Linfröinfusion är en dryck som berikar din dagliga kost. Linfröets unika egenskaper är välkända. Dessa små linfrön har många hälso- och näringsegenskaper som kan ätas både råa och tillagade. Det är värt att satsa på en infusion av linfrö. Kolla hur lätt det är att förbereda linfrö för att drickas!
Linfröinfusionvinner mer och mer popularitet, särskilt bland dem som strikt följer en diet och värnar om en hälsosam livsstil. Dessa oansenliga frön är en värdefull källa till många näringsämnen som har en positiv effekt på vår kropp.
Det visar sig att regelbundet drickande av linfröinfusion påskyndar ämnesomsättningen. Den innehåller också ämnen som neutraliserar fria radikaler, vilket hämmar utvecklingen av neoplastiska sjukdomar. På grund av innehållet av vitamin E förbättrar infusionen av linfrö även utseendet på hud, hår och naglar. Dessutom, denna naturliga dryck:
- stimulerar tarmperist altiken
- förbättrar minnet och koncentrationen
- ger näring och stramar upp huden
- påverkar uppbyggnaden av muskelmassa
Linfröinfusion är inte bara en dryck för dem som följer en strikt diet, utan för alla utan undantag. Det kommer säkert att berika menyn, men också utveckla en vana att äta hälsosamt.
Vilka egenskaper har linfröinfusion?
Som vi redan har nämnt anses linfröinfusion vara en skattkammare av vitaminer och näringsämnen för att vår kropp ska fungera korrekt. Linfröet innehåller:
- kostfiber
- vitamin E
- omega-3 fleromättade fettsyror
- proteinföreningar
- lecitin
- magnesium
- järn
Hur förbereder man en infusion av linfrö?
Det tar bokstavligen ett tag under dagen att göra en infusion av linfrö. Du kan köpa linfrö i princip överallt. Den finns i naturlig form (hela frön) och malda
Vi ger dig råd om hur du förbereder denna drink steg för steg!
- Lägg två teskedar malda linfrö i koppen
- Häll sedan varmt vatten
- Låt den vila i cirka 15 minuter.
- Efter detEfter att tiden har gått är linfröinfusionen klar att drickas.
Drycken kan drickas två gånger om dagen - helst på morgonen och kvällen. Visserligen har den en karaktäristisk smak som kanske inte passar alla. Men vad får inte hälsa!
