Ibland tittar jag rakt fram och tänker inte på någonting, jag svarar inte ens när någon pratar med mig. Jag tog inte tag i problemen, även om jag intalar mig själv att jag redan har övervunnit allt. Jag ångrar fortfarande att jag var så gammal och för sent för förändringar.

Hej! Det ser ut som att din kropp försöker säga dig något. Kanske är det ett tillstånd av nedstämdhet eller kanske början på depression? Du säger att det är för sent för något, att du ångrar något. Tja - faktiskt kan man göra sådana överväganden i alla åldrar. Det är inte åldern som är viktigast här, utan din bedömning av vad som har hänt och händer i ditt liv. Kanske är det dags för analyser och sammanfattningar, kanske för lite förändringar? Det är aldrig för sent för dem, även om de kanske inte handlar om det du själv har tänkt på? Det skulle vara bra för dig att bestämma dig för att prata med en psykolog som kommer att korrekt diagnostisera ditt tillstånd och utveckla en strategi för att hantera denna kris med dig. Om du har känslan av att du inte har använt din tid som du skulle vilja hittills, så finns det ingen anledning att dröja.

Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.

Tatiana Ostaszewska-Mosak

Han är en klinisk hälsopsykolog.

tog examen från fakulteten för psykologi vid universitetet i Warszawa.

Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på mänsklig funktion.

Hon använder sina kunskaper och erfarenheter på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center
Hon genomförde en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.

Fler råd från denna expert

Verbal aggression av partnern [Expertens råd]Ingen orgasm [expertråd]Ingen mening med livet [Expertens tips]Brist på självförtroende? [Expertråd]Kan du förlåta förräderi? [Expertråd]Depression efter äktenskaplig otrohet [Expertens tips]Hur man hanterar ett barns låga självkänsla [Expertens tips]Jag är nervös [Expertens tips]Rädsla för sex [expertråd]Rädsla för en tvååring [Expertens tips]Jag har depression? [Expertråd]Onani hos en 5-årig flicka [Expertens tips]Min son vill inte studera [Expertens tips]Neuros i familjen [Expertens tips]Jag tror inte på mig själv och jag ser inte poängen med mitt liv [Expertens tips]Aversion mot barn [Rådexpert]Niejadek [Expertens tips]Att inte kontrollera dina känslor [expertråd]Maken gick bort [Expertens tips]Nedgång i libido [expertråd]Stress - hur slappna av? [Expertråd]Jag undviker sex med min man [expertråd]Trasig film efter att ha druckit [Expertens tips]Beroende av att ljuga [Expertens tips]Mamma och 11-årig son sover tillsammans [Expertens tips]Jag blev kär utan ömsesidighet [Expertens tips]Svartsjuka [expertråd]Svartsjuka och låg självkänsla [Expertens tips]vad är fel och hur kan man hjälpa sig själv? [Expertråd]Hur agerar jag [Expertens råd]

Kategori:

Psykologi