Nyponte är ett av de värmande örtteerna. Höst-vinterperioden är den perfekta tiden att brygga stora kannor av denna dryck. På grund av dess många hälsoegenskaper är nyponte en naturlig och effektiv metod för att stärka immuniteten. Så vad är fördelarna med att dricka det?

Nyponte är ett naturligt botemedel för att förbättra hälsan. Om du undrar, är det värt att dricka? Vi svarar att det är värt det! Nypontehar en lätt söt smak . Dess arom har en avslappnande och lugnande effekt. För att berika smaksensationen,kan du lägga till honung eller ingefära . Genom att lägga till minst en kopp nyponte till din meny gör du ett mycket bra beslut.

Nyponte: vilka egenskaper har det?

Nyponte görsav frukten av denna buske . Röda och saftiga nypon harläkande, skönhets- och vårdande egenskapersom har varit kända under lång tid. De är ett fossil av vitaminer (C, E, K och B-gruppen) och mineraler. Dessutom innehåller mogna nypon - enligt forskare -upp till 130 föreningar med en gynnsam effektpå människors hälsa. De är bland annat :

  • bioflavonoider
  • karotenoider (beta-karoten, lykopen och zeaxantin)
  • garbiniki
  • pektiner
  • organiska syror, inklusive äppelsyra och citronsyra
  • eteriska oljor
  • minerals alter: magnesium, natrium, kalium, kalcium och järn

Att regelbundet dricka nyponteger en rad hälsofrämjande fördelar . Kraften hos vitaminer och ämnen samt rikedomen av smak och arom som ingår i en komposition kommer att tilltala dig från första klunken. Så det är värt ett försök!

Nyponte: vad hjälper?

Nyponteär användbart vid behandling av förkylningar på grund av innehållet av C-vitamin . Dess uppgift är attförbättra immunsystemets funktionoch komplettera dess behov av vitaminer. Vad mer fungerar nyponte för?

  • Har svampdödande, antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper
  • Skyddar bland annatmot ischemisk hjärtsjukdom
  • Lindrar relaterade problemmed matsmältningssystemet, inkl. med mage eller diarré
  • Minskar smärta, inkl. leder
  • Reglerar sockernivån
  • Det lugnar ner sig i tillstånd av nervös upphetsning
  • Förbättrar hudens utseende - fördröjer hudens åldrandeprocess, ökar dess elasticitet och förhindrar bildning av rynkor

Läs också: Vildros: en extremt rik källa till vitamin C. Recept för rosberedningar

Nyponte: hur brygger man?

Nyponte kan lätt fås både i ört- och hälsokostaffärer. Ändå är det värtatt laga en värmande drink själv enligt vårt recept . För att kunna njuta av dess smak på senvintern måste vi först fylla på med mogna nypon, som skördas i månadsskiftet augusti och september

Efter att ha skördat nyponen,måste vi förbereda dem för torkning.

  1. Skär nyponen i halvor och ta bort mitten och hårstrån från dem.
  2. Skölj noggrant.
  3. Bred ut på bakplåten.
  4. Sätt ugnen på 90 grader och efter 30 minuter sänk temperaturen till 60 grader
  5. Vi börjar torka nypon tills de faller sönder under tryck.
  6. Förvara dem på en mörk, torr plats i en lufttät behållare, t.ex. en burk.

Att förbereda nyponte är en enkel sak.Torkade nypon häll varmt vattenoch branta, täckt, i 15 minuter. Om bara ett ögonblick är den värmande drycken klar att drickas!

Att dricka nyponterekommenderas speciellt :

  • gravida och ammande kvinnor
  • konvalescent
  • personer i ett tillstånd av allmän svaghet och trötthet och kämpar med anemi
Sond

Kategori:

Hälsa