Jag är 21 år gammal, jag studerar och under de senaste två åren, mer eller mindre, har mitt liv styrts av stress. Varje liten sak får mig att munkaka. Jag har testat allt – lugnande droger, positivt tänkande – och det fungerar inte. Jag kan inte ens gå till tentan hemifrån. Finns det något botemedel eller läkemedel som kan stoppa detta värsta symptom på stress för mig, illamående? Jag kommer att göra allt för att befria mig från det, för jag orkar inte längre.
En korrekt psykologisk diagnos är nödvändig vad är orsaken till detta tillstånd. Provet - men vilka aspekter - spänning, bristande kunskap, skam, misslyckande, svagt sinne, tid, etc? Utan det bör droger inte användas eftersom de är "riktade" till specifika situationer. Du kan experimentera med dina vanliga matsmältningsbesvär eller kräkmediciner till en början för att kontrollera dina "reflexer", men det räcker inte. Metoderna för visualiseringspsykoterapi fungerar bra i sådana fall, vilket ger möjlighet att kontrollera fysiologin. Leta efter en lämplig specialist.
Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.
Piotr Mosakpedagogisk psykolog och affärspsykolog, affärstränare, psykoterapeut, universitetslektor
Fler råd från denna expert
Ska jag bryta detta "sjuka" äktenskap? [Expertråd]Skakar hand och väljer yrke [Expertens råd]Problem med en tvååring [Expertens tips]Problem med viktminskning [Expertens tips]Lättja eller sjukdom? [Expertråd]Det mänskliga psyket [Expertens tips]Min flickvän dog i en olycka [Expertens tips]Jag vet inte hur man pratar med en tjej … [expertens tips]Oväntat erektionsproblem [expertråd]Hantera din egen fobi [Expertråd]Studentstress [Expertens tips]Allt på grund av övervikt [Expertens tips]Jag lämnade min man och mitt barn utomlands [expertens råd]