Att äta hälsosamt och gå ner i vikt leder ofta till vårt intresse för kalorier. Vi kontrollerar hur många kalorier en viss maträtt eller produkten vi konsumerar har. Det är värt att komma ihåg att mycket uppmärksamhet också bör ägnas åt vad vi dricker. Drycker kan ha en betydande effekt på kroppsvikten. Gör testet och se hur mycket du vet om dryckernas kaloriinnehåll
När vi går på diet glömmer vi ofta att inte bara mat har en betydande inverkan på att upprätthålla en hälsosam kroppsvikt. Även om det vid första anblicken kan tyckas att det vi dricker inte har någon betydande inverkan på viktminskning, är verkligheten en helt annan. Vissa drycker kan vara riktigt höga i kalorier. Visste du att en flytande måltid kan vara mer kaloririk än fast föda?
Att dricka några glas te med socker, ett glas juice eller en kopp kaffe med mjölk bidrar också till vår dagliga kaloribalans. Om du dricker andra drycker än bara vatten under dagen, se till att du gör det klokt. Vad är din medvetenhet om kalorierna i drycker? Svara på frågorna!