Rue är en ört som är mycket bortglömd i Polen och som finns över hela kontinenten (förutom Antarktis). Ruta har en distinkt lukt, bitter smak och många hälsofördelar. Varför är det värt att ange en rutt i menyn?
Vanlig rueär en flerårig växt. Ruta blommar under sommarmånaderna, från juni till augusti. Den har en stark, specifik, obehaglig lukt och bitter smak, men den är full av hälsofrämjande ingredienser. Man bör dock komma ihåg att rue har en mycket stark effekt och inte alla borde äta den.
Vanlig väg är en källa till eteriska oljor, flavonoider, alkaloider, kumarin, minerals alter, C-vitamin och organiska syror. Det är tack vare dessa ämnen som det uppvisar så många hälsoegenskaper.
Se galleri 4 bilder
Vanlig rutin - åtgärd
Inom örtmedicin används rue leaf och rue ört. För att torka ruen skördas den före blomningen - toppen av skotten skärs och torkas på skuggiga och luftiga platser. Den råa måltiden som erhålls på detta sätt har antioxiderande, antibakteriella, antivirala och antiinflammatoriska egenskaper, men inte bara. Förr i tiden användes ruta som afrodisiakum
Vanlig rutin har effekt:
- koleretisk
- slappnar av - slappnar av glatta muskler, hjälper till med smärtsamma mens
- lugnande
- karminativ
- förbättrar perifer cirkulation
- sänka blodtrycket
- antiinflammatorisk - minskar inflammation i muskler och leder
- för att förbättra aptiten
- hjälper till med diarré
Det används också som ett antiparasitiskt medel, inom folkmedicinen användes det som ett botemedel mot löss och gastrointestinala parasiter. Ruta stöter bort insekter som flugor, myggor och kackerlackor.
Ruta appliceras också på huden för att lindra inflammation och klåda i samband med svampskador. Rue örtinfusion som appliceras externt på huden gör den ljusare och kan fördröja åldringsprocessen.
Tidigare användes rue externt i form av kompresser mot tandvärk, öronvärk eller huvudvärk, och för behandling av stukningar, svullnader, skador och stukningar - ruteniumkompresser hjälper mot svullnad, även mot ödem orsakade av retentionkroppsvatten.
Vi rekommenderar: Ruta-infusion - hur förbereder man den?
Rue - biverkningar
Tyvärr har rue en mycket stark effekt, så det kan orsaka biverkningar. I högre doser orsakar ruelivmodersammandragningar , ökar menstruationsblödningar och ökarhudens känslighet för solljus.
Att röra vid den färska rue-örten orsakar bullös dermatit.
Vanlig rutin - kontraindikationer
Gravida kvinnor (livmodersammandragningar kan orsaka för tidig förlossning eller missfall), livmoderblödning, patienter med gastroenterit, magsår, duodenalsår, kroniska sår i tjocktarmen och halsbränna.