Vi tror ofta att sex är en livssfär som slutar räknas med åldern. Inget kan vara mer fel. Det finns inget som heter erotisk pension, för vi är en kvinna och en man in i det sista. Dessutom förbättrar sex i ålderdom hälsan. Men moget sex kan hindras av problem relaterade till klimakteriet, andropaus och sjukdomar.

Samlagefter femtio eller sextio ser annorlunda ut än i ungdomen. Den blir mindre intensiv närlibidovanligtvis är lägre och åldersrelaterade begränsningar uppstår. Men själva det faktum att denna sfär av sensationer fortfarande intresserar oss är ett mycket gott tecken på vår hälsa och mentala tillstånd. Sexlivet beror på temperament, hormonspel och individuella anlag. Egentligen finns det inga regler: vissa män i femtioårsåldern har en nedgång i excitabilitet nästan omärklig, medan andra har en kraftig nedgång. Den påverkas främst av hormonekonomin. Den manliga kroppen producerar testosteron under hela livet, även om produktionen av detta hormon avtar efter 30 års ålder – en 60-70-årig man har vanligtvis hälften så mycket testosteron som i ungdomen. Men det är inte ovanligt att äldre män har mer av det manliga hormonet än unga pojkar, och klimakteriet brukar bli vändpunkten i kvinnors intimitet. Många damer slutar tyvärr hasexdå. Karakteristiskt är att den mest sexuella aktiviteten upprätthålls av de kvinnor som har v alt hormonbehandling.

Varför slutar kvinnor att ha sex efter klimakteriet?

Varför förlorar vissa av kvinnorna som slutar ha mens lusten efter sex och betraktar sitt sexliv som ett avslutat kapitel? "Orsakerna till detta är komplexa", säger läkemedlet. med Beata Anna Ciesielska, sexolog hanterar dessa problem dagligen. - Ofta är det helt enkelt försummelse, t ex obehandlad eller felaktigt behandlad klimakteriet, progressiva atrofiska förändringar i fortplantningsorganen och tillhörande obehagliga känslor som avskräcker samlag. Samtidigt är det värt att komma ihåg att det är regelbundet samlag som gör att du kan gå igenom den svåra tiden efter klimakteriet mer skonsamt och gå in i din ålderdom med glädje. En vanlig orsak till minskat intresse för sex ärdepression. Vi ska komma ihåg att kvinnor kämpar med ensamhet oftare än män – som änkor, frånskilda kvinnor, men också när de inte hittar varandra i sin relation. Experter säger att nyckeln till en framgångsrik intim relation mellan kvinnor vanligtvis ligger i psyket, och det bästa afrodisiakum är tillfredsställelse med livet. Kvinnor som har genomgått allvarliga gynekologiska ingrepp upplever en stark rädsla för att ha samlag. De är rädda att de efter bröstoperationer eller hysterektomi inte längre är attraktiva för sin partner, att de inte längre är riktiga, fulla kvinnor för dem. I själva verket är det bara en fråga om psyket – ingen av dessa behandlingar begränsar förmågan att uppfatta erotiska stimuli eller minska libido. Nöjescentret ligger trots allt i hjärnan, och samlag kan påbörjas några veckor efter ingreppet. Bristande intresse för sex är också det första tecknet på att utveckla diabetes - då händer ingenting utan hjälp av en läkare.

Ta reda på hur du ökar libido

Manliga problem med sex efter andropaus

Majoriteten av de äldre som konsulterar en sexolog är män. Även om de inte saknar sexuell aptit, misslyckas deras styrka ibland. Den vanligaste orsaken till ED är allvarliga medicinska tillstånd - ännu inte diagnostiserade, obehandlade eller dåligt behandlade. Bland dem är den första platsen ockuperad av vaskulära sjukdomar: ateroskleros och högt blodtryck. Blodkärlen i penis är mycket känsliga, så det är inte konstigt att de är de första som genomgår degenerativa förändringar. Under en erektion ökar blodflödet genom penis över 200 gånger. Så om artärerna inte vidgas kan de inte ta in den mängden blod. För att hitta grundorsaken till besvären genomför sexologen en grundlig medicinsk intervju. Det händer att han är den första som känner igen en patient med diabetes. För en korrekt erektion och bibehålla en erektion är samspelet mellan nervsystemet och det endokrina systemet också nödvändigt. Det första tecknet på nervsjukdomar är bedövningsutlösning (dvs utan känsla). Mycket farligt är svår stress och obehandlad depression, som förstör testosteron. En kraftig minskning av nivån av detta hormon gör patientens allmänna funktion sämre. Han har ett deprimerat humör, blir sömnig, tappar intresset för saker som tidigare sysselsatt honom. I det här fallet kan du använda hormontillskott - permanent eller tillfälligt - alltid under kontroll av en endokrinolog. En naturlig metod för att stoppa förlusten av testosteron är att bibehålla fysisk kondition och ha regelbundet sex. Detta gör att testiklarna kan vänja sig vid att producera mer av det. Och som forskning bekräftar - detta hormon påverkar alla livets sfärer: viljan attarbete, munterhet och intresse för världen, mental kondition.Gentleman som har problem med potensen vet mycket väl att det är bäst att älska på morgonen. Då är testosteronnivån den högsta under dagen

