Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!
Varför är det värt att springa? Det finns minst 10 anledningar till varför du bör bära dina löparskor regelbundet. Det är säkert känt att löpning lindrar stress och har en rad hälsofördelar, men visste du att löpning kan ge dig mer sann kärlek än till exempel din hund? Eller att du lätt kan passa in i kläder från år sedan, som tills nyligen var för tajta? Här är 10 överraskande skäl till varför du bör springa!
Alla känner till hälsofördelarna med löpning: konditionen förbättras, kroppen får bättre syre och immuniteten ökar. Genom att springa kan du gå ner i vikt, forma din kropp och förbättra din huds utseende
Är detta de enda fördelarna? Tja, nej. Martin Stankiewicz presenterar 10 överraskande skäl till varför du bör springa. Vi är säkra på att du inte känner alla.
10 skäl till varför du bör köra
Källa: youtube.com/Martin Stankiewicz