Förhållandet är inte en boxningsring, där kampen står om vem som är överst. Istället för att försöka underkuva din partner och ständigt tävla med honom, är det bättre att låta honom vara du. Hur skapar man en affiliate relation baserat på acceptans, tillit och närhet?

Mindre kontroll, mer respekt och förtroende - hävdar Laura Doyle, författare till boken "The Submissive Wife" och skapare av workshops för kvinnor som är populära i USA. För många par som har tappat allt hopp om ett framgångsriktförhållande , är en sådan fyraveckorskurs en sista utväg. Hans utgångspunkt är enkel: att ge upp makten i ett förhållande för att komma närmarepartner . Det används av kvinnor som försöker kontrollera sina män överdrivet.

Konkurrens mellan partners förstör relationen

Ibland är de chefer på jobbet och de är vana vid att hantera människor, ibland försöker de maskera sin låga självkänsla på detta sätt. Strategin ”Jag ska visa dig vem som bestämmer” är ofta ett undermedvetet budskap: ”Jag är rädd för närhet, jag är inte värd någonting. När du upptäcker det kommer du säkert att lämna mig. "

Det faktum att konkurrens är den största mördaren av närhet, fick Laura Doyle reda på den hårda vägen. "Jag har varit en riktig sekulär i flera år", erkänner hon. – Jag hade koll på allt. Jag berättade för min sambo hur de skulle lägga sina kläder i tvättmaskinen och såklart kollade jag om han gjorde rätt. Jag störde hur han klär sig, ger näring och vem han är vän med. "Det är sant", bekräftar Lauras partner. - Jag kände mig som en krukväxt i det här förhållandet

Viktig

En kvinna som medvetet har tappat makten i ett förhållande för närhetens skull vet att äkta partnerskap är tron: "Jag kan leva utan dig. Men det var dig som jag valde bland tusen andra, och du valde mig. Jag vill leva på ett sådant sätt att vi aldrig ångrar våra beslut”. En klok hustru vet att det helt enkelt inte finns några ofelbara och perfekta människor.

Istället för att leta efter idealet kan hon uppskatta sin partner. På så sätt uppskattar hon också sig själv, för hon valde honom själv. Samtidigt kan han acceptera sina brister såväl som sina egna.

En av Laura Doyles workshopdeltagare erkänner: ”Jag har väntat på en riddare på en vit häst i så många år, och nu visar det sig att riddaren är min man, som jag återupptäcker varje dag. Jag kan känna med honomfantastiskt".

Kvinnor för tvätt och tvätt. Polacker följer fortfarande de vanliga mönstren

Polacker delar fortfarande upp hushållsplikterna enligt väletablerade sociala mönster. Kvinnor sysslar oftare med tvätt och tvätt, män - renoverings- och reparationsarbeten. Polska kvinnor tar ofta på sig de flesta uppgifterna själva – över 60 procent. anser att de är bättre på att laga mat, och över 70 procent. han tillskriver sig själv större tvätt- och strykförmåga. När det gäller de två sistnämnda aktiviteterna litar män också mer på sina partners. Samtidigt känner sig polska kvinnor trötta och överväldigade med för mycket läxor.

Källa: lifestyle.newseria.pl

Du måste göra det

Dekalogen av en klok hustru:

    1. Sätt det bästa med ditt förhållande först. Tro att det är lika viktigt för din partner. Gör inte antaganden om att det han gör är emot dig eller ditt äktenskap.
    2. Acceptera honom som han är - kom alltid ihåg hans förtjänster, förlåt hans brister.
    3. Ha förtroende för din partner – avfärda inte hans idéer. Om några av dem skrämmer dig, prata bara om dem.
    4. En relation är inte en byteshandel. Spelet "när jag ger dig det här, ger du mig det i gengäld" fungerar inte.
    5. Styr inte din mans liv, fokusera hellre på ditt eget.
    6. Istället för att klaga på att du är initiativtagaren till alla idéer, lägg initiativet i hans händer ibland.
    7. Manipulera inte sex, håll ditt förhållande intimt.
    8. Gör inte ditt välbefinnande beroende av vad din partner har gjort eller inte gjort.
    9. Även om du kan ta hand om dig själv väl, tveka inte att be om hans hjälp om du behöver det. Kräv dock inte en stjärna från himlen
    10. Att ge mat är en symbol för att visa tillgivenhet. Så bli inte irriterad när han frågar igen "älskling, vad blir det till middag?"

Maktkamp i förhållande

Det skulle inte vara något fel med det, om inte för vår tro att det inte var så naturen uppfann det. När du springer stressad till ett styrelsemöte och han ringer och frågar dig vad du vill ha till middag ikväll känner du att något är fel. När allt kommer omkring drömde du om ett partnerskapsförhållande. Den där han lagar mat, du diskar, du handlar, han slänger skräpet, du tjänar, han tar hand om barnen. Det här är vad det är. Så varför bråkar du varannan dag och inte har haft sex på flera månader?

Enligt psykologer ligger det en kamp om makten bakom bråken om ansvarsfördelningen. Och ett inbördeskrig om okänslighet förebådar vanligtvis allvarligare problem eftersom det inte är uppfylltförväntningar. Den välkände terapeuten Andrzej Wiśniewski hävdar att i känslomässigt sunda relationer slänger sig skräpet, hunden leds alltid ut och partners känner sig lyckliga och trygga utan att visa stor kärlek.

