Jag är nästan 60 år och har under en tid levt under enorm stress, problem med vuxna barn. Jag har en underaktiv sköldkörtel efter operationen. Dessutom kämpar jag med många andra problem: blodtryck, cirkulationsproblem och nu skakar mitt huvud i flera månader. När jag ligger ner känner jag också en skakning i hela kroppen. Neurologen säger egentligen ingenting, hon skrev ut drogen belargot och skalvet försvinner inte. Jag ville fråga om det var från neuros eller från halskotorna. Jag skulle vilja njuta av mitt liv igen.
Det är så vi reagerar på problem som uppstår i livet, håller vår kropp frisk eller orsakar dess sjukdom. Om stressen håller i sig under en längre tid försvagar det immunförsvaret och då blir vi sjuka. Du skriver att du lever med dina barns problem – detta utlöser stress som försvagar din kropp. Barn har rätt till sitt eget liv och att välja väg. Genom sina beslut lär de sig självständighet och ansvar för sina liv. Som mamma kan du stödja deras handlingar med ett gott ord, tålamod och förståelse. Då blir det lättare för dem att komma till dig för råd eller bara gråta i din famn. Att ta hand om din hälsa kommer att ta bort bördan och obehaget från deras axlar. Som mamma kommer du också att visa att det inte finns någon hopplös situation, du behöver bara ihärdigt sträva efter det uppsatta målet. För att minska stressen kan du anmäla dig till rehabilitering och börja med en klassisk massage som ska "slappna av" spända muskler. Det kommer också att visa dig några lätta övningar som tar hänsyn till de sjuka lederna, och du kan göra dem själv hemma. Tai chi, chi kung, meditation och medvetna andningskurser kan också ge lindring. Andningen är det viktigaste vi gör i vårt liv. Denna livsenergi är ett filter som tar bort gifter genom att syresätta varje cell i kroppen. En kost rik på mikro- och makroelement är viktig, som kan stödja arbetet med sköldkörtelhormoner, sänka blodtrycket och ge de nödvändiga elementen för benuppbyggnad. Det är mycket arbete, men det är värt att försöka öka komforten i ditt liv. Det är värt att bli intresserad av andra tekniker som kan ligga dig närmare hjärtat. Barn kommer säkert att beundra dig, vilket kommer att ha en positiv inverkan på deras liv.
Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.
Ewa MorawskaSKHM ChampionSeichim och Reiki, energiterapeut och healer, livsrådgivare. Reception i Marki (Lisi Jar 12 Estate, mobiltelefon 0 501 076 298)
Fler råd från denna expert
Smärta i handleden [expertråd]Är bioenergoterapi indicerat för behandling av fibroadenom [expertråd]Varför är jag nervös? [Expertråd]Fibroadenom [experts råd]Hashimoto - Hypotyreos [expertråd]Hur får man slut på ensamhet? [Expertråd]Stenar i gallblåsan [expertråd]Ryggmuskelskada [expertens råd]Vitamin B17 metabolisk behandling [Expertens tips]Jag har heta händer [Expertråd]Min kille slutar för tidigt … [Experttips]Stickningar i foten [Experttips]Tinghuvud [expertens tips]Okonventionella metoder vid malign alopecia areata [expertens råd]Jag har haft motgångar i flera år! [Expertråd]Efter min mans död är jag fortfarande sjuk [Expertens tips]Finnar talar om kroppens tillstånd [expertråd]Helminthiasis [expertens råd]Läkemedel mot stafylokocker [experts tips]Svullna leder [Expertens råd]Ankelleden [Expertens tips]Ljud i huvudet [Expertens tips]Ljud i huvudet och örat [Expertens tips]Huvudbävning [expertråd]Pormaskar i pannan [Expertens tips]Trötta, mörka ringar under ögonen [expertråd]Lungförkalkning [expertråd]Otur eller en förbannelse? [Expertråd]stenar på gallblåsan [expertråd]Klämning runt öronen [Expertens tips]