Det finns ingen anledning till varför en person med diabetes ska vara borta från hemmet. Men hon bör förbereda sig väl för att åka på semester, särskilt när hon reser till avlägsna hörn av världen. Innan en diabetiker åker på semester måste han kontrollera om han har packat in bland annat insulin och lansetter samt blodsockermätare och remsor.
Diabetes , om den behandlas korrekt, behöver den inte begränsa dig alls. Om du har diabetes och planerar en semester måste du först prata med din diabetolog. Läkaren vet bäst om patientens hälsa tillåter till exempel en aktiv vila eller en resa till tropikerna. Kanske kommer det att behövas ytterligare forskning. Dessutom bör en diabetiker kontrollera exakt vilka förhållanden som råder på platsen dit han ska och vilken diet han kan räkna med där. När du åker på semester, till exempel med en resebyrå, är det nödvändigt att berätta för arrangörerna att du har diabetes. Att vara medveten om detta kommer en guide, pilot eller tolk att veta hur man ska agera och vilken hjälp att ge i en nödsituation, till exempel när kroppen plötsligt får lågt socker. Det är också värt att introducera någon från resan till dina affärer som du spenderar mest tid med (naturligtvis om du reser utan släktingar eller vänner).
En nödvändig resa för en diabetiker:
När du ska på en kort semester måste du ta den så kalladediabetespasseller informationskort där det anges vilken typ av diabetes patienten lider av och vad den kännetecknas av. Där ska även sjukdomsförloppet samt doser och internationella namn på de mediciner som tas beskrivas. Detta dokument kan vara mycket viktigt vid en plötslig medvetslöshet. En person med diabetes bör också ha ett armband eller hänge graverat med information om sjukdomen. Dessutom bör en diabetiker kontrollera om han har i sin åkpåse:
Du har diabetes och du ska till exotiska platserländer?
En diabetiker som ska på semester till ett exotiskt land bör kontrollera med hälso- och säkerhetsavdelningen om han behöver vaccineras mot sjukdomar som förekommer i en viss region. Detta bör inte skjutas upp till sista minuten, eftersom du kanske inte kan få serien av vaccinationer i tid. För din egen säkerhet bör du, oavsett färdriktning, vaccineras i god tid mot hepatit A och B.
BRA ATT VETA>> 1) Om någon med diabetes kör bilen, bör de planera rutten på ett sådant sätt att de gör täta stopp, vila och ett mellanmål 2) Om hon flyger med flyg och korsar tidszoner, bör hon ställa klockan på lokal tid omedelbart efter ankomst och anpassa sin medicin därefter. För den tid som behövs för att acklimatisera sig (dvs. 2-3 dagar) bör du kontrollera ditt blodsocker oftare. 3) En diabetiker som tillbringar sin semester i ett varmt klimat bör undvika skarp sol (han bör inte gå till stranden mellan 10.00 och 16.00) och dricka mycket mineralvatten. Tack vare detta kommer han att undvika uttorkning, vilket har en negativ effekt på glykemi. 4) Skydda dina ben mot skrubbsår och skador. För att göra detta, bär bekväma, luftiga skor med en flexibel sula. Det rekommenderas också att endast bära strumpor gjorda av naturfibrer, det vill säga ull eller bomull. En diabetiker ska inte gå barfota på en stenig strand, i en skog etc, eftersom det är lätt att skada sig där. Du bör också lägga mycket tid på den dagliga hygienen av fötterna – tvätt (men inte blötlägga i vatten för länge), noggrann torkning och smörjning. Att vara på semester kan en diabetiker besöka, dansa, idrotta … Om han använder sunt förnuft kommer det att bli en fantastisk semester. När du lämnar ett hotell eller pensionat, glöm inte att lägga i din handväska eller ryggsäck:Vad behöver en diabetiker komma ihåg när han reser?
månatliga "Zdrowie"