Är du gravid? Se upp för solen, din hud är nu extra känslig för strålning på grund av hormoner. Missfärgning eller spindelådror kan uppträda även efter en kort vistelse i solen.

Huden reagerar överdrivet påUV-strålningunder graviditeten på grund av ett överskott av hormoner: östrogener och progesteron. Missfärgning kan förekomma, liksom spindelådror - solen bidrar till utvidgningen av blodkärlen, somgravidahar en större tendens att gå sönder. Det betyder inte att du ska gömma dig för solen under graviditet. Om så vore fallet skulle gynekologer inte skicka sina gravida patienter till Östersjön, där det finns mycket jod som behövs för den framtida mamman. Dessutom, under påverkan av UV-strålar, producerar kroppen vitamin D, som också behövs av vuxna. Slutligen får solen dig att må bättre eftersom den stimulerar kroppen att frigöra endorfiner, så kallade "lyckohormoner". Använd därför solen - men klokt och med måtta

Missfärgning och fläckar på huden

Regel nummer ett som gäller för alla gravida kvinnor på sommaren är: inte en timme utan filter. Det är en myt att melanin, det naturliga pigmentet som produceras av huden under påverkan av solen, kommer att skydda dig lika effektivt. Melanin ger skydd som ett solskyddSPF4, vilket är alldeles för lite för att undvika missfärgning och fläckar på huden. En kosmetika med hög skyddsfaktor (minst 15) ska alltid appliceras när du lämnar ditt hem. Smörj det över hela kroppen, inklusive platser täckta med kläder. Tycka inte synd om dig själv – för att skyddet ska vara effektivt måste du applicera mycket av det (du bör använda en teskedsstor mängd av krämen under en applicering i ansikte och hals). Upprepa appliceringen varannan timme eftersom filtren slits ut.

Är solbad dåligt för dig?

Värt att veta

Det finns tre typer av ultraviolett ljus:

  • UVC-strålar absorberas nästan helt av ozonskiktet - UVB och UVA når jorden
  • UVB-strålar - de når bara epidermis, men de avger mycket energi, de är ansvariga för brännskador och rodnad i huden, de orsakar även expansion av blodkärlen
  • UVA-strålar - energi lägre än UVB, men längre våglängd, därför når de de djupare lagren av dermis, förstör kollagen och elastin,accelerera pigmentering, är ansvariga för den sk fotoåldring av huden och neoplastiska förändringar; UVA-intensiteten är densamma under hela året, och dess strålar tränger lätt igenom moln, fönster och kläder.

Hudläkare har beräknat att 5 procent av vattnet studsar tillbaka. UV-strålar och sand - 17%.

Du bör också använda solskyddsmedel på molniga dagar: UV-strålar kan lätt tränga igenom molnen. Köp bara krämer som skyddar mot UVB- och UVA-strålar. Det finns två typer av preparat i butiker och på apotek: med ett kemiskt filter som absorberar strålning och med ett mineralfilter (eller "fysiskt") som reflekterar det från huden. Om din hud blir känslig under graviditeten, välj krämer eller lotioner med mineralfilter eftersom det inte orsakar allergiska reaktioner. Allergier kan dock uppstå efter applicering av kosmetika med ett kemiskt filter: huden kan svida, klia, ibland finns det ett lätt utslag eller lätt rodnad. Obs: använd inte kosmetika som köptes och öppnades för ett år sedan - filtren de innehåller skyddar inte ordentligt, även om krämen inte har gått ut.

Värmen är inte gynnsam för gravida kvinnor

Kan en gravid kvinna gå till stranden? Åsikterna är delade bland gynekologer. Vissa människor tror att graviditet inte är en sjukdom, och om den blivande mamman använder solskyddsmedel, tar på sig en hatt och tar bort tillförseln av stillastående mineralvatten, kommer hon att klara sig. Andra avråder starkt från att sola och hävdar att värmen inte främjar graviditeten, eftersom den - precis som för varmt vatten - kan orsaka sammandragningar, spänningar i livmodern och i bästa fall förvärra välbefinnandet. Om du ska till havet och skulle vilja sitta på sanden då och då, var noga med att fråga din läkare om du är okej med detta och hur mycket tid du får spendera på stranden.

månatliga "M jak mama"

Kategori:

Graviditet