Social kompetensträning syftar till att lära sina deltagare bl.a. hur man reagerar på sina känslor, hur man kommunicerar med andra människor eller hur man arbetar i grupp. Denna metod är tillämpbar på både barn och vuxna - när kan en patient rekommenderas att träna sociala färdigheter? Vad är det?

Träning i sociala färdigheter - vad är det?

Träning i sociala färdigheterär en av de behandlingsmetoder som används vid problem med patientens psyke. Själva namnet på den ovan nämnda terapeutiska tekniken antyder vad den fokuserar på - träning av sociala färdigheter är utformad för att förbättra funktionen hos patienter bland andra människor. Dessa typer av klasser hålls vanligtvis i grupper om flera personer, där deltagarna i social kompetensträning - under terapeutens vaksamma överinseende - i första hand ansvarar för att observera andras beteende, men också uppmärksamma hur de själva beter sig mot andra. människor.

Det är relativt lätt att observera andra människors beteende, det är mycket svårare att analysera hur vi själva beter oss. Det är av denna anledning som träningspass för sociala färdigheter ibland spelas in för att senare återskapa materialet och på så sätt visa deltagarna hur de beter sig i mellanmänskliga relationer.

Träning i sociala färdigheter - hur går det?

För att kunna dra några slutsatser om beteendet och mellanmänskliga kontakter måste deltagarna i utbildningen ingå sådana interaktioner med varandra. Under terapin inleds bl.a. olika scener, där några deltagare i utbildningen spelar några roller, tilldelade dem av terapeuten, och sedan analyserar hela gruppen de beteenden som skådespelarna presenterar. Utbildningsdeltagarnas uppmärksamhet riktas bl.a mot de kommunikationsstilar de använder - terapeuten anger vilka uttalanden som är assertiva, vilka som är passiva och vilka som ligger nära den aggressiva stilen. Terapeuten, såväl som utbildningsdeltagare, uppmärksammar en given gruppmedlem på det beteende de representerar. Ett av målen med social kompetensträning är att ersätta ogynnsamma beteenden,presenteras av patienten för dem som är mer acceptabla i samhället

Träning i social kompetens sker inte bara genom gruppaktiviteter – det är viktigt att de förvärvade färdigheterna successivt implementeras av patienter utanför terapirummet. En mycket viktig aspekt relaterad till den terapeutiska metoden som beskrivs här framträder - olika beteenden hos patienter modifieras gradvis, en efter en, aldrig alla på en gång. Det är viktigt att träningen faktiskt leder till förbättring av patienternas funktion i interpersonella relationer - det gradvisa införandet av förändringar ökar chanserna att patienten faktiskt ändrar sitt beteende (om många olika beteenden hos deltagaren samtidigt prövades , skulle chanserna att nå framgång minska avsevärt) ).

Träning i sociala färdigheter: vilka färdigheter ska patienter lära sig under den?

Efter träning i sociala färdigheter ska patienterna kunna fungera bättre i relationer med andra människor. För detta ändamål ska de under terapin förvärva många olika färdigheter, bland vilka följande kan nämnas:

  • förmåga att initiera, men också att föra en konversation på rätt sätt;
  • diskuterar;
  • sätt att uttrycka kritik, men också förmågan att reagera på kritik;
  • metoder för att hantera olika känslor - både negativa och positiva;
  • förmågan att lyssna på andra människor, men också förmågan att ställa frågor;
  • avslagsmetoder;
  • lära ut hur man arbetar i grupp;
  • sätt att lösa konflikter;
  • särskiljande känslor - både dina egna och de som andra människor upplever.

Ansökningar om utbildning för sociala färdigheter

Social kompetensträning är en terapeutisk metod som används främst hos yngre patienter. Barn som kan ha nytta av sådan terapi är i första hand de med olika genomgripande utvecklingsstörningar, såsom autism eller Aspergers syndrom. Social kompetensträning rekommenderas ibland även för barn med diagnostiserade beteendestörningar och för patienter med ADHD.

Den diskuterade terapeutiska metoden är definitivt inte reserverad för unga patienter - vuxna kan också dra nytta av social kompetensträning och denna metod används bl.a. i fallet med:

  • personlighetsstörningar (som ångest eller undvikande personlighetsstörningar);
  • neurotiska störningar (särskilt hos personer med social fobi);
  • affektiva störningar(som till exempel depression);
  • schizofreni;
  • schizoaffektiva sjukdomar

Med hänsyn till de situationer där social kompetensträning används, är det möjligt att beskriva mer i detalj vad denna terapi skulle leda till. Till exempel, hos barn med autism, tack vare träning av sociala färdigheter, är de tänkta att skapa bättre kontakt med andra människor - under terapin uppmärksammar de de känslor som andra upplever, men visar dem också vikten av ögonkontakt i mellanmänskliga situationer. Hos patienter med social fobi är målet att de ska kunna finna sig själva i en större grupp människor, kunna inleda och ta del av ett gruppsamtal och samtidigt inte känna oro och obehag.

Värt att veta

Träning i sociala färdigheter: terapins varaktighet

Social kompetensträning är ingen terapeutisk metod som kräver ett mycket stort antal möten. Vanligtvis stängs hela utbildningen i ett tiotal möten som vart och ett pågår i cirka 1,5-2 timmar. Ett karakteristiskt kännetecken för denna terapi är att gruppens sammansättning inte förändras - när en grupp redan har påbörjat möten för social kompetensträning kan nya deltagare inte gå med i den längre.

Om författarenRosett. Tomasz NęckiEn examen från den medicinska fakulteten vid det medicinska universitetet i Poznań. En beundrare av det polska havet (som mest villigt promenerar längs dess stränder med hörlurar i öronen), katter och böcker. I arbetet med patienter fokuserar han på att alltid lyssna på dem och spendera så mycket tid som de behöver.

Kategori:

Psykologi