Lita på din partner - det är viktigt i varje relation

Du hamnar i ensamhet när du spelar rollen som en militant hemma. Om du drömmer om att leva med en riktig man, låt honom vara det, tvinga honom inte att förändras. – Jag har i flera år klagat på att min man inte tar hand om vår son – säger Joanna, 35 år, assistent till presidenten

- När jag var borta i affärer lämnade jag köket täckt med kort med barnläkarens telefonnummer, tider för matning, promenader, sömn, samt ett kylskåp fullt med frysta soppor, puréer, etc. Till ett tid under min frånvaro min son blev sjuk och vår barnläkare har precis gått .

Min man gjorde det bra. Han fick adressen till den jourhavande kliniken, köpte en antibiotika, och när jag kom tillbaka tre dagar senare fann jag dem båda vid gott humör. Det gjorde att jag kunde lita på min man. Idag vet jag att hon kan ta hand om ett barn lika bra som jag, bara på ett lite annorlunda, manligt sätt. Sedan den resan har deras förhållande fått en renässans.

De kom inte bara bättre överens när det gäller att uppfostra ett barn, de fick också sitt intima liv. - Inget ovanligt. Om din man hör hela dagen att han är en hopplös pappa, magen rinner ur byxorna, han kan inte fixa något och dessutom tjänar han för lite - räkna inte med att han på natten kommer att förvandlas till en passionerad älskare - kommenterar Joanna.

Vart ska man vända sig för att få hjälp

MABOR Therapy and Psychological Education Centre har organiserat helg- och veckoworkshops för kvinnor som har problem med att bygga ett verkligt partnerskap i flera år. Tel. (0-22) 842 25 71, http: //www.mabor.com.pl/

Dela befogenheter i ett partnerskap

För en klok hustru är förhållandets bästa avgörande. Eftersom han har en stark självkänsla behöver han inte ständigt bevisa det genom att tävla med sin partner. Även om hon tar med en burk öl till honom från kylskåpet betyder det inte att hon är hans tjänare (och det tror han inte heller.

För henne är hemmet en plats där hon framför allt vill känna sig trygg och kunna vila. – Jag är ägare till företaget – säger Beata, 42. – På jobbet leder jag 15 personer, mest män. Jag vet att jag måste vara tuff, beslutsam och inte falla isär. Å andra sidan, när jag passerar tröskeln till huset förvandlas jag till en liten tjej och jag lämnar gärna över makten till min man.Vi har ett partnerskap, men jag låter honom bestämma vad vi ska gå på bio för eller vart vi ska på semester. Denna maktdelning i mitt privata och yrkesliv ger mig en känsla av balans. Det skulle vara svårt att vara chef på jobbet och hemma.

Hur hanterar de relationsproblem?

  • Anna, 36 år gammal: - Jag kunde inte se honom äta. Han packade så mycket i munnen att han såg ut som en hamster. Men jag bestämde mig för att fokusera på dess fördelar. Nu, när vi sitter tillsammans vid bordet, beundrar jag hans manliga händer och drömmer om en underbar massage.
  • Iga, 28 år gammal: - Hur många gånger min chef kritiserat mig utan anledning, gick jag hem och tänkte: "ja, jag kommer inte att få fred där heller, för min älskade gjorde nog en enda röra, han glömde ta ut hunden osv." Nu när jag kör hem gör jag en lista över mina professionella framgångar och tänker i mitt huvud vad jag ska säga till min chef nästa dag. Hemma berättar jag om allt för min sambo. Han lyssnar tålmodigt på mig, gör te och masserar mina fötter. Jag mår bättre direkt.
  • Iwona, 32 år gammal: - Sex har alltid varit väldigt roligt för mig. Jag gillar att experimentera i sovrummet, men min partner är en traditionalist. När jag erbjöd honom knep tog han illa upp. Nu istället för att prata, visar jag honom vad jag menar. Och det blir hela tiden bättre. Vi lär oss något nytt tillsammans varje kväll.
  • Kasia, 37 år gammal: - Vår gamla soffa i vardagsrummet gick inte längre att använda. Jag visste att jag skulle tänka på att köpa en ny igen. Jag kände inte för det, så jag låtsades att jag inte såg möblerna falla isär. Så småningom gick min man till affären och köpte en ny soffa. Visst var hon hemsk, men jag bestämde mig för att hänglåsa min mun. Han var stolt som en påfågel, och soffan visade sig vara så bekväm att på kvällarna slappar vi båda underbart på den. Och att det inte stämmer med färgen på gardinerna? Jag bryr mig inte längre.
  • Aldona, 30: - Vi brukade bråka nästan varje dag. En dag kom jag tillbaka från jobbet utmattad. Som alltid var huset en enda röra och kylskåpet var tomt. På bordet hittade jag en lapp: "Jag är hos Wojtek (han är min mans bästa vän), jag kommer tillbaka sent." Jag trodde att jag skulle döda honom. Nästa dag gick jag förbi och när han ringde skrattade jag och berättade om gårdagens ilska. Från och med nu bråkar vi mer sällan, och om vi gör det försonas vi snabbt. Ibland är det värt att vänta ut din ilska.
  • Dorota, 33 år gammal: - Jag gillade aldrig att laga mat och precis i början av vårt äktenskap kom vi överens om att vi skulle äta ute. Men när jag såg hur förtjust hon slukade min mammas ryska dumplings tänkte jag att jag också skulle försöka laga något gott. Till att börja med gjorde jag äggröra med tomater. Min man var förtjust, ochnästa dag kom han med en vacker ros till mig. Ordspråket "det snabbaste sättet att nå en mans hjärta genom magen" är hundra procent korrekt.

"Zdrowie" varje månad

Kategori:

Psykologi