Att simma när man är gravid är en bra idé. Men är det möjligt att bada i havet, älven eller sjön när man är gravid? Är bad i naturliga reservoarer säkra under graviditeten? Här är några tips på hur du säkert kan njuta av att bada i havet och sjön medan du är gravid. Och om du är gravid, kan du bada i en närliggande flod

Simning under graviditetenhar många fördelar, slappnar av, stärker muskler, avlastar leder, därav populariteten för poolaktiviteter för gravida kvinnor. Men kan dugravid simma i havet, sjön eller floden ? De flesta kvinnor tvivlar på det. Det visar sig att om du är frisk och din graviditet utvecklas ordentligt kan du sola dig i vattnet så mycket du vill, med några regler i åtanke.

Kan du bada i havet och sjön när du är gravid?

Med gott samvete kan du använda de separata badplatserna i havet och sjön, men bara de som är godkända av Sanepid. Hormonella förändringar relaterade till graviditet och, följaktligen, störningar av det naturliga pH-värdet och trängseln i reproduktionsorganet gynnar utvecklingen av patogena mikroorganismer i slidan, särskilt av svampursprung. Därför bör villkoret för att bada vara riktigt rent vatten

Kan du bada i floden när du är gravid?

Om du är gravid bör du inte gå in i floderna, eftersom de flesta av dem är förorenade. Sådant vatten kan hysa inte bara patogena bakterier, parasiter, svampar (särskilt från jästgruppen), utan också vissa virus. Att simma i en flod som är förorenad med kemikalier kan ofta leda till allergier och kan också orsaka förgiftning. Vissa alger kan också vara skadliga för hälsan, så när det finns mycket av dem i vattnet är det bättre att avstå från att bada

Badning under graviditeten: säkerhetsregler

När du kommer in i vattnet, fördjupa dig gradvis i det. Termisk chock är farligt för alla, än mindre för dig och din lilla. Först, stänk händerna, ansiktet, klyvningen och håll dig i vattnet upp till knäna en stund. Du kan ta ett bad när havet är milt, med en vit flagga. Det är lätt att ramla omkull i ett stormigt hav och att kvävas av vatten. Det plötsliga utbrottet av en våg till buken kan provocera livmodersammandragningar och leda till för tidig födsel, vare sig i havet eller isjön - simma längs strandlinjen med marken under fötterna så att du kan stanna när som helst. Du ska känna dig trygg i vattnet. Det är också bättre att gå in i vattnet några gånger för mindre än en gång under lång tid och ta dig fram. Undvik att gå längs stranden av havet (sjön) och simma mellan 11.00 och 15.00, när solen är som varmast. Då är din plats i en strandkorg eller under ett paraply, inte i vattnet. Kom ihåg: solens strålar som reflekteras från vatten och sand är mycket knepiga och bränner lätt din hud. Dessutom leder den hårda solen till överhettning av celler, utvidgning av blodkärl, långsammare blodcirkulation under graviditeten, och detta ökar risken för åderbråck eller till och med blodproppar och emboli, kan leda till svimning, stroke, för tidiga sammandragningar.

Kategori:

Graviditet