Fläderblomolja hjälper mot matsmältningsbesvär, förkylningar och ledvärk. Den kan även användas för massage. Prova vårt recept för fläderbärsolja.

Fläderblomoljakan göras både kall - med färska skärmar och varm - från torkade blommor. För beredning av fläderblomolja är kallpressade vegetabiliska oljor bäst lämpade: hampaolja, rapsolja, linolja, pumpaolja, svartfröolja, druvfröolja eller olivolja). Varför? Eftersom de innehåller många fettlösliga vitaminer och fettsyror som människokroppen inte producerar. De har en god effekt på blodcirkulationen, huden, immunförsvaret och ämnesomsättningen

Hur gör man fläderblomolja?

Häll fläderblommorna i en genomskinlig glasflaska och häll oljan över dem. Stäng flaskan med en linneduk så att luften kan cirkulera fritt. Ställ den på en solig plats i tre veckor, rör om innehållet då och då. Häll sedan genom en sil i mörka flaskor. Förvara i glaciärer.

Fläderblomsoljeextrakt

Torkade blommor hälls med olja (proportioner 250 g blommor till 500 ml olja) och värm i tre timmar på låg värme. Häll oljan genom den mörka glasflaskduken

Vilka egenskaper har fläder?

Viktig

Färska fläderblommor är inte lämpliga för beredning av oljeextrakt - den höga vattenh alten gör att blandningen härsnar snabbt.Feta fläderextrakt bör förvaras i kylen så att bakterier inte kan nå dem. Använd en öppnad flaska olja inom 2 veckor.

fläderblomolja: applicering

Utvärtes kan fläderblomolja användas för att massera muskler och leder, för förkylningsmassage, för att återfukta och smörja torr, sprucken hud och för att lugna insekts- och insektsbett. För att lindra buksmärtor, inflammation i tarmarna eller magslemhinnan kan du äta 1 tsk fläderolja före eller under måltiden

Baserad på boken av Ellen Heidböhmer "Svart utan för hälsa och skönhet"

Kategori:

Hälsa