De allra flesta människor med covid-19 återhämtar sig i sin egen säng. Men återhämtningsprocessen kanske inte är densamma som med andra infektioner. Hur lång tid tar det att återhämta sig från covid-19 och hur ser återhämtningen ut från coronavirusinfektion?

Konvalescens efter covid-19alla fungerar inte på samma sätt. Det finns människor som återgår till sina dagliga uppgifter mycket snabbt och de som tar mycket längre tid att återhämta sig från coronavirusinfektion.

Orsakerna varierar - inklusive svårighetsgraden av covid-19-förloppet eller patientens allmänna hälsa, inklusive samsjukligheter.

Hur ser återhämtningen från covid-19 ut, vad bör du vara särskilt uppmärksam på, vad kan vara oroande? Varföråterhämtning från coronavirussällan liknar återhämtning från influensa eller andra virusinfektioner?

Hur länge varar covid-19?

Varaktigheten av coronavirusinfektionen kan inte fastställas exakt. Allt beror på svårighetsgraden av sjukdomen och den allmänna hälsan. Bland människor som lider av covid-19 i hemmet finns det de som upplever det mycket lätt, till och med asymtomatiskt, eller symtomen är så milda att de inte stör vardagliga aktiviteter, till exempel för vilka covid-19 liknar svårighetsgraden av influensa eller förkylning eller de som inte kan ta sig ur sängen under en infektion. Och ju starkare symtomen är, desto längre kan sjukdomen vara.

Enligt de nuvarande förfarandena, hänvisade personer till hemisolering på grund av coronaviruset (som inte har några symtom på sjukdomen) stannar där i 10 dagar från datumet för det första positiva SARS-CoV-2-testresultatet. När symtom på infektion uppträder kommer denna isolering att upphöra 3 dagar efter att de har försvunnit (men inte tidigare än 13 dagar efter att symptomen uppträder).

Experter - inklusive Dr. Michał Chudzik, en kardiolog från Medical University of Lodz, som har arbetat med människor som har återhämtat sig från covid-19 i flera månader - tror att symtomen på sjukdomen kan kvarstå i upp till till 4 veckor och längre från början av infektionen

När kan du börja återhämta dig från covid-19?

Konvalescens efter covid-19kan påbörjas av konvalescent. En "konvalescens", som vi möter extremt ofta i samband med covid-19, är en person vars symtom på en infektionssjukdom har avtagit. Hur vet du när du är frisk? Experter från amerikanska CDC (Centers for Disease Control and Prevention) förklarar att för att någon med covid-19 ska anses vara frisk måste de uppfylla tre kriterier:

  • minst 7 dagar har gått sedan de första symtomen på sjukdomen uppträdde
  • ingen feber under de senaste 72 timmarna (ingen medicin)
  • har inga andra symtom som hosta eller andnöd.

Det är dock värt att komma ihåg att helad inte betyder - botad. Som WHO-experten Dr. Michael Ryan betonade många gånger under presskonferenser, enligt WHO (och CDC) standarder, kan återhämtning, förstås som att bli av med viruset från kroppen, endast sägas om det bekräftas av två på varandra följande negativa tester , som genomfördes under minst 24 år. timintervall

Vad är återhämtningen från covid-19 och hur lång tid tar det?

COVID-19 belastar kroppen, så fullständig återhämtning kan ta upp till flera månader, och beror till stor del både på själva infektionens förlopp och på allmän hälsa.

Många människor, även om de har negativa tester för coronavirus, känner sig trötta och hostar långt efter att symtomen avtagit, efter en tid kan även komplikationer efter covid-19 uppstå, som till exempel inkluderar problem med hjärtat , lungor eller neurologiska.

Hur återhämtar man sig från covid-19? Än så länge finns det inga specifika riktlinjer - det är värt att fråga din läkare (den som remitterade dig till testet och övervakade ditt tillstånd under sjukdomen) om hur man återhämtar sig från coronavirusinfektionen. När allt kommer omkring beror mycket på hur allvarliga symtomen är och den allmänna hälsan.

Som en del av konvalescensen bör du ta hand om en hälsosam kost, rik på grönsaker, frukt, lättsmält kött (t.ex. fågel) och fullkornsprodukter av spannmål, och även dricka mycket vätska. Överansträng dig inte - även efter att symtomen har avtagit under en längre tid kan du fortfarande känna dig trött och trött, så undvik fysisk ansträngning och vila så ofta som möjligt

En rekommendation för många patienter efter covid-19 i USA, särskilt de vars sjukdom har varit immobiliserad under lång tid i sängen, är också sjukgymnastik - lokala läkare rekommenderar också att stärka musklerna i armar och ben som andningsövningar för att stärka bröstmusklerna. Sådana övningar bör dock utföras efter samråd med en specialist.

Experter uppmuntrar dig också att gå på promenader,eftersom promenader i måttlig takt avsevärt kan förbättra den allmänna konditionen. Du bör dock inte överanstränga kroppen - i början bör promenaden vara kort och inte överstiga fem minuter (dock kan den upprepas flera gånger om dagen); denna tid kan ökas gradvis.

Lungrehabilitering efter covid-19

Eftersom coronaviruset kan skada lungorna, kan covid-19-överlevande också genomgå lungrehabilitering, och rehabiliteringsprogrammet kommer att genomföras på specialiserade centra.

I Polen har ett pilotrehabiliteringsprogram efter covid-19 implementerats på sjukhuset för inrikesministeriet och administrationen i Głuchołazy hittills. Den kan användas av personer som har haft covid-19 och fått en remiss från en sjukförsäkringsläkare - den kan utfärdas av alla sjukförsäkringsläkare, inklusive en allmänläkare.

Varaktigheten av terapeutisk rehabilitering är högst 21 dagar. Den är inriktad bland annat på för sjukdomsremission, förbättring av den totala träningen och cirkulationskapaciteten, förbättring av andningskonditionen, muskelstyrka och allmän fysisk kondition, och för att stödja mental hälsa. Barbara Pawlos, taleskvinna för National He alth Fund i Opole, förklarade för PAP-byrån: "Rehabilitering är baserad på de för närvarande använda modellerna av respiratorisk sjukgymnastik. Patientkvalificering för individuella modeller kommer att utföras efter träningstester på en cykelergometer eller löpband, eller under en 6-minuters promenad. även dyspné enligt den modifierade Borg-skalan ".

Men inte alla som led av covid-19 kan dra nytta av sådan rehabilitering - som vi läser på webbplatsen för sjukhuset i Głuchołazy finns det kontraindikationer.

Kontraindikationer för lungrehabilitering:

  • bristande självständighet när det gäller att utföra grundläggande vardagliga aktiviteter
  • psykiska störningar som förhindrar korrekt utförande av kommandon
  • allvarlig pulmonell hypertoni
  • akut form av lunghjärta
  • instabil ischemisk hjärtsjukdom
  • kongestiv hjärtsvikt
  • kroniska sjukdomar under exacerbation
  • neoplastiska sjukdomar i metastaserande stadiet
  • tillstånd med hemoptys och nya blödningar
  • tillstånd efter senaste stroke
  • tillstånd efter operation (upp till 3 månader)
  • beroende av droger och substanser som kan störa rehabiliteringsprocessen överdrivet.

Kategori:

COVID 19