Ett överviktigt barn är ett sjukt barn, och det är mer än säkert att han kommer att växa upp och bli en sjuk vuxen. Och polska barn är bland världens främsta överviktiga barn. Vet du vad som hotar ett överviktigt barn? Vilka sjukdomar orsakar barnfetma?

Överviktiga barnhar inte bara problem i gruppen av jämnåriga, utan lider också av olika åkommor som är typiska för vuxna. Högt blodtryck, åderförkalkning, överbelastade leder gör hans vardag svår.

Överviktiga barn: farligt metabolt syndrom

Den negativa effekten av fetma på ett barns hälsa och en mycket större mottaglighet för sjukdomar i vuxen ålder bevisades av den amerikanske vetenskapsmannen Dr. John Morrison, som på 1970-talet undersökte över 700 barn och ungdomar. I några av dem hittade han den sk metabolt syndrom, eller åkommor relaterade till onormal metabolism:

  • högt blodtryck,
  • fetma
  • åderförkalkning.

Samma personer testades igen efter 25 år. Det visade sig att de som fick diagnosen metabolt syndrom i barndomen löpte 15 gånger större risk att drabbas av hjärt- och cirkulationssjukdomar i sina vuxna liv.

Överviktiga barn: offer för allvarliga sjukdomar

Fetma hos barn och ungdomar leder till överbelastning av osteoartikulära systemet, d.v.s. skelettdeformation, hållningsdefekter och irreversibla förändringar i lederna (främst höft- och knäleder). Överskottet av fettvävnad stör lipidmetabolismen: det orsakar en ökning av koncentrationen av triglycerider, fria fettsyror, vilket främjar ateroskleros. Det försämrar glukostoleransen, och främjar därmed utvecklingen av typ 2-diabetes (tidigare känd som vuxendiabetes!). Det har också bevisats att fetma ökar risken att utveckla cancer och orsakar allvarliga känslomässiga störningar (cirka 10 % av barnen lider av depression på grund av fetma).

Överviktiga barn: viktigt 4 timmars träning

När det gäller ett barn, skyddar träning mot övervikt mer effektivt än diet. Rätt dos av fysisk ansträngning stöder dess utveckling, stärker immuniteten och förhindrar ansamling av fettvävnad. I yngre skolålder behöver den min. 5 och 1/2 timmars varierad fysisk aktivitet, hos den äldre - 4 (World He alth Organizations standarder). Det måste anpassas efter barnets preferenser (t.ex.tvinga dig inte att gå till poolen om du inte gillar det), för först då kommer vi att ingjuta en vana att utöva sport permanent. Samtidigt, i Polen, över 30 procent. gymnasieelever är sjukskrivna från idrottslektioner eller tränar inte, och förklarar att de inte bär sportkläder.

"Zdrowie" varje månad

Kategori:

Fetma