Hur kan du rengöra tjocktarmen hemma?
Jag rekommenderar inte behandlingar som kallas kolonrensning - detta är inte ett förfarande som rekommenderas av vetenskapsbaserad medicin, utan erbjuds av olika "skönhetscentra". Täta lavemang eller andra kolonsköljningsmetoder irriterar slemhinnan och i vissa fall kan farliga skador uppstå. Upprepade lavemang kan orsaka en farlig förlust av kalium i kroppen, med risk för hjärtarytmier. Tarmarna, som ständigt irriteras av den onaturliga stimulansen av upprepade lavemang, blir lata och skapar en slags ond cirkel – folk använder nästa behandlingar för att stimulera tarmarna. Om du vill att matsmältningskanalen ska fungera korrekt är den mest lämpliga och alltid effektiva metoden att använda rätt kost. Grunden för denna diet är grönsaker, frukt, spannmål, mörkt bröd, att undvika alla industriella bearbetade produkter, i synnerhet fetter och godis, och korrekt återfuktning av kroppen (2,0 till 2,5 liter vätska per dag). Rörelse i frisk luft är också viktigt.
Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.
Krystyna KnyplInternist, hypertensiolog, chefredaktör för "Gazeta dla Lekarzy".
Fler råd från denna expert
Candida albicans jästallergi [expertens tips]Smärtsamma sprängande blodkärl i knäområdet [Expertens råd]Andnöd, tryck och smärta i hjärtområdet [expertråd]Jag är fortfarande förkyld - vad ska jag göra? [Expertråd]Tryck hos en tonåring [expertråd]Vad hjälper mig med halsbränna? [Expertråd]Kan känslor och karaktär påverka tryckspikar? [Expertråd]Är mögel i pasta skadligt för ett barn? [Expertråd]Kan dålig njurfunktion orsaka vadsvullnad? [Expertråd]Vad är skillnaden mellan myokardit och hjärtinfarkt? [Expertråd]Mitt blodtryck stiger mycket - hur kan jag kontrollera det? [Expertråd]HIV-diagnos [expertråd]WFD fördubblats - morfologi [expertens råd]Min mage retas när jag slutar ta mediciner [expertråd]Vilka tester ska jag göra när mina ögonlock är svullna [expertens råd]Hosta efter högt blodtrycksmedicin [Experts råd]Jag är 12 år gammal och jag tror att jag är tjock [expertens råd]Hur länge ger hepatit B-vaccin immunitet? [Expertråd]Ineffektivbehandling av bronkit [expertråd]Misslyckad behandling av giardiasis [expertråd]Blodprovsstandarder för en 6-åring [Expertens råd]Symtom på fas II sarkoidos [expertens råd]Fetma och behandling av hypotyreos [expertråd]Jag har nästan alltid kalla fötter och händer [Expertråd]Orsakerna till sprött, sprött, fallande hår [Expertens råd]Diagnostisera hjärtinfarkt efter hjärttransplantation [expertråd]Olika åsikter om ryggkirurgi [expertråd]Självborttagning av en böld på tonsillerna [Expertens råd]Ihållande klirr i benen efter förlossningen [expertråd]Visualisering av vener med hormonbehandling [Experts råd]