Fråga till en expertKatarzyna Klimko-Damska, sexolog, Professional Assistance Center i Warszawa www.cpp.net.pl
  • Är jag för gammal för att handla i en sexbutik? Efter 25 års äktenskap är vårt sex bara tråkigt. Jag drömmer om att lägga till lite "peppar" till honom, köpa en vibrator, men jag tror att jag är för gammal för att shoppa i en sexbutik …

Sex kan vara tråkigt inte bara efter 25 års äktenskap, utan efter ett år om partner inte bryr sig om dess kvalitet. Sex i ett långvarigt förhållande är mer förutsägbart, svårare att överraska, men behöver inte vara tråkigt! Om vi ​​sträcker oss efter kulinariska jämförelser, om vi gillar att äta något, försöker vi äta det ofta och vi är inte alls uttråkade. Vi lägger smak till skålen med kryddor. Det är samma sak med sex.

I din idé om att smaksätta dina närbilder, är det meningen att en vibrator ska fungera som en krydda, och det är fantastiskt! Problemet är att du har en idé om en krydda, men du har inte modet att göra det. Jag är inte säker på vad du menar med "jag är väl för gammal…"? För gammal för att köpa en vibrator? För gammal för att ha sex? För gammal för att göra mitt sex roligt och tillfredsställande? Känner du dig verkligen för gammal? Ekar detta stereotypen att det inte faller ut vid en viss ålder? Var, bortsett från våra huvuden och stereotyper, är åldern för vilken vi är för gamla för sex?

Tills du blir av med denna missuppfattning - "jag är för gammal", kommer det att vara svårt att "krydda" din sängrätt. Precis som i köket är fantasi viktigt i sängen, men också mod att experimentera. Det är fantastiskt att sex är viktigt för dig och att du vill förändra något på det här området. För mig är det ett bevis på att du är en mogen kvinna, medveten om dina behov och inte en gammal kvinna!

Jag undrar varför du skulle gå till en sexbutik själv? Utan din partners engagemang i "krydda" blir det svårt att göra skillnad. Att bara prata och planera en resa till en sexbutik kan vara väldigt spännande. Tack vare ett bra, öppet samtal med stor humor kan du upptäcka att trots 25 års samvaro och tron ​​på att "du läser som en bok", först nu kommer du att lära känna dina fantasier.

25 år av ett förhållande kan vara en bra grund för att bygga ett unikt förhållande och speciellt sex. Kom ihåg att en vibrator bara är en gadget som kan lägga till variation, men utan att dra på dina fantasiresurser kommer det bara att varavibrerande avlångt föremål

Framgångsrik sex i ålderdom - viktig allmän hälsa

Man bör också komma ihåg att en erektion kan försvagas av mediciner som tas av en man. De omfattar bl.a hjärtmedel, som används vid behandling av magsår, antidepressiva medel, lugnande medel och sömnmedel. Vissa receptfria läkemedel har också denna effekt. – Jag för ofta pedagogiska samtal med mina patienter – säger Beata Ciesielska. – Jag förklarar att hälsan avgör kvaliteten på sexlivet. Först efter en sådan "insikt" erkänner herrarna att hypertoni måste behandlas kontinuerligt och kontinuerligt. Vanligtvis uppmärksammar de det inte och tar medicin endast när de lider av högt blodtryck. Det händer också att det är sexologen som övertygar om behovet av att träffa en urolog för en kontroll.

