Ingenting gott varar för evigt, även den starkaste önskan försvinner med tiden. Hur tänder man sinnena igen? Vad ska man göra för att njuta av tillfredsställande sex i ett långvarigt förhållande?

Var och en av oss har olika sexuella behov, och eftersom det finns stora skillnader i temperament är det inte värt att leta efter normer och jämföra varandra. Det finns inget som heter en måttliglibido(sexlust) eller en typisk nivå av sexuell aktivitet.

Både höga och låga behov är normala, och intressant nog är libido inte ett konstant värde - det förändras med åldern och beror också på flera faktorer. Det är därför aptiten försexökar och minskar med jämna mellanrum.

Tyvärr, även i ett framgångsrikt förhållandeönskan"divergerar" i två olika riktningar, blir orsaken till konflikter och ömsesidiga anklagelser. Så om något i er relation har förändrats och en sak vill älska oftare, stressa inte av situationen. Försök först förstå varför du inte är så aktiv som du brukade vara, och börja sedan motverka det.

Desire - ment alt tillstånd och tillstånd

Hur du känner har en enorm inverkan på styrkan i din sexlust. Under semester eller semester, när du är utvilad, avslappnad, du inte tänker på jobbet, du älskar mycket oftare

Forskning visar att trötthet och stress hämmar lusten. Så bli inte förvånad över att din partners lust efter sex minskar när han har personliga problem eller arbetar från morgon till sent på kvällen.

Depression, sjukdomskänsla, sjukdom försvagar också libido. Intressant nog förändras även kvinnors aptit på sex under menstruationscykeln - den försvagas vanligtvis under menstruationen (liksom allmäntillståndet) och växer runt ägglossningen …

Begär - ålder spelar också roll

Moder natur ordnade det på ett sådant sätt att ju äldre man är, desto mindre duglig är han. Denna princip gäller även för intimsfären. Tjugoåringar har inga problem med drivkraft, eftersom det sprider deras ungdom, och 30-åringar klagar inte heller på bristen på lust - de är redan medvetna om sina egna känslor, de kan njuta av sex och ta full nytta av njutningens brunnar

Hos vissa människor försvagas sinneshettan något i fyrtioårsåldern, hos de flesta i femtio-, sextioårsåldern … Kan du hjälpa det? Ja, och det behöver det inte nödvändigtvisvara Viagra. I hög ålder kan lusten efter sex avsevärt återställas genom att ta hand om hälsa och fysisk kondition genom rätt kost, träning och sport. Det fungerar verkligen!

Rutin är också en fiende till begäret i ett långsiktigt förhållande. Om ni älskar varandra på samma sätt i många år, bli inte förvånad över att ni till slut slutar vilja. Så var inte rädd för att introducera något nytt och spännande i ditt sovrum – erotiska filmer, sexbutiksprylar, massage för två är inte bara för unga! Framgångsrik sex är en stor kraft i livet - så det är värt att prova.

Lust - relationen med din partner är viktig

Lade du märke till ett visst mönster? Sexuellt temperament når alltid sin högsta nivå i de tidiga stadierna av ett förhållande. Så här fungerar kärlek!

I en förälskad persons kropp rasar hormoner och en person kan älska i timmar. Efter en natt av galenskap går du till jobbet, kommer tillbaka och du är redo för erotiska upplevelser igen …

Men om du skulle fortsätta i sådan galenskap för evigt skulle du inte ha tillräckligt med styrka. Därför såg naturen till att entusiasmen svalnade med tiden. Känslorna blir mindre våldsamma, lusten att ha sex kommer med några dagars mellanrum. Och även om sex inte längre är en sensorisk explosion, kan det fortfarande vara bra.

Men ibland är det annorlunda - lusten ebbar ut och kommer inte tillbaka. Eftersom din partner slutar tycka om dig eller att dina relationer kryper in i förbittring, ilska, ånger. Det är därför det är så viktigt att ta hand om ditt utseende, förmågan att dämpa ömsesidiga trauman och vardagsvård för goda relationer med din partner

Ta reda på hur du ökar libido

Viktig

Processerna relaterade till klimakteriet eller andropausen kan försvaga libido, men detta kan försenas med hjälp av en läkare. Du måste också gå till honom när orsaken till bristen på driv är hormonrubbningar, depression eller någon kronisk sjukdom. Ibland är orsaken de mediciner du tar, så fråga din läkare om du kan ersätta dem med andra mediciner, eller åtminstone ändra deras dosering.

Det är inte sant att …

… begär är en instinkt som nödvändigtvis måste tillfredsställas. Vi är trots allt människor och vi sätter oss själva över andra jordiska varelser. Och vår fördel gentemot dem är bl.a på det faktum att vi kan kontrollera våra önskningar … kärlek och lust hänger alltid ihop. Många människor tar sex som ett nöje i sig och älskar med någon som de tycker är exklusivt attraktiv. Det händer till och med att någon som ogillar är fysiskt attraktiv … en man som inte lindrar sin lust utsätts för långvarig smärta. I ett tillstånd av hög spänning kan en man känna ett tryck i grenen akut, nejmen det är en smärta. Sådan spänning, om den inte lindras, försvinner snart spontant … ju mer en man vill ha en kvinna, desto bättre är hans sexuella prestation. Och ibland är det precis tvärtom – fascinationen för en kvinna kan vara så överväldigande att den gör en man för ögonblicket maktlös. Viljan att behaga sin älskade förlamar honom.

Du måste göra det

Monotoni är begärets stora fiende. Det intima livet bör diversifieras, och inte bara när du är 20-30 år gammal.

  • Ta en dusch eller ett skumbad tillsammans (ett glas vin är också en bra idé).
  • Om du brukar älska i mörkret, bli galen under dagen.
  • Inte bara sängen är en plats för kärlek. Har du någonsin försökt älska på mattan eller i närheten av en stor spegel?
  • Läs en erotisk roman högt, berätta dina fantasier, kom på kryddiga scenarier - det är inget fel med det!
  • Använd fjädrar, siden, is för smekningar - så att känslorna blir så varierande som möjligt

"Zdrowie" varje månad

Kategori:

Kärlekens konst