God morgon. Jag har varit i ett förhållande i ett år och jag vet mycket väl att bråk är en inneboende aspekt. Under en tid har jag och min sambo undrat om de för oss närmare eller inte. Vi försöker göra dem konstruktiva, så att det inte blir ett enkelt åsiktsutbyte, som inte resulterar i något. Å andra sidan, är det bättre att undvika dem eller snarare behandla dem som något gott och renande?
Hej! Allt beror på. Det är viktigt hur ofta ni bråkar, om vad och hur? Att bara utbyta åsikter är inget dåligt och tjänar bara till att lära känna varandra. Men om det övergår i skrik, förolämpningar och förolämpningar om och om igen är det inte okej längre. Om något blir resultatet av bråket och du drar några slutsatser av det för framtiden, försök att reagera på din partners kommentarer och vad han ville förmedla är ok, men om bråket tjänar till att avgöra vem som är viktigare och starkare och vem som är "starkare i munnen", då är det inte ok.Ibland rensar ett argument stämningen, men ibland uttalas ord i den, vilket vi ångrar länge och vill helst att det aldrig händer. Hur som helst, det är värt att prata, men det är också värt att hålla ett öga på dina känslor och inte ge efter för dem.
Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan är en klinisk hälsopsykolog.
tog examen från fakulteten för psykologi vid universitetet i Warszawa.
Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på mänsklig funktion.
Hon använder sina kunskaper och erfarenheter på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center
Hon genomförde en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.
Fler råd från denna expert
Verbal aggression av partnern [Expertens råd]Ingen orgasm [expertråd]Ingen mening med livet [Expertens tips]Brist på självförtroende? [Expertråd]Kan du förlåta förräderi? [Expertråd]Depression efter äktenskaplig otrohet [Expertens tips]Hur man hanterar ett barns låga självkänsla [Expertens tips]Jag är nervös [Expertens tips]Rädsla för sex [expertråd]Rädsla för en tvååring [Expertens tips]Jag har depression? [Expertråd]Onani hos en 5-årig flicka [Expertens tips]Min son vill inte studera [Expertens tips]Neuros i familjen [Expertens tips]Jag tror inte på mig själv och jag ser inte poängen med mitt liv [expertens råd]Aversion mot barn [Expertens tips]Niejadek [Expertens tips]Att inte kontrollera dina känslor [expertråd]Maken gick bort [Expertens tips]Nedgång i libido [expertråd]Stress - hur slappna av? [Expertråd]Jag undviker sex med min man [expertråd]Trasig film efter att ha druckit [Expertens tips]Beroende av att ljuga [Expertens tips]Mamma och 11-årig son sover tillsammans [Expertens tips]Jag blev kär utan ömsesidighet [Expertens tips]Svartsjuka [expertråd]Svartsjuka och låg självkänsla [Expertens tips]vad är fel och hur kan man hjälpa sig själv? [Expertråd]Hur agerar jag [Expertens råd]