Örtteer används mycket ofta som kosttillskott för att bekämpa infektioner. Personer med hemorrojder rekommenderas att sitta i en infusion av ekbark av en anledning. Vi kommer dock inte att prata om hemorrojder, utan om teer som bekämpar bakterier och virus. Det är värt att introducera dessa örter på din meny, särskilt under infektionssäsongen.
Te som bekämpar bakterier och virusrekommenderas särskilt under höstsäsongen, när virus frodas och många människor är förkylda. De stöder immunförsvaret inte bara i kampen mot infektion, utan också i det första skedet, när virus kommer in i kroppen och försöker föröka sig.
Vad dricker du när du känner att något "tar" dig? Vanligtvis ett te med honung och citron, eventuellt ingefära, eller hur? Samtidigt finns det många andraörtteereller infusioner som är lika effektiva eller ännu bättre! Möt vår ranking.
Vi rekommenderar: Ingefära infusion
Svart utan
Den överlägset första platsen i vår ranking har tagits avsvart fläder . Ämnen som finns i fläder hämmar penetration och replikation i cellerna av influensavirus. Det betyder att vi inte är rädda för någon influensa, så länge vi regelbundet dricker en infusion av fläder! Hur gör man en sådan brygd?
Häll en matsked fläderblommor i ett glas kallt vatten, koka upp och låt sjuda i 5 minuter. Ställ åt sidan i 15 minuter, sila. Drick 1/3 kopp 2-3 gånger om dagen som ett diaforetisk, febernedsättande och diuretikum. Ja - fläder lindrar också smärta och minskar feber
Dess egenskaper är mycket breda eftersom vi i dess sammansättning kan hitta: antocyaninglykosider, pektiner, tanniner, fruktsyror, vitaminer (särskilt mycket C-vitamin och provitamin A), minerals alter (kalcium, kalium, natrium, aluminium och järn).
Mullein
Våra förfäder behandlade mulleinsjukdomar i luftvägarna . Det användes vid hosta, bronkit och vid astma. Mulleininfusion späder ut sekretet i lungorna och har antiinflammatoriska egenskaper. Mullein, eller egentligen ingredienserna i den, förstör herpesviruset, influensa A- och B-virus och FPV-fågelinfluensaviruset.
För att förbereda en infusion av mullein, häll ett glas kokande vatten över en matsked torkade blommor och ställ åt sidan undertäck i 15 minuter. Efter silning, söta med honung eller fläderjuice. Drick 4 gånger om dagen vid en virusinfektion, och i förebyggande syfte räcker det en gång om dagen.
Traganek
Det är inte utan anledning som Astragalus placerades högt, eftersom den låg på tredje plats i vår ranking.Te med astragalusstärker immunförsvaret, förebygger infektioner, har en positiv effekt på njurarnas, leverns och hjärtats funktion, reglerar nivån av glukos, kolesterol och triglycerider
Tragacanth kan köpas i två versioner - kapslar och pulver. Om du köper pulver, bör en tesked hällas med ett glas kokande vatten och lämnas täckt i 20-30 minuter. Drick en eller två gånger om dagen, men varje gång du behöver brygga en ny brygd.
Vad är så värdefullt i traskes? Först och främst flavonoider med antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper, saponiner, som är bl.a. diuretika och aminosyror, glykosider och polysackarider.
Tragacanth stärker immunförsvaret och förhindrar utvecklingen av infektioner i de övre luftvägarna. Det har också bevisats att när man dricker under en infektionförkortar sjukdomstiden . Den har antiinflammatoriska, antivirala och antibakteriella egenskaper
Det kommer också att hjälpa mot bihåleinflammation.
Baikal kalot
Lite känd kalot från Baikal har antiinflammatoriska, antivirala, antibakteriella och svampdödande egenskaper.
Den kan användas vid allergier, mot astmaanfall eller inflammation i matsmältningssystemet. Idag används sköldkörtelextrakt ofta för att förhindra influensaepidemier och hämma viral aktivitet.
Baikal kalott kan bekämpa många bakterier, till exempel de som är ansvariga för bildandet av karies - Staphylococcus mutans. Det har också en svampdödande effekt, så det kan användas som ett hjälpmedel vid behandling av oral mykos.
Lipa
I lind hittar vi flavonoider, fytosteroler, mucilages och tanniner, samt organiska syror, minerals alter, vitamin C och PP. Tack vare dessa ingredienser har lime en diuretisk och lätt diastolisk effekt, den stimulerar även utsöndringen av magsaft och ökar gallflödet in i tolvfingertarmen. Det används också som ett botemedel mot förkylningar eftersom det har en svedande effekt och innehåller slemhinnor som har en skyddande, täckande och mjukgörande effekt (lindrar hosta, ont i halsen, heshet).
Lime finns i butiker i form av teer och torkad frukt. Du kan göra en infusion av den torkade frukten - lägg 1 matsked torkade lindblomställningar i ett glas, häll kokande vatten och låt stå i cirka 20 minuter. Använd lindte tre gånger om dagen, efter en kopp, mellan måltiderna
Kattens klo
Denna ört kan ha immunförstärkande egenskaper. Den innehåller även antioxidanter, det vill säga föreningar som neutraliserar effekterna av fria radikaler.
Djurstudier visar att vissa alkaloider i kattens klo kan minska inflammation, bromsa hjärtslag, fördröja tumörtillväxt och möjligen sänka blodtrycket. Människor som har problem med tryck och tar mediciner bör kontrollera med sin läkare om de kan konsumera örtinfusioner.
Det har också biverkningar - milda utslag, sänkt blodtryck, sömnighet och diarré kan förekomma.
Doktorns kalendula
Denna ört är välkänd i Polen. Calendula har antiinflammatoriska, svampdödande, kramplösande och kolagogiska egenskaper
Calendula-te kan med framgång användas för inflammation i magen, levern, tolvfingertarmen och tarmarna. För att förbereda ett calendula-te, bör bara två teskedar torkat vatten hällas över med kokande vatten och ställas åt sidan i några minuter för att brygga.
För ont i halsen - ringblomma gurgla!
Ja! Calendula gurgla fungerar bra vid inflammationer i munnen och faryngit. För att förbereda sköljningen, häll en matsked torkade ringblommaflingor med ett glas kokande vatten och låt det brygga, täckt, i cirka 10 minuter, låt sedan rinna av. Sköljningen är klar.
Kamomill
Kamomill har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Det är bra på att hantera halsinfektioner, orala svampinfektioner och gingivit. Intressant nog rekommenderas det vid konjunktivit - du kan göra kompresser för ögonen
Det finns mycket C-vitamin i kamomill, såväl som flavonoider, spiroeter, fenolsyror, fytosteroler, polyacetylener, bitterhet, slemföreningar.