Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!
En huvudvärk efter kaffe kan uppstå i två extrema fall: antingen efter att ha druckit för mycket kaffe eller efter att man helt har avbrutit stimulantia. I båda fallen är det ingen trevlig upplevelse. Hur hanterar man huvudvärk efter kaffe?
Kaffehuvudvärkär inte ett ovanligt problem alls. Även omkoffeinanvänds i många smärtstillande medel, vid svår huvudvärk eller migrän, skadar det istället för att hjälpa, vilket ökar s.k. rebound smärta. En huvudvärk efter kaffe kan uppstå både när du dricker för mycket av det, såväl som när du avsevärt begränsar din konsumtion. Huvudvärken efter att ha stoppat kaffe helt kan komma tillbaka i flera veckor.
Botemedel mot huvudvärk efter kaffe
Om du har huvudvärk efter att ha tagit en kaffe, prova mer naturliga metoder innan du tar medicin:
- drick mycket, helst fortfarande vatten, i rumstemperatur, frukt och örtte fungerar också bra - sluta med te, eftersom det också innehåller koffein
- tillämpa andningsavslappningstekniker
- sova och vila mer
- spendera också mer tid utomhus
Men om det visar sig att du behöver ta en smärtstillande medicin, kontrollera om den inte innehåller koffein
Migrän
Migrän är en mycket stark huvudvärk, ofta återkommande. Smärta hindrar personer som lider av migrän från att leva sitt dagliga liv: på jobbet, från att göra hushållssysslor. Var kommer migrän ifrån Vad kännetecknas migränsmärta av? Lyssna på vår expert - Joanna Pietroń, internist från Damian Medical Center.