Jan Morawiec är 86 år gammal, men hans fysiska kondition är bättre än de flesta tonåringar. Han har sprungit över 120 maraton i sitt liv, och de tillryggalagda kilometerna skulle tillåta honom att cirkla jorden runt fyra gånger. Och det saktar inte ner ett ögonblick. Vid det senaste världsmästerskapet i veteraner i Brasilien tog han en guldmedalj på maraton.

Samlingen av vackra priser födda 1933Jana Morawiecär imponerande: 100 koppar, 200 medaljer, titeln som polsk mästare och fem gånger landets tvåa. Jan Morawiec från Łódź är en legend inom polsk löpning - han har sprungit i över 60 år.

Början av äventyret med löpning

Hans äventyr med sport började med cykling. – Jag tävlade på ett set-up med den senare tvåfaldige vinnaren av Tour de Pologne, Jan Kudra. Jag klarade mig ganska bra. Men en dag råkade jag ut för en ganska allvarlig olycka, slet huden från ryggen. När min mamma såg det sa hon: det är över, du kommer inte träna cykling längre - skrattar herr Jan.

Han var vältränad, så han bestämde sig för att anmäla sig till boxning. Men äventyret med ringen varade inte länge. Efter tre månader dök ett löpband upp i hans liv. – Jag läste i en av tidningarna att de letar efter unga talanger inom löpning. Jag gick för att kolla. Utan några förberedelser. Och jag vann - säger herr Jan. Så här började idrottarens idrottskarriär

I tiden för Folkrepubliken Polenmaratonvar inte på modet, kortare distanser valdes. – Och jag har alltid gillat de långa. Min tränare sa hela tiden till mig att 3 eller 5 km löpningar var viktiga och att jag skulle springa maraton när jag gick i pension. Det visade sig att han hade rätt - skrattar herr Jan. Han sprang professionellt i flera år. Han avslutade sin karriär 1968. – Nu springer alla: både unga och gamla, men på den tiden såg man olika på de här frågorna. När jag var 35 var jag för gammal för professionell löpning. Man trodde att min tid var över, att jag inte skulle kunna göra det fysiskt - minns Jan.

Så han lämnade leden av professionella löpare, men han skiljde sig inte från löpningen. Han började tävla iVeteran Championship . Han tränar varannan dag. Varje träningspass är 17 till 20 km långt. Det är över 240 km per månad! – Och ingenting kan stoppa min man. Jag vet inte hur det regnadeoavsett om det blåste, tar han på sig en träningsoverall och springer - tillägger Jadwiga.

Jan Morawiec använder inte dyra prylar. Han vann titeln mästare genom att springa i skor för … PLN 59!

4 poster för 80-årsdagen

Systematisk träning och viljestyrka ger fantastiska resultat. Först 2013 satte Jan Morawiec fyra polska rekord i kategorin 80-84 år:

  • 12. Krakow maraton slutade med en fenomenal tid på 4 timmar. 1 min 24 sek
  • XXII International Street Half Marathon genomfördes på 1 timme. 52 minuter 20 sekunder
  • I 10k-loppet slog han sitt eget rekord med över 3 minuter!
  • Han genomförde 100 km löpningen i Kalisz på 9 timmar. 33 minuter 11 sekunder

Att delta i världsmästerskapen har alltid varit en dröm. – Dessa avlägsna drömmar började oväntat bli verklighet förra året – minns Jan Morawiec. Allt tack vareRyszard Goszczyński , hans tränare. En dag bestämde han sig för att talangen hos en veteranlöpare i maraton skulle höras av hela världen. För att det ska hända är det bäst om Jan Morawiec ställer upp i ett evenemang i världsklass. World Veterans Athletics Championships - en av deras grenar är maraton - en chans att presentera sig för hela världen.

Mr Jan kände sig stark. Kostnaderna förblev ett problem. Resan till Sydamerika var utanför pensionärens ekonomiska räckvidd. – Om inte Rysiek och hans engagemang hade jag inte kunnat flyga till Brasilien. Min tränare lade hela sitt hjärta på förberedelserna och organisationen. Det var han som nåddeProgram 60 +för att främja seniorers aktiva livsstil, som blev min officiella sponsor - säger han.

Sensation vid VM i Brasilien

Den 27 oktober 2013 sprang Mr. Jan - som den äldsta konkurrenten - 42 km i Porto Alegre och vann! Han vannguldmedalj vid World Veterans Championshipi maratonloppet med en tid på 4 timmar. 4 min 37 sek. Känsla! Den bästa konkurrenten från den yngre kategorin - 75 år gammal - sprang en och en halv timme bakom Jan.

Spring för hälsan

Jan Morawiec brottas inte med några allvarliga besvär dagligen. Han besöker regelbundet en läkare, kollar hur hans kropp klarar av en sådan enorm ansträngning. Och än så länge vinner den också. – Jag kan inte klaga på min hälsa. Jag är i bra form för min ålder. Det enda jag tar är förstärkning - säger han.

Detta bekräftas av Mr. Jans fru. – Min man är väldigt sällan sjuk. Vad jag kan minnas var han sjuk en gång under de senaste tio åren. Han är inte ens förkyld. Du kan avundas hans hälsa och tillstånd - tillägger Jadwiga.

Enligt JohnMorawieclöpning är ett mirakelmedel mot allt ont . Läkare som känner herr Jan säger samma sak. – Läkare jag besöker stödjer min verksamhet. Bara en gång stötte jag på en som sa till mig: ”Om du vill leva, ge upp den här sporten. Du skulle hellre sitta på en parkbänk." Jag log artigt, tackade för rådet, gick och kom inte tillbaka till honom igen - minns herr Jan.

Kärleken till långa avstånd är starkare än något annat

Vapnet för en erfaren maratonlöpare är systematik och mod. Den använder inga dyra prylar eller superutrustning. Han vann titeln mästare genom att springa i skor för … PLN 59!

Varning, pervers!

Löpning är på modet idag. En ivrig maratonlöpare är mycket glad över denna trend. – Jag minns de gånger då sextio tävlande deltog i tävlingen, idag är antalet hundratals eller till och med tusentals. Tidigare väckte träningslöparen förvåning och till och med skräck. Ibland när jag sprang mellan kvarteren ropade någon: uppmärksamhet, pervers. För många kunde inte tro att någon med sitt fulla sinne kunde springa runt på godset – säger Jan. Idag är hans närvaro på favoritrutten Retkinia-Pabianice inte längre förvånande, utan en verklig beundran.

Löpning är beroendeframkallande

En gång i tiden planerade Jan Morawiec attveteran-VMskulle avsluta hans karriär. Men för den 86-årige maratonlöparen är sporten ett rejält beroende. Men löpning är som en drog, medger han i en intervju. – Att min man ska sluta springa någon gång tror jag inte på – säger Jadwiga. Herr Jan kan inte heller föreställa sig sitt liv utan att springa. Så länge hans hälsa tillåter honom kommer han att fortsätta sin passion. Kärleken till att åka långa sträckor är starkare än något annat.

- Kanske är löpning till och med mitt öde? Jag har trots allt bott på ul. Maratońska, och livet visar att jag är en långdistanslöpare av naturen … I år kommer min fru och jag att fira deras 45-åriga bröllopsdag - tillägger hon med ett leende.

"Zdrowie" varje månad

Kategori:

Springer