Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!
En fyra kilometer lång rutt som leder genom Krakows Planty Park, flera hundra deltagare, ledda av den polske olympiern - Robert Korzeniowski. Förra lördagen den 23 november, vid soluppgången, ägde VI Morning Run genom Krakow Planty rum, som traditionellt åtföljer det årliga mötet för framstående polska kardiologer, det vill säga konferensen Preventive Cardiology. Detta är dess sjätte upplaga.
Var kom idén att organisera löpningen ifrån? Syftet är att främja regelbunden fysisk aktivitet oberoende av väderförhållanden. Fysisk aktivitet av en intensitet anpassad till varje persons förmågor främjas. Därför mäts ingen tid under loppet och det ges inte heller någon utmärkelse för den snabbaste löpsträckan. Arrangörerna av löpningen framhåller att även på platser där atmosfärsluftens kvalitet är låg under höst- och vintermånaderna bör man inte ge upp fysisk aktivitet
olympisk morgonlöpning
Loppet deltog av invånarna i Krakow, människor som kom till Krakow från andra regioner i landet, samt kardiologer som deltog i konferensen "Preventive Cardiology 2022". Årets upplaga fick också sällskap av Robert Korzeniowski, en fyrfaldig olympisk mästare och trefaldig världsmästare i sportvandring.
Evenemanget besöktes av upp till dubbelt så många som tidigare år. Det är vi verkligen skyldiga vår utmärkta gästs deltagande. Robert Korzeniowski sprang faktiskt inte, utan gick – i samma stil som när han tog OS-medaljer. Många deltagare följde honom! - säger prof. dr hab. n. med. Piotr Jankowski, ordförande för organisationskommittén för konferensen "Preventive Cardiology" och initiativtagare till Run through the Planty Krakowskie.
Genom att gå kan vi få pulsen till en nivå av 120, 140 slag per minut och kontrollera den. Plötsligt märker vi att musklerna i rumpa, rygg, armar och … leende aktiveras för att jag känner att jag kan mer - förklarar Robert Korzeniowski
Den yngsta deltagaren var 3 år
VI Morgonloppet genom Planty Park började kl 07.00 och samlade nästan fyrahundra människor redo att gemensamt tillryggalägga sträckan på fyra kilometer, vilket är den exakta längden på den mest kända parken i Krakow. Den yngsta löparen var tre år gammal, ochden äldsta - 82. Namnet på evenemanget föreskriver bara till synes formeln för själva starten. Arrangörerna poängterar att det viktigaste är den fysiska aktiviteten i sig, därför bjuder vi också in de som, beroende på sin kondition eller preferenser, föredrar att gå sträckan eller åka med stavgångsstavar
Framgången med årets upplaga motiverar oss att fortsätta traditionen under de kommande åren. Det är därför som datumet för det 7:e morgonloppet genom Planty Park i Krakow redan har planerats. År 2022 äger det rum den 21 november. Som alltid klockan 7.00.