Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!
Hur ordnar du dina händer för att kunna koncentrera dig bättre och snabbare?
När vi vill stimulera energin i våra händer räcker det att gnugga dem mot varandra kraftigt. Avsikten är också viktig, vi kan säga: "Jag aktiverar energin i mina händer." När vi känner en liten värme, låt våra händer gå dit de vill. De kan resa till bröstet, axlarna, huvudet, magen eller låren. Ibland flätas de instinktivt samman i en lätt famn. Låt oss inte kontrollera, låt oss inte döma, låt oss lita på vår intuition. När vi är nervösa är det värt att placera händerna nära ditt hjärta i några minuter, detta kommer att minska spänningen i kroppen. När vi känner att vi har lite energi, låt oss lägga den på solar plexus. Det är värt att lägga till avsikter varje gång, till exempel: "Jag är mer och mer lugn och avslappnad" - detta kommer att stärka dess effekt. När vi behöver koncentrera oss eller komma ihåg något material är det värt att sätta händerna mot vårt huvud och säga: "Mitt sinne är öppet för all kunskap." Det kommer att få ner känslor och avslappning. Koncentration lärs också ut med andra tekniker. Alla leder dock till att de lär sig att förena de tre krafterna inom sig själva: styrkan i kroppen, själen och sinnet. Om dessa krafter vibrerar med samma frekvens kommer vi att uppnå den avsedda effekten - koncentration och klarhet i tänkandet. När vi lyssnar på vår kropp, låt oss fråga den vad den behöver. Kanske mer träning, kostomläggningar eller avslappning? Låt oss hålla ett öga på våra tankar och låt oss inte låta deprimerande, ledsna eller arga ord komma till oss. Vi matar vår hjärna med omtänksamma tankar som: glädje, kärlek, vänskap, jag gillar dig. Sådant tänkande kommer att ge mycket positiv energi som kommer väl till pass när man löser viktiga frågor. De kommer inte att ta ner oss då, utan kommer att få en annan betydelse, vi kommer att titta på dem på avstånd. Låt oss också ta hand om vår själ, så det är värt att ta en promenad i parken och beundra hösten i skogen. Låt oss lyssna på bra energisk musik som kommer att stärka vår styrka, och därmed vår energi. Vi lär oss att vara oss själva i nuet, så när vi gör något, låt oss inkludera alla våra sinnen. När vi går nerför gatan, var uppmärksam på hur vi rör oss, hur vi sätter våra fötter, hur vi "bär" våra huvuden. Finns det spänningar i kroppen eller mår jag bra för tillfället? Denna metod kan användas vid städning, matlagning eller bilkörning. Det är viktigt att hålla dina tankar på ögonblicket, och när sinnet vänjer sig kommer vi inte ha några problem med att koncentrera oss.
Kom ihåg att vårt svarexperten är informativ och kommer inte att ersätta ett läkarbesök
Ewa MorawskaMästare i SKHM Seichim och Reiki, energoterapeut och healer, livsrådgivare. Reception i Marki (Lisi Jar 12 Estate, mobiltelefon 0 501 076 298)
Fler råd från denna expert
Smärta i handleden [expertråd]Är bioenergoterapi indicerat för behandling av fibroadenom [expertråd]Varför är jag nervös? [Expertråd]Fibroadenom [experts råd]Hashimoto - Hypotyreos [expertråd]Hur får man slut på ensamhet? [Expertråd]Stenar i gallblåsan [expertråd]Ryggmuskelskada [expertens råd]Vitamin B17 metabolisk behandling [Expertens tips]Jag har heta händer [Expertråd]Min kille slutar för tidigt … [Experttips]Stickningar i foten [Experttips]Tinghuvud [expertens tips]Okonventionella metoder vid malign alopecia areata [expertens råd]Jag har haft motgångar i flera år! [Expertråd]Efter min mans död är jag fortfarande sjuk [Expertens tips]Finnar talar om kroppens tillstånd [expertråd]Helminthiasis [expertens råd]Läkemedel mot stafylokocker [experts tips]Svullna leder [Expertens råd]Ankelleden [Expertens tips]Ljud i huvudet [Expertens tips]Ljud i huvudet och örat [Expertens tips]Huvudbävning [expertråd]Pormaskar i pannan [Expertens tips]Trötta, mörka ringar under ögonen [expertråd]Lungförkalkning [expertråd]Otur eller en förbannelse? [Expertråd]stenar på gallblåsan [expertråd]Klämning runt öronen [Expertens tips]