Konsekvenser av sexuell abstinens

Ju längre paus i ditt sexliv, desto svårare är det att komma tillbaka. Många kvinnor som har ett uppehåll i sexuell aktivitet under ett år eller mer upplever detta. Då uppstår en ihållande inflammation i underlivet och urinvägarna och de svårbehandlade bakterie- och svampinfektionerna dyker upp igen. Detta är det så kallade Kerher-syndromet. Det visar sig att efter att ha börjat regelbundet samlag går dessa problem över, eftersom han tog bort med handen. Men ibland blir det problem när man börjar ha sex igen. Den så kallade Änkans syndrom manifesteras av smärta under (eller efter) samlag, försvagade vaginalnervändar eller, omvänt, vaginal överkänslighet, brist på orgasm. Det är resultatet av atrofiska, hormonella och neurogena förändringar och, naturligtvis, en mental attityd som ofta domineras av rädsla, vare sig den är medveten eller inte. Sedan är långa förspel och användningen av vagin alt smörjmedel särskilt viktigt.

Avslöja myter om äldre sex

Ibland undviker män med ett sjukt hjärta eller efter en hjärtinfarkt sex eftersom de är rädda för "la mort douce" eller "ljuv död" under kärlekshandlingen. Det händer dock väldigt sällan och är oftast resultatet av "delegationssyndromet" - när du någonstans borta vill bevisa din maskulinitet för din partner, efter en tung och full måltid. Enbart sexuellt umgänge är ingen stor ansträngning för hjärtat. Det kan jämföras med en ganska snabb promenad. Kardiologer tror att en patient efter en hjärtattack kan börja sexuell aktivitet efter en månad. För att känna sig trygg kan han vara en mindre aktiv part under samlaget. Det är allmänt ansett att operation på prostatakörteln innebär slutet på en mans intima liv. Därför känner män med en sjuk prostata som om jorden glider undan under fötterna på dem. Inget som detundra. Traditionell österländsk medicin erkänner prostatakörteln som baschakrat, det vill säga källan till vitalitet för hela organismen. Det är dock inte sant att borttagning av prostata berövar dig maskulinitet. Gentlemän förlorar inte förmågan att resa sig och ha samlag. Den enda skillnaden är att du inte ejakulerar (eftersom det är prostatan som producerar det mesta av sädesvätskan).

Viktig

Rapport om polackernas sexualitet 2002 avslöjar smärtsamt vår okunnighet om äldre människors intima livssfär. De flesta av våra landsmän tror att personer i sextioårsåldern är oförmögna att ha sexuell kontakt. Samtidigt 41 procent. pensionärer erkänner aktivt sexliv, och 15 procent. han skulle vilja driva dem, men han har ingen partner. Enligt den senaste forskningen är var fjärde man över 70 sexuellt vältränad!

Moget sex - viktig närhet

Beata Ciesielska betonar att grunden för ett framgångsrikt intimt liv på livets höst är systematisk behandling av befintliga sjukdomar. Som hjälp är det värt att ta ett bra vitamin- och mineralpreparat, till exempel berikat med ginsengrotextrakt. En hälsosam livsstil, en varierad kost, att ta hand om fysisk kondition, en optimistisk syn på världen - allt detta hjälper till att njuta av livet. Men det kommer en tid då kroppens förmågor naturligt minskar. Att umgås blir bara för ansträngande fysisk ansträngning. Det är då som partnernas ömsesidiga närhet blir av särskilt värde. När vi träffar ett sådant äldre par i parken – hon och han är grå som duvor, håller hand, ler – tvivlar vi inte på att de har bra tider bakom sig. Många år måste leva tillsammans och många övergångar för att skapa ett så harmoniskt par på slutet. Ett långt och framgångsrikt sexliv är en av de sfärer som cementerar relationen bäst.

Att studera relationer med många års erfarenhet, som trots sina grå tinningar har ett framgångsrikt erotiskt liv, fann man att dessa par:

  • De tittar på varandra som om tiden har stannat; de ser partnern som han var i början av förhållandet.
  • De tar hand om sitt utseende, även sina kläder hemma.
  • De reagerar starkt på specifika stimuli, t.ex. parfymer som den andra hälften har använt i flera år.

Moget sex: potensmedel

Endast en specialist kan beställa ett läkemedel för att förbättra styrkan. Det kan inte behandlas som ett afrodisiakum - när det tas på egen hand, utan medicinsk konsultation, gör det mer skada än nytta. Läkemedlet måste väljas beroende på hälsotillståndet och andra mediciner som tas av patienten. Kontraindikationer för att ta dessa medel är allvarlig leversvikt,allvarlig hypotoni (mindre än 90/50), hög hypertoni (större än 170/110), tidigare stroke, ärftliga degenerativa förändringar i näthinnan

"Zdrowie" varje månad

Kategori:

Kärlekens konst