Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!
Jag har en mage som är ful och jag skäms över den. Jag har komplex om honom. Jag skulle gärna bli av med honom. Jag äter egentligen inte så mycket - jag äter knappt godis alls. Jag är väldigt avundsjuk på mina vänner som inte har mage. Snälla tipsa mig om vad jag kan göra för att förlora honom. Jag gör sit-ups varje kväll, men det hjälper fortfarande inte. Jag skulle vilja bli av med honom en gång för alla. Det brukade vara en tid när jag inte hade mage, jag var vad jag ville bli, men jag började plugga, åt middag sent och magen dök upp. Nu äter jag inte sent - min sista måltid är middag - jag äter den runt 17:30. Jag äter mest regelbundet.
Kasia, fortsätt så! Ge dig själv lite mer tid. Fortsätt göra sit-ups. Att äta din sista måltid vid 17:30 gör dig inte bra. Även om du inte känner det, svälter du dina orgasmer. Det är inte tillrådligt. Du har lätt råd att äta din sista måltid 3 timmar innan du går och lägger dig. Du skrev att du brukar äta regelbundet. Se till att du äter regelbundet. Drick mycket vätska mellan måltiderna och en gång till … riskera inte att knaka ihop.
Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.
Małgorzata KrukowskaCentrum för bantnings- och kostutbildning "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobil 0880 320 590 Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.
Fler råd från denna expert
Adipex: det illegala läkemedlet för viktminskning - biverkningar [Expertråd]Vad ska man äta för gastrointestinal reflux? [Expertråd]Påskyndar bristen på kolhydrater fettförbränningen? [Expertråd]Är Dr Hays diet effektiv? [Expertråd]Gör oliv- och druvfröolja sänk kolesterolet [expertråd]Påskyndar provocerande kräkningar viktminskning? [Expertråd]Kan grönt te vara skadligt? [Expertråd]ALLVARLIG FETMA - Var gör magreduktionsoperationer? [Expertråd]En diet som är bra för en utstående mage [Expertens råd]En bra diet för en tonåring [Expertens tips]Hur fungerar Clarinol CLA? Kan det tas tillsammans med p-piller? [Expertråd]Hur dämpar man sin aptit? Hälsosamma, fettfria mellanmål [Expertens tips]Hur får man bort en mage? [Expertråd]Hur kan man öka kroppsvikten med reflux? [Rådexpert]Vilken diet bör vara för glaukom? [Expertråd]Naturell yoghurt. Hur mycket yoghurt kan du äta per dag? [Expertråd]Kaukasisk moroznik och bantning [experts råd]Övervikt efter graviditet. Hur man går ner i vikt? [Expertråd]Den sämsta polska skådespelerskan i "Playboy". Naken som en nunna [FOTOS]Har jag gått upp i vikt av steroider? Kommer Köpenhamnsdieten att hjälpa mig att gå ner i vikt? [Expertråd]Jag väger för lite! Hur ökar man massan? [Expertråd]Hälsosam viktökning för en anorektisk kvinna [expertens råd]Irritabel tarm, viktökning och magfyllning [expertråd]Livsstilsförändringar och gå upp i vikt [Expertens råd]Att bryta ett ben: hur går man inte upp i vikt? [Expertråd]Mår illa efter att ha ätit ost [Expertens tips]Övningar för en utskjutande mage [Expertråd]