar det på att bygga goda relationer baserade på förståelse och respekt. Han genomförde många krisingripanden och tog hand om människor i en djup kris.
Han föreläste i rättsmedicinsk psykologi vid psykologiska fakulteten vid SWPS University of Social Sciences and Humanities i Warszawa, vid universitetetWarszawa och Zielona Góra.
Fler råd från denna expert
Panikattacker, sömnighet och konstant trötthet hos din tonåring [expertråd]Barbiturater i urinen efter Onirex [expertråd]Diarré alltid vid samma tid på dagen [Expertens råd]Jag är rädd att jag är homosexuell [expertråd]Vad ska man göra när vänskap förvandlas till kärlek? [Expertråd]Vad ska man göra när föräldrar är beroende av alkohol? [Expertråd]Kommer MMPI-testet att hjälpa till att välja typ av psykoterapi? [Expertråd]Hur man hanterar ständiga gräl med en älskad? [Expertråd]Hur hanterar man ofrivilliga lemrörelser? [Expertråd]Hur hanterar man neuros och depression under graviditeten? [Expertråd]Hur påverkar människor med depression sig själva? [Expertråd]Jag är i ett förhållande. Hur hanterar man förälskelse i en annan person? [Expertråd]Kris i ett förhållande. Skiljer du dig från din partner? [Expertråd]Rädsla för tandläkaren [expertens råd]Jag har självmordstankar. Vart ska man vända sig för att få hjälp [Expertråd]Mamma förolämpar och accepterar inte min partner [expertens råd]Mamma efter förlossningen. Jag är avundsjuk på min dotter [Expertens tips]Sexuell omatchning. Hur ska man hantera det? [Expertråd]Ångest och sorg under graviditeten [Expertråd]Var ska man börja bygga relationer med andra människor? [Expertråd]Partnern är beroende av amfetamin. Kan jag hjälpa honom? [Expertråd]Känslan av att bli bevakad [Expertråd]Jag misstänker att min sambo är psykiskt sjuk. Vart ska man vända sig för att få hjälp [Expertråd]Upprepning av aktiviteter och återkommande svåra tankar [Expertråd]Överför din internetkunskap till den verkliga världen [Expertens tips]Sexuellt förflutet i ett förhållande [expertråd]Socialisering av barnet. Varför undviker en 3-åring främlingar? [Expertråd]Svår relation med svärmor [Expertens tips]Svårt barn. Vart ska man vända sig för att få hjälp [Expertråd]Självskam och rädsla för att träffa andra [Expertens tips]