Klimakteriet är ett problem inte bara för kvinnor utan även för män. Andropaus får män att känna en minskning av styrkan, de har problem med prostatan. Men det finns naturliga sätt för allt. Ta reda på vilka örter som kommer att lindra symptomen på andropaus.
Manlig klimakteriet , dvsandropaus , är förknippat med progressivt hormonellt misslyckande i testiklarna och är ofta förknippat med allvarliga hälsoproblem. Det visar sig med svårigheter med erektion och urinering, alopeci, viktuppgång, åderförkalkning, minnesproblem och annan livsstil.
Andropause: örter för erektionsproblem
Den populära uppfattningen att det finns hormonbehandling för män med klimakteriet och viagra för män är helt fel. Ofta räcker det med att sträcka sig efter vanliga växtbaserade preparat.Vid erektionsproblem kommer ginseng och markblomma, båda i form av kapslar, att vara till hjälp. När det gäller ginseng är det dock värt att komma ihåg att den mest effektiva formen av att ta den är att tugga den strimlade roten
Kosten är av stor betydelse för testosteronnivåerna. Den sänks av bl.a överflöd av fetter, särskilt animaliska fetter. Därför bör kosten korrigeras, samtidigt som man sträcker sig efter örtkryddor som ökar nivån av det manliga hormonet, såsom bockhornsklöver, svarta frön och paprika. Dessa örter kommer inte bara att öka testosteronnivåerna, utan också underlätta matsmältningen, förbättra leverns funktion och reglera utsöndringen av mag- och bukspottkörteljuicer
Erektion stöds av vitamin C, som finns i stora mängder i svarta vinbär frukt, rosjuice, kålblad eller persilja. Dessutom kommer testosteronnivåerna att hjälpa till att bibehålla valnötter eller mandlar (en handfull av dem dagligen).
Forskning har tydligt visat att män vars dieter innehåller mycket enkelomättade fettsyror (som finns i dessa produkter) har högre nivåer av testosteron.
Andropauza: örter för bättre humör
Ofta blir män särskilt känsliga under denna period. Då är det värt att nå för preparat i kapslar, innehållande den sk adaptogener: kinesisk astragalus, Rhodiola rosea, macarotextrakt
månatliga "Zdrowie"