Vet du hur hirs ser ut? Vilka gryn är glutenfria? Kan du känna igen coix? Gör vårt quiz och kolla om du känner igen typen av gröt på bilderna.
Grynär spannmålsfrön rensade från oätliga delar av spannmål. De kan göras av nästan alla spannmål, samt från många växter som är så kallade pseudo-spannmål, och används sedan i nästan alla rätter. De är inte bara välsmakande, utan också hälsosamma - gryn upptar en av näringspyramidens huvudpositioner. Det finns mycket att välja mellan - det finns flera dussin typer av gryn i världen.
